微波炉烤红薯的做法（微波炉烤地瓜）
　　地瓜富含粗纤维，味道甜，口感绵，对老人的三高一超都非常友好，也是一款很理想的减脂主食，用微波炉烤地瓜，做法简单，比水蒸的好吃，比烤箱烤得更快熟，匆忙的早晨给你甜甜的番薯香。
　　By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】
　　用料
　　沙土地瓜 2个
　　厨房纸巾 1张
　　做法步骤
　　1、地瓜洗净，表面的水不需要沥干，我用的是我们这边特色的沙土地瓜，更甜，更绵，其他地瓜也是可以的。
　　2、取厨房纸一张，将地瓜包裹起来，纸巾的表面要有水分，如果太干，适当拍一点水上去，如果地瓜比较大，就用两张纸分别来包，如果没有厨房纸，用其他纸巾也可以，多用几张
　　3、放入微波炉，中高火5分钟，好了之后，翻一面，再中高火5分钟，即可，可以用手捏一捏地瓜，如果还很硬，说明还没熟，需要延长时间，如果软了，就可以吃啦！
　　4、中间掰开，又香又绵
　　5、三步就做好，快来试一试！
　　小贴士
　　零难度，只要买好地瓜就可以！
　　去豆果美食，参加炫父活动，赢大奖！
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