记忆力减退和大脑功能变慢是自然衰老的一部分，但我们只能顺应老化趋势吗？是否有补充剂可以帮助大脑延缓衰老？亚精胺最初是在精液中分离出来的，但最近在长寿领域显示出了它的多功能性。
　　奥地利格拉茨大学研究团队的一项新研究发现，线粒体是影响认知功能的关键因素。在整个生命过程中，线粒体质量由自噬控制，清除受损细胞为正常呼吸细胞让路，但自噬控制机制随年龄增长而下降，从而导致大脑缺乏质量控制。
　　在小鼠模型中，研究人员观察到，亚精胺可以穿过血脑屏障，提高认知能力，改善空间学习记忆。根据这一结果，他们进一步研究证明，亚精胺可改善小鼠心肌细胞的线粒体功能，增强线粒体呼吸功能。这些研究数据均表明亚精胺可诱导自噬改善线粒体功能障碍，以改善衰老动物的认知能力。
　　小鼠实验结果对人类而言意味着什么？
　　食物问卷调查结果表明，在人类中亚精胺的膳食摄入与认知能力之间存在相关性。有研究数据明确表明亚精胺具有神经保护特性。去年柏林自由大学的一项研究得出类似结论，发现膳食亚精胺与海马体积成正相关。
　　总之，从动物模型到人类的研究均可证明，增加饮食中的亚精胺可以有效抵御与年龄相关的认知能力下降，以对抗痴呆症等神经退行性疾病。
　　【参考文献】
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