精神不好怎么回事(总是精神不好想睡觉是怎么回事)
《伤寒论》有一句条文:少阴之为病,脉微细,但欲寐也。
意思是说:少阴病的主要标志:就是脉相微细,精神不振,总想睡眠。
这句话是少阴寒化证的提纲。泛指一切少阴寒化证所出现的病症,病机脉象特点。
所谓脉微细,就是指脉微而细。微,就是微弱,几乎摸不到。细是指脉象纤细。
脉微,是因为阳虚不能鼓动血脉运行,则脉微。脉细是指营血不能充盈脉道则脉细。
脉微而细,是指既有阳虚不能推动血脉运行,也有血虚不能充养脉道。多见于心肾阳虚,肝肾精血亏虚的所有病症。
但,是只是的意思。欲,是想。
但欲寐,就是总是想睡眠,不管白天晚上,尤其是白天,本来都应当精神振奋的时间,但却精神不振,昏昏欲睡。实际上,是一种似睡非睡,似醒非醒的状态。头脑反应尚可,但不想睁眼,总想闭目养神。
实际上,这是一种自救行为。是本身心肾阳气不足,精血亏虚,不能充养心神,心神不能正常工作的状态。而人体本身非常敏感。通过睡眠,闭目养神,以让心肾阳气和肝肾精血得以休养生息的喘息时间。
这个时候,往往喜欢静,不喜欢动,不喜欢吵闹,不喜欢去人多喧哗的地方。因为任何吵闹需要心来承受主宰,而心气不足,心神亏虚,心不任务,心里根本承受不了哪些烦扰。
但和肝火过往的心烦易怒不同。肝火过旺,遇到任何打扰,吵闹可能会暴跳如雷,大发脾气。这个时候还有很充足的精神气力来足以发泄。
而心肾阳虚,精血不足,心气亏虚,心不任务的人,这个时候,即使是有人故意骚扰,也很难发作。甚至不能恨。因为没有了任何多余的心力。
只有一种仅有的余力,就是活下去就好。其他的根本无心应对,无力应付。
导致这些,最为常见的原因就是房事频繁,或者手淫过度,以及多次流产,导致肝肾精血亏虚,心肾气虚,阳虚,心神失养,心不任务。患者往往自己心里也非常清楚原因,但碍于隐私,不好意思对医生讲明,只盼医生能够猜到,错失了治疗时机。或者方法不当,往往多年难愈。根本不能好好工作,谋取事业。因为这个时候,记忆力差,注意力不集中,晚上该睡眠的时候,却因肝肾精血亏虚,有虚热上扰心神,而睡眠很浅,很容易醒来。
而且胆小易惊,生性多疑,对什么都会怀疑,哪怕自己最信任的人,也很难相信,由不了自己。实际上,他连自己也不相信,他不相信自己能长久的活下去。对前途和命运,充满了担忧和焦虑。行为上也焦急不安。惶惶不可终日。
胆小怕事,不敢面对任何问题,不敢面对任何矛盾。回避问题,回避矛盾,回避人际交往,回避一切能回避的事情。
对田园生活充满向往。其实,农村田园,放松身心,倒是非常好的疗养身心的方式。
不能决断,犹犹豫豫,瞻前顾后。无法担当很多需要决策的事情。
还有心衰,肾衰以及各种复杂大病之后,也可以累及心肾阳气,损伤肝肾精血。所以有穷则及肾之说,意思是说,五脏病症,少阴是最后面的一层,一旦累及心肾,往往病情很深。肾阳为一身元阳,元阳受损,则抗病无力,生命堪忧。
中医以肾为先天之本,脾胃为后天之本,就是说明肾阳的重要性,是父母给予我们的先天禀赋,是维护健康,抗击病邪的根本。一旦根本动摇,则地动山摇。应当任何时候都要知道好好珍惜,好好爱护。
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