微信聊天记录删了还能找回来吗（微信聊天记录删除了怎么能找回）
　　微信已经成为我们最常用的聊天工具，由于微信的使用率非常高，我们也时常会清理一下微信聊天记录和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时候我们也会错误地删除一些有用的聊天记录？那些被删除的记录怎样恢复呢？有四种方法：微信内恢复、电脑恢复、全备份恢复和通过第三方软件恢复。
　　第一种：微信内恢复
　　首先我们点开微信——点击底部的＂我＂然后打开＂设置＂——找到＂帮助与反馈＂
　　稍等片刻会加载出菜单栏，点击右上角的扳手图标，然后点击下面的＂修复聊天工具＂再点击蓝色【修复聊天工具】等待修复就可以了。此菜单还可以修复好友列表、公众号列表、表情、朋友圈和小程序等。但是此菜单仅可以恢复出现异常的故障，一般正常删除的记录是无法恢复的。
　　第二种：电脑端恢复
　　微信聊天记录也可以在电脑端进行恢复，但有一个前提，那就是需要在电脑端进行登录，登录时勾选＂同步最近的消息＂。等待电脑端加载出来后。点击电脑端微信左下角的菜单——备份与恢复选项——恢复聊天记录到手机，等待恢复完成即可。此方法可以恢复最近几天的聊天记录，相当于漫游同步了一些聊天记录，太过久远的就不行了。如果你之前有登录过电脑同步消息那么之前同步的也可以恢复回来。
　　第三种：通过软件恢复
　　通过第三方的数据恢复软件也可以恢复回来一些数据，如果没有被覆写数据的话。我们可以找到某讯的YING用宝然后找到手机数据恢复工具，下载到手机上。点击微信恢复然后根据提示恢复信息即可。
　　第四种：通过全备份来恢复
　　这种方法有点费事，我们需要有两部手机。首先在新设备上登录你的微信点击旧设备微信的＂我＂——设置——聊天——聊天记录迁移与备份——迁移到另外一台设备，然后选择聊天记录，全选。然后根据提示，迁移数据就可以了。但是也只有未彻底删除的聊天记录可以被恢复回来。
　　当然这些方法仅能恢复部分数据，在我们平常清理的时候还是要注意一下不要清理到重要的数据，重要数据一定要做好备份。也可以收藏起来。

月经肚子痛怎么缓解（大姨妈特别疼怎么缓解）许多女性都有经期腹痛的症状，情况严重的女性，甚至在月经来潮时都不能够正常地生活和工作，使女性身心同时受到折磨，因此要找到正确的方法，缓解经期腹痛的情况，既能够减轻女性的不适，也可以来大姨妈肚子疼怎么办（月经止痛最快的土方法）大多数女性被痛经所困扰，来月经前12天或月经期间出现难以忍受的小腹部疼痛，有时伴有恶心呕吐和腹泻，简直痛不欲生，不过月经过后就能好转。面对痛经该如何缓解，这是众多女性的话题，不妨来刮痧瘦腿多久（瘦腿刮痧刮多久才瘦）刮痧瘦腿的最快秘籍腿围一个月减4CM先给大家看一下我按摩刮痧瘦腿后的效果，为了比较一下，看瘦腿效果到底如何，这一个月中，我只按摩刮痧右腿。上图是我实拍的，大家可以很明显的看到右腿的打瘦脸针多少钱价格（打瘦脸针的危害大吗）在东方人的审美观里，女性皆以鹅蛋形小脸为美。随着科学的进步，改变脸型脱胎换骨已成百姓身边事了，与磨腮削骨手术相比，瘦脸针（肉毒杆菌素瘦脸）以它损伤小无创伤见效快等优点格外引人瞩目。瘦脸针是瘦哪里（适合打瘦脸针的脸型图片）每个人都想有精致的面孔，现在生活水平又很高，很多人在饮食上不注意导致面部非常肥胖，很多爱美女性为了让自己看起来更美观去选择打瘦脸针，感觉这种方式方便快捷，见效快，没有创口，看起来比美白针能维持多久（3000元一支长效升白针）美白针美白效果能保持多久？美白针具有美白的效果，是因为美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以水光针多久洗脸（水光针后多长时间可以洗脸）声明本文无任何广告，请放心阅读民间有这样一种说法，说生个孩子老三岁，带娃三年老五岁。不知道小伙伴们是不是这样，嘟妈反正是了，反正什么斑啊纹啊嘟妈是都有。女人谁不想自己漂漂亮亮光彩照花蛤多久能熟（花蛤煮熟第二天还能吃吗）一斤十块钱的海鲜，是大家经常食用的营养品，简单一炒就是美味在夏天的时候，个人感觉就是这个海鲜的天下。不管是在哪个大排档都能见到它的身影，它就是花蛤也就是花甲。说到这个花蛤我对它是非煮红薯多久能熟（蒸红薯冷水下锅还是热水）蒸红薯，冷水蒸还是热水蒸好？牢记3点，红薯个个绵软香甜糖汁多，大家好，我是水墨尚食，今天给大家分享蒸红薯的小妙招，希望对大家有所帮助。进入深秋后阵阵寒意袭来，我们这里阴雨天气已经连姜能放多久（生姜放久了还能吃吗）生姜是一种常见的调味食物，味辛辣而芳香，日常家里做菜必备的调味品。品质好的生姜，皮粗糙没损伤，色暗黄。品质差的生姜，皮光滑，色亮而黄，多为硫磺姜。硫磺熏过的生姜不容易保存，放置一段鸡蛋打多久（鸡蛋打出来是散的还能吃吗）有些时候，你打的鸡蛋，发现打出来的鸡蛋非常好，有些时候，打出来的鸡蛋，蛋黄都散了，那么鸡蛋黄散了还能吃吗？鸡蛋黄散了是不是坏了？鸡蛋散黄的原因第一，在运输过程中鸡蛋受到激烈震荡引起