碱性的食物有哪些（碱性食物表大全！）

　　碱性的食物有哪些（碱性食物表大全！）
　　1。蔬菜类
　　（1）属于寒性的碱性食物有：
　　莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
　　（2）属于凉性的碱性食物有：
　　莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
　　（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：
　　百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
　　（4）属于温性的碱性食物有：
　　恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
　　（5）属于热性的碱性食物有：
　　大蒜、辣椒、胡椒。
　　2。食用药材类
　　（1）属于寒性的碱性食物有：
　　石斛、芦根。
　　（2）属于凉性的碱性食物有：
　　菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
　　（3）属于平性的碱性食物有：
　　黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
　　（4）属于温性的碱性食物有：
　　何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
　　（5）属于热性的碱性食物有：
　　肉桂。
　　3。水果类
　　（1）属于寒性的碱性食物有：
　　猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
　　（2）属于凉性的碱性食物有：
　　梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
　　（3）属于平性的碱性食物有：
　　葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
　　（4）属于热性的碱性食物有：
　　桃子、樱桃。
　　4。坚果类
　　（1）属于平性的碱性食物有：
　　大豆（黄豆）。
　　（2）属于温性的碱性食物有：
　　栗子、杏仁。
　　5。饮料类
　　（1）属于凉性的碱性食物有：
　　茶叶
　　（2）属于平性的碱性食物有：
　　葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
　　（3）属于温性的碱性食物有：
　　咖啡。
　　6。制品类
　　（1）属于寒性的碱性食物有：
　　食盐。
　　（2）属于温性的碱性食物有：
　　食醋。
　　（3）属于热性的碱性食物有：
　　食碱。
　　7。十字花科类
　　（1）萝卜干、红萝卜、红薯等。
　　（2）强碱：恰玛古等。
　　常见的碱性食物与酸性食物
　　1。强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　2。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　3。弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。
　　4。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
　　5。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　6。强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
　　经过改版重装上线的北方网《第一现场》栏目升级为受众参与式新闻平台，在网友中广泛征集新闻半成品，圆你一个记者梦，还有稿酬拿哦！想了解详情，请在微信中回复我要当记者！