黑眼圈怎么治疗（三天去除黑眼圈小妙招）

　　当代生活中,很多美眉经常半夜才睡觉,甚至经常熬夜,因此,很多美眉也都有了熊猫眼、黑眼圈的烦恼。究竟有什么方法可以治疗黑眼圈呢?
　　下面由我为大家介绍治疗黑眼圈最好的方法,希望能帮到你。治疗黑眼圈的方法
　　1、多喝水
　　实际上,如果你的身体和肌肤获取不到充足的水分,那么,皮肤所给予你的信号就是黑眼圈的出现,肌肤严重缺水,会导致肌肤出现各种问题,最明显的就是黑眼圈问题,肌肤缺水会导致新陈代谢缓慢,从而使黑眼圈更加明显。因此,美眉们需要多喝水,让身体和肌肤都不缺水,让眼部肌肤新陈代谢正常,避免黑眼圈的出现
　　2、保证良好睡眠
　　熬夜、睡眠质量太差,这些是导致黑眼圈出现的非常普遍的原因,如果睡眠不够或者是睡眠质量太差,这会导致皮肤的血液循环不好,没有好的血液循环,眼部周围的肌肤自然也会变得更加暗沉,因此,本身就血液循环不好的美眉们更需要在夜晚11点之前进入梦乡,每天保证八个小时的睡眠质量,会令你的血液循环越发好起来,黑眼圈逐渐消失。
　　3、保证营养均衡的饮食
　　很多美眉由于身体内缺乏维生素B族而引发口腔溃疡等健康问题,实际上,美眉们不了解的是,缺乏维生素B2还会引发黑眼圈,这也是维生素的缺乏对皮肤所造成的伤害。因此,美眉们如果想要远离黑眼圈烦恼,就避免要保证健康营养均衡的饮食,多补充维生素,尤其是维生素B2和维生素K,以避免眼部黑眼圈问题的发生。
　　4、降低盐的摄入量
　　在我们的日常生活当中,如果食用盐量过多,就很有可能导致水肿,这也是出现黑眼圈问题的原因之一,因此,美眉们需要减少食盐的摄入量避免出现过多的黑眼圈以及其他眼部肌肤问题。
　　5、心情放松很重要
　　如果美眉们压力过大、压抑的情绪无法发泄,那么,这种情况会加重黑眼圈的形成,因此,想要黑眼圈远离自己,就要学会放松心情,找一个最适合放松自己的好方法,听听舒缓的音乐,练练瑜伽,看看书,打打球,只要是适合自己的就好,尽量让自己保持最放松的心情和状态,避免黑眼圈的形成。
　　6、选择纯天然植物眼霜使用
　　选择一款适合自己的眼霜,对于保护眼部肌肤来说非常重要,而对于黑眼圈较为严重的眼部问題来说,你需要选择一款纯天然植物精华的眼霜来使用,另外,眼霜的成分最好不要有太多化学物质,以免剌激皮肤。每晚临睡前一定要涂抹眼霜,给眼部肌肤补充营养,避免黑眼圈的形成。黑眼圈的类型
　　一、色素型黑眼圈
　　因体质和遗传的关系,导致眼睛周围肌肤色素较深暗,形成人们常说的＂熊猫眼＂,这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置,并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素,导致的局部色素沉着。另外,化妆品使用不当,或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤,造成色素沉着,使眼圈颜色加深。
　　二、血管型黑眼圈
　　眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈,主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等,这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅,导致黑眼圈生成
　　三、松弛型黑眼圈
　　伴随着年龄的增长,眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白,从而使眼部肌肤下垂,造成黑眼圈或眼部阴影。
　　四、干燥型黑眼圈
　　干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的,致使眼部肌肤组织缺乏弹性,最终导致了皱纹,皮肤也会显得比较黑,从而出现黑眼圈。
　　改掉不良习惯去除黑眼圈
　　1、保证充足的睡眠:尽量不要熬夜,保证每天都有充足的睡眠,避免眼部疲劳,维持血液、淋巴循环的正常动作。
　　2、彻底卸妆:习惯化妆女性要注意彻底地卸妆,彻底地卸掉睫毛膏、眼影,以免化妆品残留在眼睛肌肤上,否则会导致色素沉淀,形成黑眼圈。
　　3、眼部防晒:避免强烈阳光的照射,做好防晒措施,阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。
　　4、使用保湿眼霜:选择适合自己的保湿眼霜产品,防止眼部肌肤干燥形成皱纹。
　　5、进行热敷促进眼部血液循环:每天晩上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟,之后再冷敷2分钟,可以起到促进血液循环的作用,并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果
　　6、垫高枕头:睡觉时用的枕头可以垫得高一点,这样可防止水分都集中在眼部周围,避免出现眼部水肿的情况。