春季卫生小常识（春季卫生保健防范小知识）
　　又到了一年变换季节的时候啦
　　亲们是不是都准备带上家人出去踏青游玩啦
　　感受大自然的美妙
　　可是我们在感受春天给我带来美感的同时
　　也一定要注意春天也是各类传染病毒的高发期哦~~
　　为了我们身边家人的健康
　　我们一起来学学春季卫生防病的小知识吧
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　　春天是病菌等微生物复活繁衍的季节，一定要多开窗户多通风，保持办公地点以及家中室内空气流通。在呼吸道传染病流行的时候应减少集会，外出时有条件的话还可以配戴口罩。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不给病菌留机会！
　　2春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活要有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。这样我们就有强健的体魄去对抗病菌。
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　　当然啦，健康的生活方式肯定离开我们的饮食。春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。辛甘之品助春阳，稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。同时也要注重中医上的阴阳均衡体质，偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒的人则需多吃温热性食物。合理的饮食结构能够一定程度上保护我们和家人的健康。

脂肪肝是什么原因造成的（脂肪肝是什么原因引起的？）脂肪肝是什么原因造成的（脂肪肝是什么原因引起的？）不少脂肪肝患者家属会发现，相比以往，脂肪肝患者脾气变得更加暴躁，稍微遇到点小事儿就容易动怒。中医认为肝主怒，肝病患者的情绪都不太稳脸上长痤疮如何治疗（痤疮让脸成了月球表面）脸上长痤疮如何治疗（痤疮让脸成了月球表面）没有人不想让自己有一个光滑无瑕的肌肤，长有痤疮是一件特别令人难受的事。痤疮是一种非常常见的皮肤病，不管是什么程度的痤疮，都会影响到人的外表脸上长痤疮如何治疗（医生治痤疮常用3种方式）脸上长痤疮如何治疗（医生治痤疮常用3种方式）临床治痤疮常用3种方式，日常做好这2件事，也能拯救你的痤疮脸痤疮也称为青春痘，是一种常见的皮肤病，多见于青少年，皮疹初发的时候为粉刺，有日常知识脸上长痘怎么办怎么应对脸上长痘在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于脸上长痘怎么办怎么应对脸上长痘的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了长了痤疮怎么办（利用局部与全身治疗方法）长了痤疮怎么办（利用局部与全身治疗方法）痤疮，也就是青春痘，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多累及1530岁的青年男女，好发于面颊额部，影响美观。那痤疮怎么治疗呢，痤疮的治如何预防过敏性鼻炎（过敏性鼻炎的预防调理的4个方法）如何预防过敏性鼻炎（过敏性鼻炎的预防调理的4个方法）鼻炎的种类有很多种我们在平时的感冒过程中也是非常容易引起鼻炎的，像这种鼻炎一旦发病还是非常难以根治的。还有一种鼻炎就是过敏性鼻炎斑秃形成的原因（斑秃的引起原因是什么）斑秃形成的原因（斑秃的引起原因是什么）说起斑秃这种疾病大家都是比较熟悉的，斑秃这种疾病是中老年人的高发现象，这种疾病发生以后，会导致大家诱发脱落，因此给患者带来的精神打击也是很大的人间正道是沧桑是什么意思（人间正道是沧桑依然是近代历史剧）人间正道是沧桑是什么意思（人间正道是沧桑依然是近代历史剧）大明王朝1566和走向共和两部国产剧扛把子都出自张黎之手，豆瓣高达9。7分，除此之外，他还有一部豆瓣9。0分的历史正剧，那沧桑的意思（一路沧桑的自己）沧桑的意思（一路沧桑的自己）沧桑是由沧海桑田简化而来，这个词语的意思，就是说一个人经历的世事或者坎坷多了，那么，他（她）懂得的东西，乃至收获的经验教训也都比较多，人也会变得想对成熟沧桑的意思（沧桑）沧桑的意思（沧桑）人间正道是沧桑，沧桑是什么意思？沧桑本意是大海变成桑田，桑田变成大海。就是巨变，翻天覆地的变化。主席作此诗，为何会在末句感叹人间正道是沧桑呢？理解一首诗，先了解时含笑的养殖方法（含笑花怎么养）含笑的养殖方法（含笑花怎么养）含笑花不仅名字好听，开出来的花也非常漂亮，还自带一种淡淡的清香。要想把含笑花养好，首先需要准备疏松肥沃排水透气的土壤，接着把它放置在光照适宜的地方，温