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　　红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。朗朗上口的诗词，是唐代诗人王维用红豆寄以相思。富含膳食纤维、蛋白质以及钾、铁、锌等矿物质的红豆，营养价值高是很好的养生食材。美味可口的红豆汤，更是经典的家常甜品。
　　红豆含丰富的维生素B群，有助于消除疲劳、可以稳定神经、减轻焦虑。在传统医学中，红豆归类于红色的食材，有利水除湿治水肿、健脾胃补心血的食疗功效。古人也将红豆称作心之谷，强调红豆的养心功效。
　　红豆汤是夏季消暑甜品，冬季暖心必备，但要煮出甜入你心的红豆汤，有些小技巧呢！今天大叔下厨房教你超好喝的红豆汤做法！
　　红豆1米杯、黑糖30g、海盐1小匙、水600ml
　　1、红豆洗净，加入盖过红豆的水量，冷藏浸泡一晚（或用温水浸泡3小时），再将水倒掉沥干。
　　2、加入盖过红豆的水量煮滚之后，加一些冷水继续煮到水开。
　　3、用滤杓将红豆捞出，水倒掉。碗中加入适量水，将红豆略冲洗，沥干。（或直接和滤杓一起冲洗）。步骤（2）（3），可以去除红豆的涩味，同时让红豆更快煮熟。
　　4、锅中盛入红豆和600m冷水，加1小匙海盐，可以预防胀气，并突显汤品的甜美。
　　5、中火煮滚，转小火续煮3分钟，熄火闷半小时。（再重复这步骤2次）煮的时候，轻轻搅拌，让红豆均匀受热较快煮软。最后加黑糖拌匀煮融化。
　　大叔小提示
　　1、可用红冰糖或二号砂糖调味。甜度和水量可依喜好调整。加入红枣、红薏仁一起煮也不错。
　　2、豆类含有凝集素，建议料理前先泡水，再将水倒掉，用冷水煮熟。
　　3、口感绵密的红豆，黑糖调味，暖身好滋味！温热或凉凉喝，都不错！

上岗证去哪里办（上岗从业资格证）本报讯3月6日，市交通运输局公示了我市6家具备A2B2驾照培训资格驾校。本月起，持有A2B2驾驶证的驾驶员，申领普货运输从业资格证只要去这6家驾校培训考试就行，不用再去交通部门参加网红为什么这么红（以网红为主题的作文题目）四写作（60分）22。阅读下面的材料，根据要求写作。百度词条中将网红定义为在现实或网络生活中因为某个事件或者某个行为而被网友从而走红的人或长期持续输出专业知识而走红的人。中国的网红以选择为话题的作文（以选择为话题的作文素材）作文每个人的生命中总要面临或大或小，或轻易或艰难的选择，而艰难且正确的选择常常让我们成长得更快更好。当我们在勤奋与懒情真诚与虚伪坚强与软弱坚持与放弃等一对对矛盾中经历纠结艰难的心路赞扬老师的作文（赞美老师的满分作文800字）在小学阶段，有许许多多的老师给我传授了知识，我十分感谢他们。仔细想来，在这五年里，对我们最好的就是三年级时的班主任张老师。张老师是一位优秀的小学英语教师，她的个子不高，却有一双会说怎样找回被清空的聊天记录（恢复单个好友聊天记录）怎样找回被清空的聊天记录（恢复单个好友聊天记录）有时候因为一些个人原因或者其他原因，我们会删除一些好友和聊天记录。也不知道我们为什么要删除呢？今天老大就手把手的教你恢复删除的好友和怎么找回清空的微信聊天记录（恢复单个好友聊天记录）怎么找回清空的微信聊天记录（恢复单个好友聊天记录）你每天有多少时间停留在微信？你使用微信的频率有多高？不知不觉微信已经逐渐与我们的生活工作融为一体，成为必不可少的一部分。前两天，小怎么能找回微信聊天记录（恢复单个好友聊天记录）怎么能找回微信聊天记录（恢复单个好友聊天记录）微信发展到现在，俨然成了国内用户人数第一的社交平台。伴随着微信内部生态功能的不断完善，已成为我们日常工作生活和学习必不可少的工具。微信怎么在微信找回聊天记录（恢复微信记录最简单的办法）怎么在微信找回聊天记录（恢复微信记录最简单的办法）微信聊天记录删除了能恢复吗？在我们生活中，总会有各种各样样的垃圾信息充斥着我们的生活。很多同学不堪其扰，删除了大量的垃圾微信消息，微信里面聊天记录怎么恢复（微信有办法恢复聊天记录吗）微信里面聊天记录怎么恢复（微信有办法恢复聊天记录吗）现在基本上玩手机的小伙伴都有自己的微信，我们可以通过微信发朋友圈，谈生意，聊天等等，有时候我们可能不小心把聊天记录给弄没了，而且微信早期聊天记录怎么找回（微信有什么办法找回聊天记录）微信早期聊天记录怎么找回（微信有什么办法找回聊天记录）相信各位机友也发现了。最近这段时间，作为微信野生产品经理的机哥，给大家介绍微信新功能的频率直线下降。因也非常简单这几次微信的更微信早期聊天记录怎么找回（微信有什么办法找回聊天记录）微信早期聊天记录怎么找回（微信有什么办法找回聊天记录）这几次微信的更新，都太无聊啦。但是，最近！微信放大招啦！在最新的iOS微信8。0。3版中，微信放出好几个重磅功能。不多哔哔，机