女性例假期间流出的一股血块是什么？多数女性或不太了解

　　月经是每个女人都要经历的事情，而且每一个月都会有标准，所以很多人也亲切地管他叫作大姨妈。但是很多人在月经来临时却有诸多不适，痛经应该是最明显的问题，这也困扰着大多数的女性。
　　很多女孩子发现在经血当中会有血块，而且痛经的现象越明显血块越多，那么这些血块到底是怎么形成的呢？虽然发现的人比较多，但是真正理解的人却少之又少。
　　一些人觉得经血当中的血块可能是身体健康，出现了问题，实际上月经经血血块比较多，可能是因为子宫受寒导致，也有一些女性天生就是体质虚寒，血液循环比较慢，所以子宫内的瘀血无法及时排出，就形成了血块。
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　　整体而言，这个东西和血液出去的速度以及血量有一定的关系，假如出血的量比较大，速率快的话，没有办法充肿，那么就容易出现血块。
　　此时如果是子宫壁掉下来，那么月经也很容易发生血块，这也算是月经失调的一种表现。就算是有很多的血块，平时也不用过度担忧，因为它只是从子宫壁掉下来的，属于正常的生理现象。
　　我们需要留意的是，常常有很多血块，而且血流量比较多，这个时候就要引起重视。这类状况可能是气血塞住或是是体寒导致的，一定要选用有效的方法调养身体。
　　而且另外一种情况可能跟人体的肝脏有关联，假如血块越多，那么静脉堵塞就越强，这个时候可以推拿一下自身的腹部，或者是揉搓腰部都是可以的，有条件也可以按摩脚底来推动全身血液循环，让子宫当中的废物更好地排出体外。
　　02hr在例假期间要少做这几件事
　　不同房
　　女性在月经期间宫颈处于微张状态，而子宫内仍然有外伤，这个时候夫妻同房不仅会造成血液加速排出，甚至会导致细菌进入子宫内部引发子宫炎症。
　　所以在月经期间要注意避免夫妻生活，面是对自我的保护，另一方面也是对妻子的爱护，这样不会对生理造成伤害，更不会影响夫妻之间的心理健康。
　　不要喝酒
　　酒精饮品进入人体之后会导致血管扩张，加快人体血液循环，导致女性经血无法顺利排出体外，这种情况不仅损害子宫健康，甚至会导致子宫受凉。
　　特别是一些经期不适症状会越来越明显，所以女性月经期间尽量不要饮酒，这也算是对自己的一种保护。
　　不运动
　　我们提倡女性在月经期间不要剧烈运动或者是干一些繁重的体力劳动，因为这种情况可能会导致女性下腹出血。
　　同时女性月经期间的身体状况并不是很好，免疫力也急剧下降，这个时候更容易导致一些疾病出现，所以尽量避开这几天的运动，更有利于身体健康。
　　整体而言，女性在月经期间携带血块属于正常生理现象，在此期间一定要注意观察经血的数量以及颜色，如果颜色比较发暗，痛经情况比较明显，那么就应该及时的调理身体。
　　平时多吃一些温性的食物，对于一些辛辣刺激生冷的最好不要碰，因为这样可以使子宫变得更暖和，防止子宫感冒的出现。