各位父母小时候应该都有过体态的困扰,不仅被父母耳提面命,而且还被迫穿过背背佳,但是这种含胸驼背的情况却并不会有很大改善,其实,其实,漂亮身材从婴儿期就要奠定良好基础。 很多宝宝在出生以后总是喜欢趴着睡,有些家长是否担心这样的动作对宝宝会有不好的影响?其实家长们完全不用担心,宝宝如果俯趴的姿势到位,反而对他们身体的成长发育能起到很好的促进作用。 这种趴着睡的姿势被亲切地称为万能趴,宝宝长时间维持这个动作,能够让孩子成长地更健康、更漂亮,那些从小就非常关注自己孩子的颜值父母更要多多了解。 对于小宝宝而言,最好的运动就是趴着,这种万能趴的好处其实非常多: 一、促进宝宝成长。宝宝在俯趴的时候,如果需要进行某些活动,那么在进行抬头、转头、回头等动作的时候作用在颈部、背部以及四肢上的力量会更大一些,这样宝宝全身的肌肉都能得到协调发展;长期实行万能趴的宝宝在学会翻身、爬行等动作的时候会更快,宝宝的体态也会更好。 如果宝宝一直躺着,那么后脑勺就会因为长时间被作用,而导致后脑勺扁扁的、平平的,万能趴也能在一定程度上起到矫正宝宝头型的作用,宝宝的头型也会更好看、更完美。 二、增强宝宝体魄。俯趴在一定程度上其实给宝宝提供了一定的运动机会,如果他们想要完成某些动作,俯趴会增大动作的难度,他们的体能也会得到更大的锻炼。 三、提升宝宝感知。经常俯趴的宝宝和整天躺着的宝宝相比,趴着的宝宝会拥有一个不一样的视觉,孩子对于世界的探索欲会更强;同时,因为宝宝一直在俯趴,所以宝宝的腹部会受到一定程度的挤压,这对于宝宝内脏的发展能够起到促进作用,对吐奶等情况也会有很好的缓解。 需要注意的是:想要真正实现万能趴的功效,则一定要保证自己的孩子趴对了! 06个月是宝宝的黄金俯趴期,在进行俯趴的时候,要注意宝宝的手应该放在胸口,这样才能支撑起宝宝的头部和胸部,且注意不要让宝宝的手部攥着;同时,宝宝的脚部一定要着地,千万不能出现飞机脚的情况,否则很可能对以后的爬行和行走产生一定的负面影响。 【写在最后】 各位父母一定要认识到俯趴对于孩子的重要性,尽可能地让宝宝早期开始俯趴!另外,宝宝在刚吃完东西的30分钟内最好不要进行俯趴训练,且一定要注意俯趴的姿势,如果姿势不对的话,很可能会对宝宝造成很大的负面影响。