工作整天加班?学习计划老泡汤？不进则退 ，每天都活在内耗？
　　今天DDi就给大家分享四个提高效率的方法!
　　1、时间管理
　　开始工作前把工作的事项都整理出来。按照事物的难易程度、时间节点，制定限定时间，然后将单个项目拆分为一个个小任务，如项目123456，如果在项目1上花费较多时间仍没有结果的时候，跳过项目1，进入项目2（大脑在遇到问题时，易进入死循环的状态，一般不会绕过难题提前进入下一阶段，这个时候就需要理智的进入下一个阶段，等完成了下一个阶段之后，人的情绪就会得到释放。
　　2、加速理解
　　做一件事情之前，首先要搞清楚工作的任务要求，其次以结果导向，设计任务的流程，在操作过程中不断完善流程，从而形成标准流程。
　　3、做完一件事，在继续下一项事情
　　人脑就像计算机一样，每完成一项工作，都需要时间来切换。与计算机不同的是人脑的切换时间是5-15分钟。如果你想在大脑作业期间，同时进行多任务工作者也是不可能的，要想提高工作效率，就要避免高频率的来回切换，尽量在一个时间段内，只专注做一件事。
　　4、坚持复盘
　　小事及时复盘
　　大事阶段性复盘
　　事后全面复盘
　　根据以下六个步骤可将复盘设置为六个步骤
　　1、回顾目标。2、叙述过程。3、评估结果。4、分析原因。5、推演规律。6、形成文档。
　　复盘可以避免我们犯同样的错误，找到和掌握规律，校验方向，才能不断的自我成长，带来持久成功。

白头发是什么原因（白发变黑发小妙招）昨天小九在做悟空问答时，发现好几位读者都询问到白发变黑的问题图源悟空问答同时也对一些食物黑发偏方如淘米水洗头生姜洗头等很好奇，小九干脆写一篇文章，来为大家解答一下。白发是怎么形成的白发的原因有哪些（什么原因导致有白头发）导语头发对于每个人来说都是非常重要的，尤其是对于一些公众人物来说他们会时常注意自己的头发因为在一个人的头发当中就能够看出这个人是否显得有精神当然不只是对于一些女性朋友们会经常的保养为什么有白发（为什么头发根部发白）白头发真的太多了！刚染完又白了，唉！看来真的是老了，藏也藏不住。刘大妈跟朋友抱怨，自己才56岁，头发几乎白了一半，平均每月就要染黑一次，但想起频繁染发对身体也不好，就想着有没有可以头发染的巨黑怎么办（头发染太黑了怎么办）不少热衷染发的女性在尝试染了各种染完颜色之后，会因为工作或者生活等原因染回黑色。但问题来了，染完黑色以后还可以染其他颜色吗？接下来，让我们一起具体了解一下吧。染完黑头发能染其他颜色关羽怎么玩（会玩关羽的都是高手吗）大家好我是指尖，在王者荣耀中有没有哪个英雄是从来没弱过的？大家都知道，版本更迭，一些英雄的强度会因为版本装备英雄自身改动而受到影响，自古以来少有能够一直常青的英雄，如果你说亚瑟，抱教大家PPT2016如何设计图标近日有关于教大家PPT2016如何设计图标的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家PPT2016如何设计图标的具体情况，那么关于到教大家PPT2016如何设计图标的教大家PPT2016如何添加倒计时插件近日有关于教大家PPT2016如何添加倒计时插件的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家PPT2016如何添加倒计时插件的具体情况，那么关于到教大家PPT2016如教大家BarTender偏移转换项怎么使用近日有关于教大家BarTender偏移转换项怎么使用的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家BarTender偏移转换项怎么使用的具体情况，那么关于到教大家BarT教大家Visio怎么随意调节图形的大小近日有关于教大家Visio怎么随意调节图形的大小的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家Visio怎么随意调节图形的大小的具体情况，那么关于到教大家Visio怎么随教大家AI怎么绘制图形并填充图案近日有关于教大家AI怎么绘制图形并填充图案的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家AI怎么绘制图形并填充图案的具体情况，那么关于到教大家AI怎么绘制图形并填充图案的教大家INdesign怎么绘制虚线描边连接双箭头的效果1打开一个ID文档2如下图所示点击ldquo钢笔rdquo工具3然后再画板上面画一条线，点击一个起始点到指定的终点（弧线就是再终点的位置点住下拉或上拉就行）4松开点之后，选择如下图