其实想要全身美白，无外乎三种方式＂美白针 美白护理 防晒＂！ 除此之外，就只能靠天生了，别无他法！ 而以上这三种，都是女明星们一直坚持的美白方法！ 我们在电视上看到的肤色正常的女明星，在现实生活中都比普通人要白好几度！ 所以为了镜头前更完美的形象，他们自然要付出加倍的努力！那么那些肤白如雪的女明星们，都有哪些美白的秘诀呢？大S 在美容类的问题中，小编总是会提到大S，因为她也的确对于各种美容方法很有研究。作为一个天生不白的人，再加上早期打光技术不够，大S刚出道拍《流星花园》的时候真的是黑的很明显。 （图源网络） 但没过多久再上综艺，就已经是白嫩的肌肤了。她秘诀就是打美白针，而且是坚持打，所以一直到现在，大S即使是素颜，也保持着非常白净的肌肤。宋轶 （图源网络） 一个夏天用掉30瓶防晒的宋轶，也是皮肤白到发光。 她主要的美白方法，就是硬核防晒，不停地防晒，即使在屋里也要带上遮阳帽。如果是出门拍片，每隔半个小时就要补涂一次防晒。 （图源网络） 这么充足的隔离紫外线，难怪不会被晒黑。 而且不仅是女明星，连男明星也都是日常狂喷防晒！张馨予 张馨予自从结婚之后，整个生活状态就开始变得岁月静好。还记得她和她老公认识的那个综艺节目，需要每天顶着大太阳训练军犬，也是晒了个通透。 （图源网络） 那时候为了补救肌肤，就开始疯狂的进补各种美白丸、美白液和胶原蛋白等产品。所以在后来公布婚纱照的时候，才能展现出那么好的肌肤状态。张予曦 最近凭借网剧大火的混血颜张予曦，本身不是白皮肤。所以在美白上面也下了诸多的功夫，自制的珍珠粉面膜就是她的秘诀之一。 （图源网络） 不过针对珍珠粉是否具有美白效果？以及是否会堵塞毛孔？目前还是存疑的。总的看没太大坏处，最多的就是没效果而已，大家也不需要太担心。 除了这些，想在镜头前面变得肤白貌美，最直接的方法就是涂抹粉底。 这并不是一个秘密，很多明星在上镜的时候都在裸露的皮肤上擦粉底，沈梦辰全身擦粉底就是一个例子，连耳朵后面的皮肤都涂抹了粉底。 （图源网络） 也真skr狠人！ 女明星能够做到全身的美白，一个是在于她们舍得花钱，还有一个就是舍得下功夫，以上这些方法都是他们长期坚持下来的。 总结一下： 1、美白针：见效快，价格昂贵且有一定风险。 2、防晒：美白效果全面，唯一的缺点是麻烦。 3、美白丸、美白饮：价格昂贵，一般人很难坚持几个疗程长期吃。而且副作用不可估计，可能对身体有害。 4、各种偏方：可以尝试，但是操作麻烦，效果因人而异。 就像小编说的，外表就是女明星的本钱，所以他们除了工作大部分的时间，都是在钻研怎么让自己变得更美。 而我们作为普通人，既没有那么多的本钱投入在护肤中，也没法把全部的精力投入在美容上。 这样说，我们就不能美白了吗？ 当然不是，作为普通人想要有效的全身美白，最好的办法就是坚持基础护理。把美白渗透到的日常的护肤中，循序渐进的养出净白细嫩的皮肤。 像上述的防晒就是我们可以做到，且必须要做到的。还有一些DIY的面膜体膜，都可以尝试。 下面小编就给大家系统的介绍一些，怎么样全方位进行美白养护！面部美白 针对面部美白，最有效的就是使用美白精华。 一款好的美白精华，可以有效地加快美白进度。科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液 科颜氏美白淡斑精华，算是明星产品了，很多女明星都人手一瓶作为美白护理。质地非常的轻薄，就像水一样，所以滋润度可能不够。但是使用感清爽，不会觉得粘腻。尤其适合油皮使用，短时间就能使肌肤变得透亮，长时间可以看到明显的霉变效果，对于淡斑淡化痘印也很有效。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的成分来看，这款产品的主要美白成分是3-o-乙基抗坏血酸，也称为VC乙基醚，是具有维生素C的一种衍生物，可以抑制黑色素产生。而且渗透力极强，可以让肌肤充分吸收。除此之外还添加了水杨酸成分，水杨酸可以消炎祛痘，使肌肤净白细嫩。The Ordinary 果酸焕肤精华 这款果酸精华，很多人也称它为果酸面膜。主要是通过溶解角质，使黑色素脱落达到美白效果。质地略粘稠，是深红偏紫的颜色。不怎么保湿，但是对于美白效果非常明显，果酸相比水杨酸来说，焕肤的作用更强大。不过刺激性也是存在的，使用之前需要建立耐受。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询来看，这款果酸精华中，含有的是羟基乙酸，是分子质量最小的果酸，能深度渗透肌肤渗透毛孔。从而加速角质更新，解决色素沉淀、粉刺黑头和皱纹等一系列问题。除此之外，添加了一部分水杨酸和乳酸，能够提升清理毛孔和美白的效用，一般来说果酸和水杨酸都是混合使用的。身体美白 关于身体美白，小编建议从去角质和身体乳两个方面入手。 去角质可以促进肌肤更好的吸收，而且如果经常不做这种清洁的话，老化角质会堆积。这时候再涂抹身体乳，油润感就更明显，膏体就会附着在上面，既无法吸收使用感又不好。 尤其是一些关节部位，经常暗沉粗糙都是因为缺少清洁和润泽的原因。oh！baby 磨砂膏 推荐这款磨砂膏，是因为它效用单纯。没有什么多余的作用，就是简单的去角质清洁。非常厚重的霜膏状质地，里面含有的微粒成分接触皮肤就会融化，使用起来没有明显的摩擦感。每次挖去一点，正常力度安全肌肤就可以了。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的成分表来看，成分才六种，是小编既HABA油之后，看到成分含量最少的产品了。占比最高的成分是蚕丝粉，美容效果全面，能够解决肌肤干裂、瘙痒，等一系列炎症，还可以亮白肌肤，促进损伤愈合。多芬身体磨砂乳霜 （冰淇淋磨砂膏） 这款也是小编同款，粉粉嫩嫩的冰淇淋乳霜质地，软绵绵的少女心满满。看着这个产品，感觉自己用过以后，也能拥有少女感肌肤了。这款的颗粒感就很明显，能够充分摩擦肌肤，涂抹之后会迅速乳化起泡。质地温和，使用之后肌肤有水润感。 （图片来自真我APP） 从真我APP中查询的成分来看，椰油酰胺丙基甜菜碱，是主要清洁成分，这种物质常常被添加在婴儿清洁产品中，效用非常温和。柠檬酸也属于果酸，可以调节产品的PH值，加快角质更新，收缩毛孔使黑色素脱落，平滑肌肤的同时加强美白效果。sesderma经典果酸身体乳 这款果酸身体乳，显著的效果除了美白就是改善鸡皮肤。其实蓝色款是强效美白款，但是使用感没有粉色好，而且粉色的经典果酸也有美白效果，主要还是看喜好吧。不过果酸身体乳也有一个毛病，就是用起来黏黏的，这款的黏腻感还算可以接受，吸收度也不错。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的产品成分表来看，添加的是分子质量最小的果酸，羟基乙酸。渗透力非常强，可以能够深入肌肤和毛孔，改善毛周过度角化（鸡皮肤），加快表皮细胞更新。乳清蛋白、抗坏血酸葡糖苷、麦角硫因都能抑制黑色素生成，提升美白效果。凡士林十倍瞬效美白身体乳 这款身体乳小编现在还在用，还是比较平价大碗的产品。质地也是乳状，比较浓稠不是很好推开，但是吸收程度非常好。这款并不是很滋润的，相反非常的清爽，肤感很好。而且它的香味是那种淡淡的清香，小编也很喜欢，留香时间也不会很长。美白效果缓慢，需要坚持使用才能见效。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的产品成分来看，这款美白身体乳其实也是添加了果酸的，乳酸属于刺激性很小的果酸，可以美白祛斑、平滑肌肤，且质地温和。除此之外还有生育酚乙酸酯可以美白抗氧化，平衡肌肤出油、促进损伤愈合。关于身体美白，小编有两个小妙招可供大家参考。 1、磨砂膏厚敷 磨砂膏按摩之后，用保鲜膜厚敷在关节处，可以使肌肤柔软白净。 2、身体乳 美白精华（厚敷） 在身体乳中，大家可以选择一款平价一点的美白精华混合使用，比例在1:1和1:2，具体比例根据精华的使用感决定。这样就可以对身体进行有效的美白，相对于身体皮肤来说，精华的刺激感可以略微放宽。 有条件的小伙伴可以一周进行一次身体乳厚敷，做一个深层滋养的体膜，美白效果也是很显著的。防晒 最后无论是面部还是身体美白，最重要的都是防晒，这是绝对不能忽视的。 防晒不做足，以上护理全是白搭。 小编建议选择广谱防晒产品使用，既能防晒黑也能防晒伤。一款温和的涂抹式直接使用在肌肤上，面部和身体的可以分开选择。一款轻薄的喷雾型防晒，方便用来日常补涂。资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳 还别说，往年资生堂的防晒霜都是小金瓶最受欢迎，今年的新款蓝胖子反而掀起了一股热潮。蓝胖子这款防晒，质地非常的水润，延展性很好，完全不会觉得油腻，适合面部涂抹。上脸是很润白的状态，而且防水防汗不花妆，真心推荐。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的产品成分来看，兼具物理防晒和化学防晒，且以物理防晒为主要作用效果。因为占比最高的是氧化锌，这种成分吸油吸水，有全波段防晒效果，不会出现油腻厚白的肤感。还有一些草本植物成分，调理肌肤，消炎保湿。木糖醇有高效保湿能力，可以代替甘油，免除粘腻感。怡思丁多维光护沁融水感防晒霜 SPF50 怡思丁这款防晒，水润度很高。而且这款是广谱防晒产品，防晒效果非常好，平价大碗，用来做身体防晒完全不会心疼。质地比乳液稍厚一点，延展性很好吸收很快。使用在皮肤上不会出现油光现象，滋润之后就是干爽的感觉，肤感不错。 （图片来自真我APP） 从真我APP上查询的成分表来看，主要为功效成分就是保湿。虽然兼具物理防晒和化学防晒，但以化学防晒为主，不会出现泛白。丁二醇高效锁水保湿，还抑菌消炎。维生素E衍生物安定油脂，滋润保湿，使肌肤触感柔软。而且二甲基硅油可以形成防水膜，且质地清爽不黏腻。城野医生防晒喷雾 SPF50 PA 城野医生这款防晒喷雾，兼具了使用感清爽、安全温和的特点，适合任何肤质使用。喷头喷出之后，是细密的雾状质地，能很好的覆盖肌肤各个部位，成膜速度快。使用起来冰冰凉凉的，一点都不会觉得油腻。 （图片来自真我APP） 从真我APP查询的成分表来看，这款是纯化学防晒产品。三种化学防晒剂，防晒效果稳定全面。而且聚硅氧烷-15还能提升SPF值，使产品变得丝滑干爽。其他草本植物成分，能抗菌消炎，调理肌肤。神经酰胺6II、好望角芦荟叶都能抑制肌肤出油，高效锁水，尤其适合油性肌肤使用。 总而言之一句话，安全稳定的美白是一场持久战，希望大家一定要坚持才能看到明显效果。 以上这些产品，都是小编的推荐，并不一定适合所有人的肤质，选择产品还是该根据自身记肌肤状况决定。尤其是含有果酸、烟酰胺，这些有一定刺激性的成分。 建议大家和小编一样，可以用真我APP查询一下成分表，这样真我APP就可以自动将个人肤质匹配产品，适不适合使用就一目了然了，也省的花冤枉钱！ ps:真我APP-查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP （图片来自真我APP） 希望大家都能亮白一下！