来自官方大数据统计，中国有一亿抑郁症患者，尽管我对这样的数据表示吃惊，但现实中遇到心理有问题的人实在是太多了，特别是抑郁心理及情感者。所以，心理健康已经到了迫在眉梢之际了，我们每个人都应该加以预防，否则后悔晚已。
　　一、抑郁症的主要特征是
　　1、情绪极不稳定，或低沉或亢奋；
　　2、自信心匮乏，消极因素剧增；
　　3、独处自闭，不愿意与人接触、沟通；
　　4、自私自利，唯我独尊，接纳不了任何人；
　　5、从眼神中就能感觉到悲、恐、忧、呆来。
　　如果身边的人，有一项内容相吻合，就有抑郁的倾向了；两项内容吻合基本确定抑郁症了；三项以上，即为中重度抑郁症患者。
　　二、自我体察的内容有：
　　1、以往正常该做的事，是否还能一如既往的坚持？
　　2、身边的朋友是否越来越少，或渐渐疏远？
　　3、饮食、睡眠及运动量是否有明显的改变？身体也感觉到不适。
　　4、觉得凡事都不顺，有退却厌世的感觉；
　　5、想打人骂人或砸东西的冲动。
　　抑郁症的自查仅限于轻度患者群体，到了中重度阶段认知就会出问题了，所以，自查无法进行。所以，自查内容有一项吻合，就应当引起注意了，出于对自己的关心爱护，就应该积极主动的求助专业人士，做进一步心理排查。
　　以上内容，来自个人专业建议，所以仅供参考。

湿疹怎么样（鹅掌风是什么样的）除了淘宝，还有什么让你有剁手的冲动？你是否与小编一样，在遭受着满手水疱，奇痒无比，想挠痒不敢挠的痛苦。造成的痛苦罪魁祸首，首当其冲想到是手癣，那到底是不是手癣呢？让我们一起来看看！西点怎么样（西点和裱花哪个好学）中考来临，对于学生来说都是非常紧张的时刻，三年的寒窗苦读可以说只为了这一刻。然而并不是每一个初中生都能考上自己理想的高中。对于学习生涯的向往引得我们深思如果不上高中，我们还有什么出职称怎么评（四川职称与职业资格对照表）关于成都市21年申报初中高级职称条件如下（简化版，详细看文件通知）申报条件1申报助理工程师在建筑专业工程技术岗位上工作，并满足以下条件之一者（1）非全日制本科毕业，从事专业技术工作不想学怎么办（我不想学了怎么办初中）关于00后，大家都知道这是标新立异个性张扬的一代人，他们的生活从来不按部就班，学习更不是这样。学至初中，传统枯燥的文化课对于他们来说毫无兴趣，但处在初中这样一个尴尬的年龄，升高中无平面图怎么看（标准层平面图怎么看）二电气施工图的表示（1）常用图线绘制电气图所用的各种线条统称为图线。常用图线见表18。表18图线形式及应用（2）线路敷设方式文字符号见表19。表19线路敷设方式文字符号（3）线路敷手机号码身份证查询通话记录（身份证查手机通话清单）手机号码身份证查询通话记录（身份证查手机通话清单）01电信号码查询调取方法1电信营业厅手机APP查询调取流程查询办理历史账单语音语音详单按月或者按日期查询。提示未验证身份的号码，需手机通话记录查询一年（怎样查到一年前的通话记录）手机通话记录查询一年（怎样查到一年前的通话记录）如何查询6个月以前的通话记录是网上常见的问题，因为不管是移动，联通，还是电信，都只可以查询最近6个月内的通话记录，那六个月以前的通话联通通话详单怎么查询电话（联通怎样查询通话详单）联通通话详单怎么查询电话（联通怎样查询通话详单）为了更好得给大家示范小沃通话记录大曝光想查询通话详单接着往下看查询步骤打开联通手机营业厅点击通话详单输入正确的验证码即可打开该页面通怎么查当月通话记录（通话清单怎么查出来）怎么查当月通话记录（通话清单怎么查出来）科技的发展为人们的生活带来便利，最明显的就是手机，手机的功能是越来越齐全，各个方面也在不断的做出提升改变。但手机的通话功能是手机中最为基础的怎么查详细通话记录（手机通话明细怎么查）怎么查详细通话记录（手机通话明细怎么查）第一部下载手机营业厅！就是这个APP下载好以后我们可以直接登录！点击我的，然后点击登录按钮！输入手机号码获取验证码登录，或者选择本号码一键登v移动通话详单怎么查询电话（移动手机号码查询通话详单）第一步搜索中国移动，进入移动官网百度输入中国移动通信或相关关键词，点击带有官网字样，进入移动官网。第二步切换归属地并登陆点击归属