梦是怎么形成的（梦里的画面是怎么形成的）

　　自古以来，梦一直充满着神秘的色彩，古人把梦看作神的旨意、或者认为是一种征兆。中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著《周公解梦》。还有南柯一梦、庄周梦蝶、黄粱美梦等等为人们津津乐道的故事。梦，对人类来说一直是个充满诱惑的谜。
　　关于人为什么会做梦，梦到底意味着什么，心理学之父、著名的精神病专家弗洛伊德先生提出了梦的解析理论。弗洛伊德经过长期的个案研究，在《梦的解析》一书中提出：人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动进行着，就是著名的潜意识理论。
　　他认为梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与自己息息相关的人生。在隐秘的梦境中所看见、所感觉到的一切，呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不都是没有意义的。
　　梦是有意识看无意识的一扇窗子。
　　梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，就形成了梦。
　　梦是通往潜意识的桥梁，体现着深埋在潜意识里的情感，而那些被回忆起来的梦的碎片则能帮助我们揭露这些深藏的情感。通过对梦境的解读，能够帮助解释人们日常生活中各种心理行为。弗洛伊德在《梦的解析》一书中，还提出了三大原理，即：
　　1、梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足。
　　2、俄狄浦斯情结（即恋母情结）是人类普通的心理情绪。
　　3、儿童是有性爱意识和动机的。
　　随着实验科学和技术的进步，近代以后，很多神经科学专家也对梦进行了深入研究，他们认为梦是没有意义的，是随机发生的，梦是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中表象活动，纯属生理现象。
　　同时学术界也有一个普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的，产生了无意义的图像。
　　关于梦的解读，心理学各学派、神经科学等专家都进行过不同的研究，但无论其结论是什么，梦都是人类最具有创意性的意识状态。大多数情况下，梦境都充满着创意和想象，在生理和心理上对我们都具有重要的意义。
　　1、有益于维持人脑的正常功能
　　做梦与睡眠紧密相连。没有梦的睡眠，不利于个体生理的调整和人脑功能的恢复。剥夺受试者快波睡眠的实验表明，如果一连几天剥夺睡眠者快波睡眠，睡眠者就会紧张、焦虑、注意力分散，甚至出现幻觉等反常现象。
　　2、有益于调适人的心理
　　现代心理学认为，人在身心方面遇到障碍，或在现实中遇到挫折，致使某些需要未得到满足，某些目标不能实现，常常在梦中获得，因此使压抑的能量得到释放，这样就缓解了心理的紧张和冲突，从而使心理恢复平衡。
　　3、梦有益于激发人的灵感
　　梦的内容与个体的想象力关系密切，记忆中的内容在梦中常常由于想象力的作用得到和强化，有时会帮助人们突破常规而产生顿悟，从而解决问题。梦中获得灵感的现象在科学家、艺术家身上更为常见，真正富于创造性的思维有些是在做梦中产生的。
　　4、具有自我暗示和期待的作用
　　人经常梦见高兴的事，必然具有愉快的心境，这种心境就会影响他的行为，于是真的做出美好的事情来；反之，个人经常梦见凶恶的事，心里极其恐惧，这种情绪必然会影响他的心理和行为，于是极有可能做出不好的事情来。因此，梦能否预测未来，目前还没有充分的科学根据。但梦确实具有自我暗示和自我期待的作用。
　　那么，今晚做个好梦吧！