距骨折多久走路(脚踝骨折手术后多久能走路)
骨骼是构成人体架构的重要组成部分,如果某一部分的骨骼发生了骨折,将会在极大程度上影响该处功能的使用甚至身体的正常运作。今天,我们来给大家讲讲脚踝骨折之后,到底需要多久才能恢复的问题,脚踝骨折之后应该怎么办?
01 当务之急,接受科学检查
当脚踝部位受到剧烈撞击以后,出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现,一定要及时去到正规的医院检查诊断,一般来说医院会建议拍片检查,来确定骨折的部位、骨折的程度等,方便医生做进一步的诊断治疗。
02 冷敷处理,固定恢复患处
对于脚踝骨折这样的问题,首先如果患处有肿胀疼痛的问题,首先需要给予冷敷处理,与此同时如果情况不是特别的严重,可能需要使用石膏或者其他的工具来进行固定。因为骨骼的恢复生长需要很长的一段时间,因此固定的周期也会比较长。正常的脚踝骨折恢复时间一般都需要6至8周甚至更长。
03 遵从指导,锻炼恢复功能
在去除固定材料以后,脚踝可能会因为长期不活动,因此出现麻木、肌肉萎缩等情况,这个时候一定要在专业的骨科医生的指导下,进行脚踝功能恢复锻炼,只有这样才能够逐渐促进脚踝功能的恢复,恢复往日活蹦乱跳健康姿态。
脚踝骨折康复训练方法之一:
活动脚踝关节
在脚踝骨折治疗前两三个月,是不宜做任何运动的。但是在治疗一段时间后,需要做一些运动来活动脚踝关节,以免关节长期不运动引发一系列疾病。在脚踝恢复一些后,可以通过轻轻转动踝关节,或者来回走一段路来锻炼关节,促进血液循环,以免关节组织神经坏死。
脚踝骨折康复训练方法之二:
负重练习
在骨折后期,通过负重来做康复训练能适当锻炼脚踝、促进恢复。但是每个人的骨折程度不一样,在没恢复到一定程度是不可以负重练习的,否则会加重患情。患者要咨询医生后才好决定什么时候开始做负重康复训练。在做负重训练的时候,不要一下子强度过大,可以一开始先试下轻一点的物体,觉得自己可以适应后再逐渐增加负重。
脚踝关节康复训练方法之三:
热敷患处,在康复过程中,除了做一些运动训练踝关节外,还可以通过热敷的方式来促进踝关节的修复。热敷的好处在于促进血液循环,同事辅助关节系统修复。患者可以坚持每天晚上用热水敷在关节处十几二十分钟,在脚踝完全恢复之前,要注意关节的保暖,不要裸露在外受凉。
04 循序渐进,小心拄拐走路
在拆除固定材料以后,患者可以在借助拐杖的帮助来慢慢走路,但是这个过程中一定要注意循序渐进,千万不要一下子就长时间走路,因为骨头要长好可不是那么容易的事情,心急是没有丝毫帮助的。
脚踝骨折之后多久能走路?
脚踝骨折如果没有做手术,需要打石膏固定治疗,一般术后2个月可以扶拐部分负重行走,3个月后可以正常走路,6个月后恢复日常活动。脚踝骨折如果做了手术,起码要3个月以上时间恢复,并且还要复查x光片,只有当骨折线模糊或者消失后才能下地走路。但是,对于脚踝裂隙骨折,恢复时间比较快,一般1个月就可下地走路,这要看骨折的严重程度。
外踝骨折程度
脚踝骨折多久能走路要看外踝骨折的程度,有没有影响关节,如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。如果是外固定一般需要两个月才能下地的。
骨折术后
脚踝骨折是可以通过手术治疗,通过对局部骨骼内的断裂部位有效处理后而固定之后,骨骼是可以通过治疗并取得自我修复的目的。而在进行了手术后,并不是第一时间就能够让骨折部位完全性恢复,所以还是需要休养一段时间后才能够走路的。
脚踝骨折手术后大约需要6周左右才能够愈合,所以想要走路的话也是需要等到骨骼愈合之后才能够行走,要不然是会因为各种走路的压力而导致骨骼恢复存在影响,所以一般都是要在手术后6周之后才能够走路的。
脚踝肿胀咋办?
骨折愈合一般需要三个月的时间,骨折后肿胀属于正常生理现象。休息时抬高患肢,每晚用热毛巾局部热敷。对于恢复有利,最低需要在三个月后方可下地行走。目前避免下地负重,定期复查拍片。踝关节保守治疗,那么就是说明关节面及骨折线对位,对线良好,无需手术。最常见于裂隙性骨折,如外踝的稳定裂隙性骨折,内踝的裂隙性骨折。像这样的骨折愈合时间都是比较快的。通常情况下,一个半月时间就会有大量的骨痂生长。骨折或骨折后期,可以适当补充钙剂。
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