顽固性失眠怎么办(长期无法进入深度睡眠)
心肾不交型的失眠是失眠中最为常见的类型,主要是由于心火旺、肾阴虚所致,今天就和大家分享一例我治愈的这样的典型病例,从中大家就可以看出,中医治病绝非简单的药方而已,是一项科学性十足的系统工程。
10多年顽固性失眠,痛苦不堪!
我曾接诊过一名有10多年病史的顽固性失眠患者,当时他来的时候,身体消瘦,精神憔悴,据他讲每天晚上入睡困难,而且入睡后梦多纷扰,白天工作的时候常感到心悸不安,头晕耳鸣,腰膝酸软。
我为他诊完脉后,发现他脉细数,舌体胖大而且舌边有明显的齿痕,舌尖边红,舌苔厚腻。综合他的脉象和主诉,我判定他是心肾不交类型的顽固性失眠,应采取滋阴清热,交通心肾,温补脾肾的治疗方法进行治疗。
综合性调理:滋阴清热,交通心肾,温补脾肾
(1)交泰丸加味—交通心肾,温补脾肾
基于以上诊断结果和中医治疗心肾不交失眠的治疗原则,我用了我黄连肉桂和补骨脂,研为细末,炼蜜成丸,让他每次用淡盐水服下,每服1丸,每日两次。这就是《韩氏医通》里面治疗心肾不交类型失眠的著名古方—交泰丸。
交泰丸清心降火除烦;轻用肉桂补火助阳,重用黄连引火归元。两药配伍,清中有温,以清为主,使寒而不遏,降心助肾,重在清心降火,相反相成,使心肾相交,水火既济,则心肾自安,加入补骨脂温补脾肾则不寐自除。
(2)增加营养摄入,改善脏腑机能
在中药方剂治疗失眠的同时,我还叮嘱他日常饮食要少吃辛辣食物,避免伤阴,多吃酸味的东西,还可以吃稍甜的东西以达到"酸甘化阴"的效果。多吃蔬菜、水果、粗粮、蜂蜜、豆腐、豆奶,增加钙、铁的摄入。
(3)泡脚按摩,巩固治疗效果
按摩穴位和经络不仅有助于药物作用的发挥,对促进睡眠也有很大的帮助。我告诉他,每天晚上泡脚后可以按摩太溪穴、关元穴、内关穴、神门穴、涌泉穴,以达到泻心火, 补肾水引火下行的目的。
患者反馈
经过3个月的中药丸剂服用和治疗方案的综合调理,患者能够正常入睡且睡眠质量良好。患者激动地说:30年没有睡好觉,这个秋天,终于可以美美地睡上一觉了,中医中药真的很神奇!
写在最后
从这个病例身上我们可以看到中医治病的特点,以人为本,辨证施治,一人一方,综合调理,只有把细节做到极致,把所用有利因素充分调动起来形成合力,才会从根本上上战胜疾病,获得健康!
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