养胃的粥（多喝养胃粥啊）哥哥就是典型的肠胃不好，平常的好东西都不能吃，一吃就拉。肠胃不好专家推荐喝一些养胃粥，养胃粥能够对胃起到一定的保护作用。那么肠胃不好的人最好吃哪些养胃粥呢？以下5款养胃粥你一定要试试看。接下来。。。
　　1。糯米麦粥
　　糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。
　　2。麦皮牛奶粥
　　麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
　　3。牛肉粥
　　鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可。补中益气，滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。
　　4。山药百合大枣粥
　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
　　5。沙参米粥
　　北沙参，粳米，冰糖，水；制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥；若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。
　　在快节奏的现在生活中，很多人由于工作压力，没有办法规律地三餐，导致很多人肠胃不好，那么肠胃不好的可以试试上面所介绍的这几种粥，但得经常喝，只喝一次半次肯定效果不好。不仅美味，对身体也好，大家快一起学起来吧。

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