知道上大一的女儿状态不好怎么办？

　　我在当大学班主任，现在抑郁现象很普遍。我班上有，几个。我的经验是，知道原因的都好办，摸不清的才是麻烦的。原因如果真是高数，那就想办法解决高数。其他各种努力都是无用的。保持信心，上课不懂就去找网课，一定要挺难而上。考得上这个大学，就能搞懂这个学校的课。哪怕慢点。
　　我感觉还是要和孩子多沟通，让她自己说说自己感兴趣的事情，去参加她感兴趣的社团，多和孩子们在一起或许会越来越好！
　　非常同情你及女儿的这种境况，抑郁倾向确实是一种非常糟糕的状态，作为家长，的确要引起高度重视。给你及女儿几点建议：
　　1、尝试让他运动。抑郁倾向主要是缺乏沟通，一旦独处时，就会胡思乱想，所以除了课业负担之外，建议让他爱上一种运动，或许会减轻他的症状。
　　2、多多电话沟通。读大学了，你不在女儿身边，只能通过电话多多联系了，及时了解孩子的思想动向，察觉一些苗头，或许会有一些帮助。
　　3、寻求辅导员的帮助。大学里都有心理辅导中心，当然直接告诉你女儿，可能会引起他的反感，所以只能私下与辅导员取得联系，让辅导员多多留意孩子。
　　4、最后如果情况向着不利的情况发展，只能先休学了。
　　最后说明一下，喜欢抑郁的人大多是极其聪明的人，很多名人也都有抑郁倾向，例如丘吉尔、张国荣等，也就是人生给予他的一道大关，过去了，他的人生就会非常腾达。
　　祝你女儿前程似锦！
　　先批评家长没有做好填报高考志愿的沟通工作，在了解女儿有抑郁情绪还报考了千里之外的大学，这样真的不合适。
　　既成事实，也不必再纠结它了。
　　怎么办？
　　我的孩子也在千里之外上大学，也是大一。我是这么做的：
　　1，在开学前一两个月，因为疫情就近全家旅游一次共四天，全程尽可能让孩子做判断、决定且付账，在过程中一起分析探究得失、经验和教训。
　　2，让他在家每天至少刷洗一次锅碗和其他家务，负责给家人盛饭，自己规划和购置大部分开学用衣服或物资，诸如手机、电脑等等。
　　3，开学后，让他每天发微信或电话我，内容随意。我呢，想起什么就随时提醒，微信留言，比如：让他怎样用餐，确保多年后身体相对健康，不至于重疾惹身；让他专心学习专业技能，学好英语；让他注意安全，总是与人结伴同行；让他与人相处宽容友善，学会识人察人；让他总是与人微笑，对自己好的人要珍惜，最好加上微信存上电话号码当然，最多的提醒是，不要省钱，正常花销，照顾好自己。
　　总之，可以和孩子煽情的话题很多很多，比如今天我主动留言：还有差不多66天，你就放假回家了〔呲牙〕。接着又说：天气很不错，好好的〔太阳〕。过一会儿，又留言：另外，运动不要剧烈不要过量，讲究循序渐进和持之以恒。
　　也不用在意孩子有没有及时回复，就自己真心地关注和爱护孩子，让孩子慢慢体味真情流露。
　　4，当孩子发出信号告诉我，他遇到困难时，我这样做：好言好语请他停止抱怨，教他如何求助身边的哪样的人，告诉他如果钱能够解决一部分困难障碍，那么花钱就好，如果这样还解决不了，那么我们耐心等待
　　5，您的孩子有抑郁情绪，缺乏安全感，换言之是她自己缺乏管控情绪以及解决问题的能力，也包括对自己严苛这些都是中长期影响形成的。
　　我相信您是爱孩子的家长，那么我建议您：工作之余，花最多的时间读一读关于心理方面的书，浏览相关的网络资源，最最重要的是刻意训练自己的亲子沟通技能。同步，您也可以助力孩子，树立目标，明确让自己变得更开朗的各种途径，一步步去接近实现
　　啰啰嗦嗦，希望您有点启发或受益。
　　祝好！〔比心〕
　　这个的确非常严重了，如果压力过大，实在不行可以考虑申请休学。让孩子休息一段时间。有抑郁症和双向情感障碍是一件非常麻烦的事。不要以为上了大学就万事大吉了，其实大学生淘汰的比率是相当高的，到大学毕业，淘汰的人不低于总人数的百分之五，高的可能会超过百分之十。一部分是不喜欢专业而退学，而另一部分中相当多则是因为各种心理问题导致的。
　　离家远不是家长不作为的理由，如果孩子因此轻生，恐怕家长会悔之晚矣！你还说有疫情离家远吗？调整一下心态，不单单是指孩子，更多是家长，宁可大学不上，也不能失去孩子。活着才有机会，现在当务之急就是告诉孩子，一切都没什么大不了，学习不好，可以暂时休学，不行就从新再来，哪怕不读大学，也应该好好活着。
　　有抑郁症的孩子，大多与家庭有非常大的关系。合格的家长是最好的心理医生。不要总是以为孩子有病，或许有病的人就是我们家长自己，你过高的期望和不适当的言语都有可能让孩子出现情绪波动，抑郁症不是一天形成的。良好的家庭氛围是治愈抑郁症的良药。
　　可以去看心理医生，但不应该只是孩子，而是家长要一起看，很可能是孩子与家长交流沟通的方式方法出现了问题。除去找心理医生帮忙，更多是应该学会换位思考，这包括孩子和家长。千万不要说我都是为了你好这种话；这无异于绑架，不要把你的意志强加在孩子身上。人会慢慢成长，揠苗助长可能是抑郁的很重要原因吧！
　　我女儿上大一时状态也不好，每天都会在微信里叨叨。又是这个不好，又是那个不好。又说比高中还累。而且，在大学里晕倒两次，连军训都没有训。体育课都上不了。年纪轻轻的人跟七老八十的人一样，上个五楼都喘不上气。我都给她弄得筋疲力尽。连辅导员也让我女儿休学，你说休了学还能有用吗？我没同意，就逼我写个保证书，说小孩在学校发生意外与学校无关。没办法，只有写了。小孩也全面检查了身体没有任何问题，医生说是缺少锻炼。想想高中生活，哪有时间锻炼，身体都垮了。而且，心态也不好。还没考高数，就怕挂科，就怕考不好。成绩出来，高数勉强过。
　　作为家长，我们心里其实是又气又急。但没办法，只能鼓励她，多听她叨叨。还要经常开导她。让她看到事情的积极面。她说她要考研，其实我不希望她考研。我怕她心态不好，但我又不能直接打击她。只让她放宽心态，顺其自然。现在也在慢慢引导她往事情好的方面想。我现在只想她本科顺利毕业，身心健康。
　　首先我感觉这位家长应该处于更年期或心理有问题。
　　对孩子不要这样察言观色，你越这样时时刻刻盯着她，孩子越想方设法对你传递她心中的不快，她是在想你求助。她把排除当前困难的指望都寄托在你身上了。
　　正面劝解是唯一的办法，告诉她：我家孩子不笨，比好多孩子都懂事，聪明。别人能学好的，我家孩子当然能学好，学数学不是急就能学好的，得动脑子学。老妈不懂这些，只能靠你自己，别的孩子也是靠自己学的。
　　说完以后不要总问她这些事，不要总引导对你诉说这些事。不要提你看了她的朋友圈，只问吃了吗，你们那里冷吗？今天穿的暖和吗？让妈妈看看你穿的啥，冷不冷
　　另外提示一下，右脑过于发达的人学不好数学，所谓右脑发达，就是酷爱艺术（唱歌，跳舞）的人，这样的人比较注重情感，爱生气等。希望她避免这些事可能有助于学习数学。（小时候做手操，她现在大了没用了）
　　最后说一句，调整孩子之前先调整一下你自己，你的心理问题比孩子严重。
　　祝你家孩子学习愉快。
　　悲观不一定是抑郁吧，现在好多人遇到困难，压力大，心情不好就说自己抑郁了，抑郁症这个词泛滥了。我觉得可能是大学里和同学之间的相处会不会有问题？新的环境是不是不太适应？跟她的老师联系，了解一下她的情况吧，如果真抑郁，那得看医生！
　　首先要相信自己的孩子不会出事。因为真的出事的孩子一般提前你是不知道的，纠结的反而不容易出事。第二，关心孩子，打个电话询问情况，不愿意接电话就发信息，表达自己的关心与爱护，提示孩子大学可能遇到什么情况，应该怎么处理，给出几种处理问题的方式，多说开心的事情。疫情结束，自己去一趟，陪孩子几天。第三，寻求老师的帮助，带孩子走出小空间，参加社会活动，跑步锻炼。
　　女儿高三就有悲观厌世的念头，那说明在那个时候就已经有症状了，到现在已经一年多了，必须要去医院找专科医生看，所以现在最关键的是如何让孩子愿意去医院看病，经过劝导如果孩子还是不愿意去看病，那你们就要想办法去趟学校，去做孩子的思想工作，虽然现在是疫情，但这是特殊情况，我想还是会为你开绿灯的，去试试吧。这种病是大脑和心理的疾病，一般人是看不出来的，只有专科医生知道。如果去那感觉孩子不太好，就不能只看心理医生了，必须要去精神科医院，是专门看这类疾病的，到那经过专科医生诊断就知道孩子的病情程度了。如果医生诊断病情比较重，孩子无法上学的话，就让孩子休学，在家治疗。我一个朋友的女儿就是抑郁症，休学一年，吃了三年药，现在都停药三年，都要结婚了，所以要坚信这个病能治好。
　　赶紧去看看孩子吧！你们是孩子的亲人，只有你们能帮她！