为什么老是打嗝(打嗝最快方法止嗝)
打嗝在日常生活中是一种常见的生理现象,短暂的打嗝大多能自我缓解,但那种不停的打嗝会给我们的工作和学习造成影响,相信大家希望能够尽快地消除打嗝,今天就教给大家几个治疗打嗝的生活小妙招。
"医生医生,看看我家小孩,从早上吃完饭后就不停打嗝。"
今天早上刚上班就碰到了一个带着小孩子的家属前来就诊,经过询问,原来他家小孩在吃完早饭后就开始轻微打嗝,大人以为过一会儿就好了,于是送孩子去了学校,结果在学校孩子还是不停打嗝,老师没办法只能让家长接孩子来医院看看。
小儿呃逆
鲜榨豆浆中有大量低聚糖
通过询问我得知小孩子早上吃了一笼包子和一大杯鲜榨的豆浆,而问题恰恰出在这一大杯豆浆上,小孩子的消化功能较弱,而鲜榨豆浆中含有大量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,我指导小朋友做了几个简单的活动,很快小孩子的打嗝消失了。到底什么是打嗝?
打嗝
打嗝又称呃逆,是一种极为常见的生理现象,多在饮食过快、过饱,或者摄入过热或过冷的食物后出现,其原理是膈肌受到外界不良刺激,导致膈肌不由自主地收缩痉挛所造成的。正常情况下,大多数的打嗝是可以在几分钟内自行消退,因此不必有什么心理负担。
但是如果不良刺激持续不断的刺激膈肌就会出现膈肌痉挛,导致膈肌不能自主放松,从而导致频繁和长时间的打嗝,严重影响日常生活和工作。
中枢性呃逆
最后,一些脑部器质性病变(例如脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎等)会导致呃逆反射弧抑制功能丧失,从而使得颅脑疾病的患者出现频繁打嗝,但这种中枢性的呃逆往往伴随着中枢系统的疾病。几个生活中缓解打嗝小妙招
首先需要强调的是本文中的小妙招仅针对一般的打嗝,而对于中枢性呃逆和顽固性呃逆(即持续时间超过24小时的呃逆),建议患者立刻去医院寻求专业帮助,千万不要延误病情。
①吞水法
吞水法
喝下一大口温开水,然后含住不吞,在心中默念10秒然后咽下1/3,再默念10秒再次咽下1/3,重复上述操作咽下最后1/3。重复吞咽3-5次。
②憋气法
憋气法
深吸一口气,憋住,然后弯腰90度,坚持10-15秒后,缓慢呼气同时起身, 重复10-20次。
③压舌法
压舌法
用干净的勺子或者压舌板把舌头压住,同时向外吐舌头,坚持几分钟,重复10-15次。
④刺咽法
刺咽法
将洗干净的棉花棒插入口内刺激口腔上方,当棉花棒碰到上颚硬部和软部的交接处,如果有呛咳感,就呛出来,重复3-5次。
⑤穴位按摩法
穴位按压
取内关穴(位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸处),用对侧拇指指尖按压内关穴,同时配合深吸气、深呼气,重复10个呼吸次数;然后交替取对侧的内关穴重复上述活动。治疗频繁打嗝的注意事项
①再次强调本文中的小技巧只适用于一般的打嗝,对于中枢性呃逆和顽固性呃逆建议立刻前往医院进行专业治疗;
②上述5种小技巧可以相互配合使用,不需要拘泥于某一种方法;
③易打嗝的人,在日常生活中应该避免吃一些容易产生气体或者难以消化的食物,如牛奶、冰淇淋、豆浆、碳酸饮料等,尤其是碳酸饮其,会产生很多气体直接刺激胃壁,从而间接刺激到膈肌而出现打嗝。
④易打嗝的人应避免食用辛辣刺激性食物,在进食过程中尽量细嚼慢咽和避免说话;
⑤生活中也要学会保持乐观放松的心情,避免精神压力过大和焦虑诱导打嗝的出现。
图片来自于网络,侵删
牛栏怎么样(荷兰牛栏奶粉味道怎么样)大宝的奶粉就在国际妈咪买的,比买国内奶粉便宜,省了不少钱,质量也有保障,最重要的是这上面的母婴产品够齐全,要想海淘母婴产品也不用自己背货找代购了。如今二宝开始喝奶粉了,纠结了好久,
女士手表哪个牌子好(2万左右的女士手表推荐)腕表之家腕表推荐在我们的常规认知中,女性似乎与首饰更加相配,但是现在越来越多的女性将腕表也纳入到自己的时尚单品范围内,女士腕表可温婉可帅气,不失为一件完美的穿搭利器。接下来我们就为
尿管从哪里(输尿管在身体的哪个部位)泌尿系统由肾输尿管膀胱和尿道组成。它的功能是排除机体代谢的有害物质,维持内环境的恒定。一肾肾是实质性器官,形似蚕豆前后略扁,左右各一。位于腹后壁上部,脊柱的两侧。左肾上平第12胸椎
骆驼是哪里的(骆驼身体部位名称图)如果你看见骆驼从嘴里吐出一个粉红色的肉球,那么请不要惊讶,骆驼并没有生病,并不是嘴里长了个肉瘤,这也不是骆驼的胃,这只是骆驼身体中的一个正常器官舌头。骆驼的舌头也并不是一个肉球,而
肾在哪个位置图(肾在人体什么部位图示)人人肾健康十年前小伙子卖肾买手机的新闻,到今天还历历在目,一个肾脏那么不重要吗?值得为了一部手机而放弃?还记得2011年4月,一个年仅17岁的小伙子为了一部苹果手机,将自己一个肾脏
糖尿病早期有哪些症状(女性糖尿病早期五个信号)随着生活条件的提升,人们养成了很多的不良习惯,如不健康饮食,不运动等,这些习惯会加速糖尿病的发生,这也是为什么糖尿病的人数会越来越多。在患有糖尿病后如果不积极治疗,会产生很多的并发
教大家龙之谷2沉没的货船通关攻略及沉没的货船副本打法关于到现在龙之谷2沉没的货船通关攻略及沉没的货船副本打法这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道龙之谷2沉没的货船
教大家神俑降临新手玩法攻略及新手职业选择推荐关于到现在神俑降临新手玩法攻略及新手职业选择推荐这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道神俑降临新手玩法攻略及新手
教大家阴阳师百闻牌带崽上船玩法攻略及带崽上船式神推荐关于到现在阴阳师百闻牌带崽上船玩法攻略及带崽上船式神推荐这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道阴阳师百闻牌带崽上
教大家云上城之歌符文升级推荐及符文玩法攻略关于到现在云上城之歌符文升级推荐及符文玩法攻略这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道云上城之歌符文升级推荐及符文
教大家云上城之歌宠物选择攻略及上城之歌宠物属性关于到现在云上城之歌宠物选择攻略及上城之歌宠物属性这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道云上城之歌宠物选择攻略及