怎么道歉（一段真诚的道歉）

　　如何道歉是获得真正的原谅，并以积极的方式推进关系的关键。让我们来看看真诚而成功地道歉的7个技巧吧！
　　在紧张的时刻，我们都会偶尔说一些或做一些有意或无意伤害别人的话或做一些事，这取决于我们的情绪。
　　然后，当我们恢复理智，我们意识到道歉是为了弥补我们造成的痛苦。
　　而不是随便什么道歉。
　　因为我们很抱歉，所以我们想要向被我们伤害的人道歉，让他们知道我们对自己的言语或行为有多么后悔道歉能让我们走出困境，回到被冒犯的人信任我们、信任我们的动机和我们说过的话的地方。
　　简而言之，我们想要真诚而恢复性地道歉。
　　但如何？
　　受伤的人往往会非理性思考，这是由于愤怒。同样，当我们说或做了让我们陷入这种情况的事情时，愤怒会蒙蔽我们的洞察力，愤怒也会蒙蔽愤怒的人的原谅能力。
　　虽然我们知道我们应该道歉，但这并不总是容易的。这样做使我们有可能被冒犯的人所面对的愤怒和怨恨。
　　他们也不容易接受我们的道歉。他们会怀疑这是不是真的也许我们道歉的话仍然是我们的真实感受。
　　真诚地道歉或接受道歉的秘密因素是意图。
　　当我们诚心诚意地向别人道歉时，我们希望他们能理智地接受我们的道歉。
　　不是因为原谅和忘记很容易，也不是因为我们理应如此，而是因为他们有意决定原谅我们。
　　此外，不原谅我们对他们的伤害比对我们的伤害更大。在我们道歉之后，我们的生活看起来和感觉差不多，但对于那些不肯原谅的人来说，他们的日子就像阳光一样黯淡。那是因为他们用痛苦、愤怒和不可原谅的黑色镜头来看待事物。
　　对于那些需要道歉的人，我们不要退缩，也不要让自尊心挡住了去路。让我们有意识地纠正我们的错误。这样做不仅体现了我们的品格，而且证明了我们的品格。
　　并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。彼此之间
　　有时候，事情需要一段时间才能回到原来的样子，但它们可以比以前更好。意向可以使关系进入更深层次的尊重、和谐和彼此关心。当决定如何道歉时，只要记住把本杰明富兰克林的话放在前面并放在中心位置：永远不要用借口破坏道歉。
　　如何道歉真诚道歉的7个步骤
　　1。请求允许道歉。
　　那些被你冒犯的人会感激你没有直接介入，并认为你可以做一些涉及到他们的事情。有时，许可马上道歉，有时候出现在这冒犯了有机会冷静下来。当他们给予你许可（和他们，因为他们非常想听到你说什么），让他们知道详细你的道歉。那些被冒犯的人需要听你说你做了什么，这样他们就知道你理解他们为什么生气。
　　2。让他们知道你意识到你伤害了他们。
　　告诉他们你有多后悔你的所作所为，你知道那是错的，你重视他们的感受。表达你希望时光倒流，改变你的言行。
　　注意不要说如果我伤害了你，我很抱歉之类的话。这样做意味着你不知道你伤害了别人。如果和诸如如果之类的词把责任推到感到受伤害的人身上，而不是推到犯错的人身上。
　　3。告诉他们你打算如何改变现状。
　　有时候，纠正一个情况是不可能的。如果有可能，尽你所能去做正确的事。如果不是，让被冒犯的人选择他们想看到的结果。
　　4。让他们知道，你道歉的本质是一种承诺，你不会再做你做过的事。
　　第四步很关键。否则，你提供的就不是道歉，而是一个借口。
　　5。在你们谈完之后，正式地请求他们的原谅。
　　劳拉，我请求你的原谅。你能原谅我吗？如果你请求原谅的事情给了你很深的伤害，补充一句，我知道你需要时间考虑一下。你不要以为你请求他们的原谅，他们就会直接原谅你。
　　6。考虑写一张手写的便条。
　　为什么？这张便条是一个永久的提醒，提醒你的悔恨和你不会再犯的承诺。它也能帮助你遵守承诺，因为，他们在你的笔迹里写着，你会的。就当这是一张原谅本票吧。
　　7。现在是时候让两个人走出去实现他们的承诺了。
　　如果劳拉接受了你的道歉，那就意味着她不会怀恨在心，每次她生你的气的时候都会提起你的所作所为。而你（已经道歉了）也不能在一开始就做冒犯她的事情。
　　应该真诚地道歉，并以恢复关系的意图接受道歉。
　　有时候，事情需要一段时间才能回到原来的样子，但它们可以比以前更好。意向可以使关系进入更深层次的尊重、和谐和彼此关心。当决定如何道歉时，只要记住把本杰明富兰克林的话放在前面并放在中心位置：永远不要用借口破坏道歉。
　　在下一次到来之前，继续给予这个世界只有你能给予的东西：你最真实的自己！
　　亲亲抱抱，