每天都自己给自己做饭吃，时间一长也觉得很难，不知道吃什么。
　　今天早上去市场，看着各式各样的菜和肉类，就是不知道该买哪个。路过每个菜摊，摊主都会问同样的一句话：吃啥呦？我答：不知道，还没想好。
　　正在我犹豫买什么的时候，在卖蘑菇的摊位前，看到一对买菜的老夫妻，买三个香菇，四五片平菇，很小的一绺金针菇，还给摊主解释，老太太还给摊主解释说：我们要做大烩菜，每样来一点。
　　仿佛被一语点醒，我也可以做大烩菜，一个人吃，量少，那我就叫小烩菜好了。有了方向，买起来就简单多了，一棵娃娃菜、四片平菇、一块钱的豆腐、一块钱的豆泡。回家有急急忙忙地泡上一把木耳、黄花、海带、宽粉，还拿出一点肉丝化冻，等会可以剁碎炸几个丸子用。
　　然后又来到广场散步，顺着外圈快走了20圈。
　　有时候想想，似乎也理解了有些人不愿意退休的想法，是没有在岗位上充实，没有事做，有时会感到无聊。家人都上班去了，自己在家就感到是闲人一个，好像都被这个社会抛弃了。
　　不胡思乱想了，来分享我今天的两餐
　　早餐：牛肉炖白萝卜豆腐、烧饼、西红柿
　　食材：半斤牛肉、两片豆腐、小半个白萝卜、半个烧饼、一个西红柿
　　做法：牛肉切小块，焯水后放到炖盅里，加葱姜、料酒、香叶、小茴香预约到电压力锅里，早上拿出了，再加入豆腐和白萝卜，在炖10分钟，加盐调味即可。半个烧饼用烤箱加热一下，外皮焦香，里面宣软，比微波炉加热的好吃多了。
　　午餐：烩菜
　　食材：娃娃菜、豆腐、豆泡、木耳、黄花菜、海带、香肠、宽粉、平菇、猪肉
　　做法：
　　1、把解冻的猪肉100克，剁碎，加葱姜末、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉搅打上劲；
　　2、炒锅加油，为了省油，把肉丸做成扁平的小肉饼，炸成两面金黄出锅，虽然没有丸子的样，但味道不差。
　　3、起锅烧油，下入葱姜爆香锅底，加一小撮面粉炒香，倒入清水，依次加入配菜，开锅炖煮10分钟后加盐、调味，出锅撒入葱花香菜，再滴上几滴香油即可。
　　味道很不错，我吃了两碗。
　　因为里面有豆腐、宽粉，就不需要其他主食了。健康生活、低卡饮食第26天。

不上班，没事做，感觉被社会抛弃了（健康生活低卡饮食26）每天都自己给自己做饭吃，时间一长也觉得很难，不知道吃什么。今天早上去市场，看着各式各样的菜和肉类，就是不知道该买哪个。路过每个菜摊，摊主都会问同样的一句话：吃啥呦？我答：……再难，也要陪孩子度过这段时间！搜索瑞丁老爸启蒙之家，一站解决家长的教育困惑。让孩子拥有最有价值的童年！前两天去外地开会的时候，碰到一位在县城开培训班的老师。大家聊起教育，这位老师叹了口气说，过去这几年……单词总是拼不对？试试这几个外国小朋友爱玩的拼写小游戏小朋友们有没有和小E一样的困难？认识这个单词，但是拼写的时候却总是出错！来来来，小E今天要给你们推荐几款国外爸妈常带孩子玩的英文拼写小游戏，非常简单，玩起来也不需要特别复……北大韦东奕等青年学者获千万奖金做擅长的事，是每个天才的秘诀10月14日，2021达摩院青橙奖公布获奖名单分享千万奖金，达摩院会为他们提供千万奖金和全方位的科研支持，这群年轻人平均年龄33岁，拓荒科研无人区，为世界级难题作出原创性贡献，……巾帼风采大比武家政技能显身手为深入贯彻习近平总书记关于家政行业的重要讲话精神，落实国务院办公厅《关于促进家政服务业提质扩容的意见》及《上海市家政服务条例》，进一步发挥长三角G60科创走廊在更高质量一体化发……该不该教孩子来爱你？毕淑敏说：天下的父母，如果你爱孩子，一定让他从力所能及的时候，开始爱你和周围的人。这绝非成人的自私，而是为孩子一世着想的远见。读到这句话，感触颇深。想到四天前……送给孩子的礼物教子手札之开辟赛道子：爸爸，我今天在外婆家见到一台很老很老的电视机耶！父：哦？是吗？子：是啊，就是很奇怪！父：有什么好奇怪的？子：为什么以前的电视机，都那么大那么重啊？……8岁以前培养孩子情商的好时机，别错过了近年热心教育的马云曾和云谷校长这样说过，要培养孩子懂得跟家人玩，跟同学玩，有各种各样健康的运动和活动，这比什么都重要。我保证这些会玩的孩子，想玩的孩子，愿意找人去玩的孩子，一定……宝宝出生后需要办理的5个证件，家长们看过来欢迎大家来到博妈有话说！关于新生儿的证件，宝妈宝爸们办理了几个呢？当初我们给宝宝办理这些证件，走了好几次回头路，我妈把办理证件的这些经历进行了总结，本期将会和大家分享新生……一个人在家带孩子抑郁了，你们是不是和我一样习惯性了自愈？不管怎么说，情绪还是需要发泄的，照顾小孩的过程过于繁琐和烦心，生活内容单调，周而复始，会缺乏新鲜感，缺少对外界的交流与沟通，容易产生对生活和周围环境的厌恶感，久而久之，会使人产……杭州毛儿游内蒙（五）一路畅游去赤峰（几年前的那一趟内蒙游，是家人们的一次愉快旅行。虽然已过去了多年，但天伦之乐却永存于记忆之中。一同走过的岁月历久弥新，未来的时光且行且珍惜。）2016年9月4日内蒙乌兰布……预防溺水！天热了，这堂安全教育课不能缺席，家长一定要看看入夏以来，天气逐渐变热，因青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。最近各地疫情形势渐好，周末、假期带孩子出去玩，……