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b350主板哪个好(b150跟b350哪个好)

  2017年对AMD来说是非常重要的一年,在这一年他们推出了全真的Zen架构,全新的高性能高效能Ryzen处理器让全世界都知道当年那个AMD又回来了,全线出击的Ryzen处理器给了Intel狠狠的一击,让AMD夺回了不少CPU市场,在Ryzen处理器横空出世的同时,AMD的整个主板线也迎来了更新,以前的AM3FM2平台整体被AM4平台所取代,而且还推出SocketTR4的发烧平台。
  AMD在主流的AM4平台上一共推出了X370、B350、A320三种芯片组,这三个芯片组在USB3。0接口数量和SATA接口数量有一定的差别,不过由于Ryzen处理器内部自带了两个SATA口和四个USB3。0口所以使得这些差距并不明显,它们的主要区别在于X370可以把CPU内部的PCIE通道拆成两条x8的组建SLI或者CrossFireX而B350则不能,至于最低端的A320则不支持超频。
  而这三种主板的实际市场表现就是,A320主板厂商并不推,而且去年的Ryzen处理器都是没有核显的,整体组建成本不可能压到很低,再加上A320不支持超频,所以这主板即使价格低也卖得比较少,而X370主板的价格偏高,再加上大多数人都用不着主板的双卡功能,所以现在市场上买得最好的是那些价格便宜功能又够用的B350主板。
  而在B350主板中买得最好的550到700元这个价格区间的产品了,这个价位间的产品大多数是mATX的,还不少人会用这类主板搭配Ryzen71700这颗八核来用,今天我们就搜集了六款mATX的B350主板,看看谁才是Ryzen71700的最佳搭档。
  六款B350主板基本规格
  本次横评主板挑选的原则是价格大概在500到700元之间的mATXB350主板,共有华硕、技嘉、微星、华擎、映泰和七彩虹这六家厂家的产品参与评测,这次参加横评的主板包括:
  华硕TUFB350MPLUSGAMING
  技嘉AB350MGaming3
  微星B350MMORTAR
  华擎AB350MPRO4
  映泰B350GT3
  七彩虹战斧C。AB350MG旗舰版
  各款主板的具体参数请看下面的表格:
  本次横评标准
  主板测试的细节一直非常多,基本来说会从六大方面来对主板进行比较,即:外观与灯光、供电规格用料、扩展能力、特色功能、主板BIOS设计和超频等,具体细则会在对应页面说明。
  参测各款主板概览
  这次参与横评的主板都是mATX,价格也是偏低的,所以大家的外观都比较一般,就只有华硕TUFB350MPLUSGAMING这块是带有IO装甲的,主板彩绘也只有华硕、华擎和映泰的有,而且灯光系统也偏弱,绝大多数主板上只有单色灯,而且还有的是无灯的,只有映泰那款配的是RGB灯,5050灯带接口也不是全部主板都有,即使是有也很多都只有一个,不过考虑到价位,这个档位的主板已经比以前的好看不少了。
  主板自带灯光展示:
  华硕TUFB350MPLUSGAMING
  技嘉AB350MGaming3
  微星B350MMORTAR
  映泰B350GT3
  七彩虹战斧C。AB350MG旗舰版
  主板扩展能力对比
  主板的扩展能力包括内存、背板IO、PCIE、存储还有板载其他接口五个部分,扩展能力对主板来说是非常重要的,直接影响了你的电脑能到达什么那个性能高度。
  内存插槽对比
  虽然说这次参与横评的主板都是mATX规格的,不过他们都拥有4根内存插槽,其中华硕、微星、华擎这三家的产品用的是单边卡扣,而其他的三款用的是双边卡扣,除了七彩虹的BIOS允许的内存上限频率是3200MHz之外,其他各家的都是4000MHz,不过Ryzen平台上4000MHz的内存并不是那么容易的。
  PCIE插槽对比
  由于板型和B350芯片组的限制,本次参与横评的主板基本上就是两条PCIEx16插槽加上一些PCIEx1插槽,其中一条PCIEx16插槽是由CPU提供的全速的3。0x16插槽,而另一个基本上就是FCH芯片所提供的2。0x4插槽,PCIEx1插槽也全部是都是FCH提供的2。0,微星和映泰的主板有两条x1插槽,七彩虹的主板则完全没有,其他的主板都有1条x1插槽。
  存储接口对比
  B350芯片组只提供了4个SATA6Gbps接口,所以除了华硕和技嘉两块主板有把CPU内的两个SATA口也做出来外,其他四款都是只有4个FCH的SATA口,CPU提供4条PCIE3。0通道各块主板都拿来做M。2口了,这个M。2口如果被占用了的话CPU提供的SATA口也失效了,所以那两个SATA口的作用其实不大,另外华擎的主板有两个M。2口,其中一个是M。2SATA6Gbps口,用了那个口的话SATA3口就会失效。
  背板IO对比
  这里要提一下的是B350芯片组是有提供两个USB3。1Gen2接口的,然而微星和华擎的主板并没有把它们做出来的,虽然这两块主板都有TypeC口,然而这个口都是USB3。1Gen1来的,另外四款提供USB3。1Gen2接口的主板中,就只有技嘉的主板是用红色的USB口使它们显得特别一点,其他三款都是使用浅蓝色的USB口,不仔细看的话较难分辨接口的类型,特别是映泰那款色差超少,特难区分。
  背板的USB接口数量方面,华硕和技嘉的主板数量是最多的,一共有8个,微星和映泰的是6个,华擎的是5个,七彩虹的最少只有4个,只有4个确实不怎么够用,还有它有两个PS2口,你可以选择把你的鼠标键盘加个PS2转接口
  网络方面大家都是Realtek8111的各种变形,大家都是小螃蟹啦,声卡方面就映泰的加了个金属电磁屏蔽罩,其他的声卡虽然都做在独立区域上,然而都是没屏蔽的,微型和华擎的用的是ALC892,华硕、技嘉映泰的是用ALC887,七彩虹所用的档次低不少,只是6声道的ALC662,音频输出那里就微星提供了5个3。5mm音频口再加光纤SPDIF输出,其他的都只有3个音频接口。
  其他扩展接口对比
  其实这个档次的主板也没多少板载接口了,而且mATX板型的扩展能力就,基本上就是有一个板载的前置USB3。1Gen1插座(微星那块主板有两个),和两个USB2。0插座,其他的板载接口无非就是串口或者并口的扩展,基本没有其他扩展口了。
  风扇接口的话其实大家都是偏少的,主流都是一个4pin的CPU风扇接口加两个4pin的机箱风扇接口,华擎的机箱风扇口是一个4pin一个3pin的,微星则是有三个4pin机箱风扇口,七彩虹只有一个4pinCPU风扇口和一个3pin的机箱风扇口。
  总体来说鉴于受板型影响和价格定位的影响基本上扩展能力都很相似,其实就七彩虹那块主板的USB接口相对少一点,微星和华擎的没有USB3。1Gen2口,PCIE方面的扩展能力基本都一样,只是华硕和微星的主板在显卡的PCIE插槽上有加装钢铁装甲强化保护。
  各主板配套软件与特色设计
  鉴于这个价位的主板基本上都只具备一些标准的功能,很多都没有更多的特殊设计,所以这里就和配套软件一齐说了。
  华硕TUFB350MPLUSGAMING
  华硕这次配套给这款主板用的软件最有用的莫过于AISuite3,用户可以在这里更改主板的数字设置、EPU节能模式、控制风扇PWM模式,也可以用五项优化功能实现一键超频,超频效果和在BIOS里开启该功能是一样的。
  AISuite3整合软件一览
  技嘉AB350MGaming3
  技嘉的软件现在都整合在APPCenter内,你只需要把APPCenter软件装了就可以通过它来下载其他的配套软件,更新也是通过它来完成的。
  技嘉的配套超频软件EasyTune,注意自动超频功能是没用的,开启后和默认并没有区别,不过它可以对CPU倍频、内存进行手动调节,电压也可以控制。
  微星B350MMORTAR
  微星这款产品是参测主板中唯一配有EZDebugLED的,它可以很直接的告诉你故障位置在哪里
  微星超频控制台ControlCenter,上图中可以看到软件可以在系统中对CPU的倍频进行更改,CPU风扇转速也可以在此进行修改,另外内存频率也可以在这里进行修改,也可以在软件里开启GAMEBOOST功能,然而并没有什么实际作用。
  GamingAPP是现在微星的Gaming主板与显卡标配的软件,搭配微星显卡用的话效果更佳,主板上的灯光可以在软件内控制开关。
  XBOOST软件比较适合新手或者小白使用,软件内置了多个情景模式,软件会根据所选的模式来调整PC的性能,通过简单的设置就可以获取更快的加载速度和相应时间。
  华擎AB350MPRO4
  软件的安装与升级都整合到Appshop里面,在这里可以找到华擎的各种配套软件,并会推送BIOS与软件的更新。
  ATuning是华擎主板的配套软件,整合了硬件监控、风扇控制和CPU超频功能,是一个很方便超频与管理软件。
  映泰B350GT3
  映泰这款主板是参测产品中唯一配备双BIOS的,而且还有双BIOS切换开关
  映泰现在的软件整合得很不错,基本上RacingGT软件整合了大部分的功能,在这里可以看到系统的大部分信息、可以调整耳放增益、主板的RGB灯光控制也在这里进行的、硬件监控项目里还可以对风扇转速进行控制。
  当然了超频怎么能少
  七彩虹的战斧C。AB350MG旗舰版并没有什么特别的设计,也没有配套软件,所以这里直接略过。
  各主板BIOS设计对比
  如果说主板的硬件的设计是看各个厂家的硬实力的话,BIOS的设计是看各个厂家的软实力如何了,BIOS的好坏直接影响用户对主板的使用感受,对超频也有很大影响,下面我们先来看看各个厂家的BIOSUI设计如何。
  华硕TUFB350MPLUSGAMING
  这个档次的主板BIOS很多功能都会被削减掉,不过华硕这块主板还是保留了一些有用的功能,BIOS内的EZTuningWizard自动超频功能没了,留下的只有OC调节这个自动超频功能了,另外可供玩家所控制的电压选项较少,而且只能够用偏移的方式来调电压,还好BIOS下方会标注该项的VID是多少,调起来还算方便,CPU核心和SOC防掉压选项还有保留,供电VRM相位控制和切换频率都可给玩家改,此外BIOS内可以直接联网升级这个功能真的很好。
  技嘉AB350MGaming3
  技嘉这个BIOS感觉有点精简过度了,不单只没有自动超频功能,连防掉压选项都没有,电压选项也只有CPU、SOC和内存三个可选,前面两个都是偏置电压,BIOS内又没有提示CPU的默认VID是多少,并不算好用。
  微星B350MMORTAR
  微星这款主板虽然也有些高端主板上的功能被削减了,不过很多东西其实都有保留下来,防掉压设置齐全,就是电压选项偏少,电压调节只留下了覆写这个方法,当然了这个方式是最为常用的,比偏置式好用得多,SecureErase功能有被保留,玩家可以在BIOS内彻底清空SSD,很方便的工具,主板浏览器这工具也有保留。
  华擎AB350MPRO4
  说真的华擎这个BIOS除了电压选项少了些之外还挺好用的,BIOS内可以直接联网升级,还可以帮你下载主板的驱动,更改电压的选项全都是用覆写的方式,问题是它没有防掉压的选项给你,根据测试防掉压是默认开了,只是不给你选级别,另外CPUSOC电压也不能手动更改,超内存时BIOS会自动调节SOC的电压。
  映泰B350GT3
  说真的映泰这个BIOS相比与台系四大厂美工上就差很多特别是那个BIOS升级程序真的很简陋,另外BIOS内没有防掉压选项,不过实际测试结果其实这个选项有没有都没所谓,电压选项相对来说比较多,电压调节的方式全部都是偏置式的,而且那个页面并没有告诉你默认VID是多少,使用起来有点不方便,映泰的BIOS还可以调节CPU的外频。
  七彩虹战斧C。AB350MG旗舰版
  论美工的话七彩虹这个BIOS都比映泰的漂亮,然而七彩虹这个BIOS有个大问题,它没有D。O。C。P。或者X。M。P。的选项,在使用高频内存的时候异常麻烦,你必须手动调好内存的电压、频率和时序,本来一键就能弄好的事情现在变得非常花时间,另外电压选项偏少,CPU和内存更改电压都是用覆写的方法,而且没有防掉压选项,没BIOS内更新程序,没BIOS内存档功能,也没BIOS内截图功能,风扇转速控制是藏在高级菜单下的系统状态监控项目下的,相当难找,七彩虹的BIOS还要交很长的学费才行啊。
  各款主板的具体参数设置请看下表:
  各主板供电及用料对比
  华硕TUFB350MPLUSGAMING采用42相供电设计,CPU供电每相一个电感和一上两下三个MOSFET,PWM控制器是定制的ASP1106GGQW,本体不明,MOSFET是安森美的NTMFS4C09B和NTMFS4C06B,使用尼吉康定制固态电容。
  技嘉AB350MGaming3采用42相供电设计,每相配有一个电感和一上两下三个MOSFET,是来自安森美的NTMFS4C10N和NTMFS4C06N,固态电容是钰邦的,PWM控制器是IntersilISL95712,该控制器支持43相位控制。
  微星B350MMORTAR采用42相供电设计,CPU核心每相配有一个电感和一上两下三个MOSFET,是尼克森的PK8188A和PK632BA,使用日化固态电容,PWM控制器是RichtekRT8894A,该控制器支持42相位输出。
  华擎AB350MPRO4的供电是这么多主板中最好的,它采用强化型的33相供电设计,CPU的三相强化的,每相两个电感和两上两下四个MOSFET,是来自尼克森的PZ0903BK和PK618BA,固态电容是钰邦的,PWM控制器是ISL95712,该控制器可支持43相位控制。
  映泰B350GT3采用43相供电设计,每相配有一个电感和一上两下三个MOSFET,用的是来自SierraIC的SM4371和SM4364A,固态电容是钰邦的,PWM控制器是IntersilISL95712,该控制器支持43相位控制。
  七彩虹战斧C。AB350MG旗舰版采用42相供电设计,CPU核心每相配有一个电感和一上两下三个MOSFET,是SierraIC的SM4377和SM4364A,使用钰邦固态电容,PWM控制器是RichtekRT3667BB,该控制器支持42相位输出。
  超频测试
  超频测试是使用的CPU是Ryzen71700,散热器使用AMD的WraithMAX风冷散热器,为什么要用这个散热器呢?因为考虑到会配这种价位的主板人多数不会去选购一体式水冷,而且这个下压式散热器的效能堪比中低端塔式风冷,就是国内比较难买得到,内存是芝奇的Ryzen专用TridentZRGB内存套装,是DDR432008GB2的,这次会测试主板对高频内存的兼容性,毕竟Ryzen处理器比较吃内存带宽,显卡用的是迪兰RX5604GXSerial。
  自动超频测试
  这个价位的主板并不是每一块都配备自动超频功能的,实际上只有华硕和微星两款主板有这功能,然而实际有用的只有华硕。
  华硕TUFB350MPLUSGAMING主板BIOS内部有个OC调节的选项,只需要按一下主板就会帮载入对应CPU的预设值,重启后你会发现Ryzen71700的频率自动提升到了3。65GHz,负载时CPU电压为1。199V,SOC电压0。894V,内存频率会维持不变,你需要自己把D。O。C。P。打开才行。
  微星B350MMORTAR上面有GameBoost功能,然而这个功能实际用起来有点意义不明,为什么这样说呢,这个功能的说明是在基础频率上200MHz,注意是基础频率,Ryzen71700的基础频率是3。0GHz,而八核的Boost频率是3。2GHz,这个GameBoost开了之后其实和CPU原来的Boost频率没什么两样,开了和没开没差别,所以说这功能意义不明。
  手动超频测试
  手动超频时会把Ryzen71700的频率提升到3。8GHz,内存频率开到3200MHz,防掉压能开就开,CPU电压和SOC电压都会加,只不过SOC电压我基本会限制它在1。1V,而CPU电压则是看看谁能更低一些通过AIDA64的StressFPU测试,超频时散热器的风扇转速调到最大。
  结果其实有点意外,华硕、技嘉微星的电压整体都比较高,华硕和技嘉的基本都可以看作1。32V,微星的更是1。344V,当然了它的外频明显比其他的主板高这个可以理解,最好的是华擎的只需1。264V,毕竟它的供电是最好的,映泰和七彩虹的主板表现都不错,只是他们的BIOS确实不算太好,特别是七彩虹的BIOS居然连XMP都没有
  超频后主板供电发热状况
  因为这次参与横评的主板CPU供电其实都偏少,能否支持一个八核的超频后供电确实是个问题,所以在测试超频的同时我们在供电Mosfet散热片表面和Mosfet背面的PCB上都贴了温度传感器,看看供电部分在Ryzen71700超到3。8GHz后会热到什么样子,毕竟超频时Mosfet负荷过大过热关机是很常见的事情,这个可是关系到超频后的工作稳定性的。
  散热器表面传感器粘贴位置
  PCB背面传感器粘贴位置
  不过说真的测出来的结果是大家其实都差不多,PCB背部的温度都是70左右,最低的是华擎的68。9,毕竟它超频后负载电压最低,而且Mosfet数量最多,温度最高的技嘉和七彩虹,不过其实也就72。2,大家的差距都不大的。
  散热器表面温度由于受散热器外形影响很大所以这个只是给大家看一下的。
  各主板厂的售后政策
  其实消费者都很在意自己的主板坏了要怎么样,对于厂商的售后服务怎么样是很关心的,所以我们这次就认真研究过参测的各款主板的具体保修条款,其实台系四大厂都是支持全国联保的,然而在细则上他们有什么不同呢?
  先来看看华硕的,首先要说下TUFGaming并不等同于TUF特种部队系列,所以质保期是三年不是五年,华硕主板在出售15天内发发生产品不良,可以包换新品,买家购买后一个月内扫码包装盒上的二维码完成注册就可享受一年换新服务,起始日以所购买的凭证日期为准,如无可证明的购买凭证,是不能更换新品的。
  华硕主板在中国大陆地区实行三年的免费保修服务,如果在华硕官网上完成注册就可以把质保期上升到四年,而且是可以全国联保的,买家必须要出示正规购买发票才能享受全国联保,不能出示的需要送回原购买经销商处进行保修,不过实际上你把主板拿去华硕的维修点的话其实一样会帮你修的。
  接下来是技嘉的,技嘉普通主板是三年质保的,而且然而购买并技嘉官网上注册成功的话会质保期延长到四年,并且可以享受一年的上面收送服务。
  全国联保方面,买家出具购买发票或者有效凭证就可以享受技嘉的全国联保,因故未保留购买发票或凭证的,技嘉将委请当地授权代理商为非本地和网络购买之技嘉正品提供联保服务,代理商可酌情收取2030元片的返修物流费用,技嘉仍执行产品保修期内的免费维修服务。京东等B2C电商销售平台上购买的产品由平台来负载产品的保修收送服务。
  微星的主板自出货日起15天内出现质量问题可以由经销商给予换新处理,主板从购买之日起实行三年保修,无购买凭证的正规渠道产品按产品条码日期计算保修周期。
  微星的全国联保是请当地授权代理商为非本地和网络购买之微星正品提供保修服务,代理商可酌情收取2030元左右片的返修物流费用,微星在全国设立华南,华北,华东三个服务中心,所有授权经销返修品到对口服务中心都可能实行良品更换,服务中心出货平均周期35个工作日。另外微星目前还有一个活动,扫一下主板包装盒上那个二维码,在购买30天内在微星服务公众号上完成注册的话可以享受在一年内享受到府送修的服务。
  华擎的主板售出后7天内若出现问题可包换新品,而15天内则可包换良品,质保期为三年,需要送修的可以联系当地的经销商或者联系当地的华擎中国技术服务中心,跨区和没有发票的同样可以送修。
  映泰和七彩虹的主板都是提供七天包退、三月包换、三年免费质保,不过返修基本上都是要回去找经销商的。
  主板颁奖及产品简评
  经过多项目的测试,综合主板的外观与灯光、供电规格用料、扩展能力、特色功能、主板BIOS设计和超频等,我们在六款B350主板中选出这款产品编辑推荐奖:
  华擎AB350MPRO4(金奖)
  华硕TUFB350MPLUSGAMING(银奖)
  微星B350MMORTAR(银奖)
  其实在对比过主板供电和超频测试之后,华擎这款AB350MPRO4基本上可以确定它比其他几款产品都要好了,CPU采用强化型的三相供电表现比其他的四相供电更好,这样即使使用八核的Ryzen处理器时也能保证超到更高的频率,此外主板的扩展能力也是比较强的,就只有它拥有两个M。2接口(虽然有个是纯SATA的),还有USBTypeC口,虽然没有USB3。1Gen2接口不过目前来说影响不大,BIOS与配套软件都不错,BIOS内可以直接联网升级很方便,价格也就599元,性价比也是相当高的。
  华硕TUFB350MPLUSGAMING主板是唯一一款在这个价位有IO装甲的,就外观而言它最好看,USB接口也足够多,扩展能力也很强,不过它真正强势地方在它拥有其他主板都没有的自动超频能力,可以自动的把Ryzen71700的频率超到3。65GHz,此外BIOS和配套软件也是华硕一直做得很好的地方,BIOS内部功能虽然没高端主板那么丰富,然而依旧很好用,同时也可以在BIOS内部联网升级,升级BIOS十分方便。
  微星B350MMORTAR主板的功能也是相当的强的,这么多主板中就它拥有简易DebugLED,出问题时玩家可以轻松的找到哪个地方出问题,音频方面这款主板也做得比较好,6块主板中就它拥有5个3。5mm和光纤SPDIF口,还有USBTypeC口,可惜没有USB3。1Gen2接口,自动超频也有所不足,不过其他各方面表现都挺好的,BIOS里面就它和华硕的有防掉压选项给大家改,总体表现相当不错。
  技嘉的AB350MGaming3主板在各方面都中规中矩,总体设计用料和扩展能力都是不错的,然而也缺乏亮点,当然了这主板的价格相对来说也要低一些,BIOS有些精简过头,电压只能用偏移的方式而且又没告诉你VID是多少,略微有些麻烦。
  映泰的B350GT3是这么多主板中唯一有板载RGB灯光的产品,而且也是唯一有双BIOS设计的主板,还有可以切换双BIOS的开关,光看硬件规格还是很不错的,配套软件方面映泰现在也好了很多,然而BIOS方面它还是和四大厂相差甚远,而且BIOS的美工真太那啥了
  七彩虹的战斧C。AB350MG旗舰版说真的超频表现其实还不错,电压仅高于华擎排名第二,主板的整体设计是不错的,然而BIOS真的还有很长一段路要走,居然连XMPDOCP的开关都没有,BIOS内部升级功能也没有,也没有配套软件,这些方面的七彩虹需要继续学习的。

女人出轨怎么办(女人出轨的后果及报应)一个离婚女人真诚劝诫女人出轨之后,逃不掉这3个报应我们在与人相处时最讲究的就是诚信,喜欢与那些有信用的人做朋友,最避讳的就是朋友的出卖,来自朋友的背叛是对人来说最大的伤害,朋友之间头晕是怎么回事儿(30多岁最近几天头晕怎么回事)我的一位朋友,小孙,一家饭店的老板,最近老是晕晕乎乎的,我说你那么胖,先测个血压,看是不是高血压?小孙说血压14090,我说这个血压确实有点高,但不至于引起晕晕乎乎要不去查个颈部,咽炎怎么的的(咽炎)咽喉炎的病因是什么?咽喉炎是生活中的常见病,或许在你身边就是咽喉炎患者。第二,咳嗽是这类人群最常见的症状。例如经常发现自己嗓子痒,恶心等。还有一些病人,不把咽喉炎当回事。对其他人来电脑怎么定位(笔记本电脑有定位吗)如果万一我们的Windows10设备笔记本平板电脑多合一设备等丢失了,那么我们可以通过Windows10查找我的设备功能来定位并远程锁定该设备,从而找回该设备或防止数据泄露。下面Mps怎么批量(ps怎么把产品批量)我们平时会用到以。bat为后缀的应用程序批处理,它里面其实是多条命令组合。Photoshop里也有批处理,提前将一系列操作录制到同一个动作里,然后执行自动批处理即可。大致步骤动作创奥园怎么样(奥园房产口碑)提起地产公司的实力,业内人士会分析数据,会看各排行榜上的排名和财报,甚至是企业在不同板块的业绩表现等。但是对于外行人来说,想要判断一个地产企业的实力,最简单有效的方法就是看这家公司苹果怎么拉黑(苹果手机怎么拉黑名单号码)遇到陌生号码Geeker们是不是经常遇到卖房子卖车子卖保险中奖诈骗电话的骚扰,而且被他们坚持不懈的精神折磨。在iPhone最近通话找到这个通话记录,点击详情,向上拉,看到阻止此来电怎么治头痛(头痛怎么缓解最快方法)每逢过年,其实大家都比平时还要忙,忙着做菜,忙着走亲戚,忙着玩,这样反而忽视了自己的身体健康,所以春节期间很多人会发生头疼脑热的情况,其实春节出现头痛的情况,大家大可不必着急,有些大便硬怎么办(大便特别干特别硬怎么办)人的一生无非就是吃喝拉撒睡,吃喝容易,排尿睡觉也容易,唯一就是拉比较难。排便是正常的一种现象,就是将身体中的食物消化代谢,没用的废弃物,形成粪便达到一定的量排出。排便本应该是很享受dnf怎么换装(dnf平民怎么堆满buff)召唤BUFF是30级的召唤兽狂化,那么有粉丝问我,新手玩召唤,要怎么做BUFF换装?是否需要异界套?我想说异界套是必备的!召唤兽狂化召唤兽狂化的完美换装是可以达到50的技能攻击力提劳损怎么办(手臂过度劳累酸痛怎么缓解)有可能很多年轻人一听肌肉劳损,会觉得肌肉劳损离自己很遥远,其实不然,近些年来,肌肉劳损离年轻人越来越近,肌肉劳损到底是个什么病呢?它其实是长时间维持同一个姿势,或者是肌肉活动过多,
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