给自己最好的关怀，就是对梦想最大的支持

　　每个人都想有健康、长寿、幸福，但真正做到人的很有限。很多人说，道理都懂，就是做起来难，做不到。梦想也一样。
　　每个人都以为自己有梦想，其实都是空想。
　　有年轻人说，他之所以没有成功是因为没有机遇，没碰上伯乐。当你有这种被动，抱怨的心态时，机遇之门不会打开，你也不是千里马。机遇是创造的结果。你得先变成千里马才有可能碰到伯乐。
　　我们常常对梦想的结果充满期待，而不脚踏实地的努力，最终是空想。
　　许多人说成就梦想的路太难了。
　　我说不难，只有三步。
　　第一步：选择，选择之前周密考虑，之后就相信。很多人选择之前没好好想，选择之后怀疑。
　　第二步：行动，没有任何人看1000场篮球赛成为优秀球员，每天的汗水和训练成就了球星。
　　第三步：坚持，任何能力的形成都是坚持的结果。
　　李安说：有梦想才能举起奥斯卡。从三次才考上大学到两次获奥斯卡奖，没人知道当年的李安受尽白眼，他曾靠着妻子微薄的收入，在家当起了家庭煮夫，他一度想要放弃电影委曲求全改学计算机。
　　而李安的妻子察觉到他的消沉；那一夜沉默后，第二天妻子上班前留一句话给李安：安，要记得你心里的梦想
　　从古至今，对我们损害最大，障碍我们成就梦想的不是其它原因，而是源于自己内心没有化解的愤怒，抱怨，恐惧，焦虑，担心，内疚，悔恨，悲伤和无助的情怀。
　　人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭遇两支箭的攻击。
　　一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是我们自己射向我们自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。
　　第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，越是挣扎对抗，越是深陷其中。
　　人生路上，有些事、有些心情、有些愿望，也许永远只有自己知道，只有自己才能感受到那种竭尽全力仍然无奈、无望、无果的忧伤。
　　人生到头来是一次单独的旅程，陪你旅行的人可能很多，时间有长有短，但最终要独自面对相遇的欣喜、相伴的矛盾和离别时的伤感。而太多的难过都源于太多的期待和对现实判断的局限。
　　这一生，唯一能够完全彻底真正了解你的喜怒哀乐、懂你、知道你的梦想、你的需求，能够不离不弃陪伴你的只有自己。
　　只要自己爱自己，就不会没人爱你；只要自己不放弃自己就没人能放弃你。
　　让我们学会静观自我关怀，用友善、理解和支持来陪伴自己，把痛苦转化为力量，让自己的内心变得柔软而坚定。
　　给自己最好的关怀，就是对梦想最大的支持。
　　2019年7月8月，《静观自我关怀》八周课程将在〔北京（已满额）、杭州、上海、郑州（即将满额）、广州（已满额）、成都、哈尔滨（即将满额）、济南、青岛、深圳（已满额）、石家庄、太原（已满额）、西安（已满额）、金华〕开课。
　　欢迎报名参加，学会成为最爱自己的那个人。
　　本年度静观自我关怀八周课程
　　将走进14个城市：
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