问题一堆的不健康肌肤
　　许多热衷肌肤保养的人，肌肤反而很不健康。肌肤表面的纹路和质地，大多处于美丽肌理指标评定中最糟的山等级，相当于烧烫伤治疗时或起水泡时的状态。
　　花了大把时间和金钱，反而破坏了肌肤屏障无添加美肌保养法，是停止使用所有的护肤品，恢复健康、美丽肌肤的方法。
　　我们的肌肤先天具有天然保湿因子。此外，皮肤上的细菌（正常菌群），具有保护肌肤不受病原菌伤害的屏蔽功能。
　　护肤品中虽然含有各种美容成分，但以长远的眼光来看，并不能真的提高肌肤内部保湿机能，反而是破坏机能。而且，因为护肤品和彩妆品中含有一种名为对羟基苯甲酸的杀菌防腐剂，它会让守护肌肤健康的正常菌群也被破坏。
　　但是出现问题肌肤该如何修复呢？烧开的水里放一勺它，色素沉着清光光，排出黑色素，皮肤水嫩白皙
　　1、饮食方面，除了控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。也要多吃纤维丰富的蔬菜水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　还需要额外补充富硒胶原蛋白肽，排出毒素，防止毒素积累造成沉积，补充或再生胶原蛋白肽和弹性蛋白肽。富硒胶原蛋白肽含有超起量的鲣鱼弹性蛋白肽（起效量75mg）和2000mg的胶原蛋白肽，能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，最大限度的增加肌肤的弹性，完全避免或者最大程度上减轻修复肌肤各类问题，增加肌肤弹性，恢复肌肤水汪汪。
　　2、想要让肌肤变美丽，必须尽量减少对肌肤的刺激，完全停止使用卸妆产品和护肤品，恢复婴儿般水嫩、光滑的裸肌。适度地洗脸，以保护肌肤屏障。如果将皮脂完全洗掉，将会破坏保湿屏障机能。如果觉得洗得不够干净，也不要用洗面奶再次清洗，请适当地清洗，让皮肤摸起来不会很油腻即可。
　　3、脸上的皮脂，用温水洗净
　　夜里，皮脂腺所分泌的皮脂会随着时间氧化变性为过氧化脂类，对肌肤造成伤害。因此，早上洗脸时就必须将过氧化脂质洗干净。一般的清水就能充分洗净过氧化脂质。请以手掌掬起33左右的温水，对着脸部轻轻地按压，通过水的振动进行清洁。
　　由于肌肤表面的角质细胞只有0。02mm左右的厚度，一点点刺激就会受损害。所以严禁用手大力按压或摩擦。若你习惯在淋浴时洗脸，请注意不要让水柱大力冲击。

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