这几天身体不适，因为不敢咳嗽，，肋骨下面的肉肉都像刀割一样疼，可越是不想咳嗽，还越是忍不住咳嗽，特别是凌晨三四点左右，钻被窝里面不露头都忍不住咳嗽，那可真是要了命一样疼得，往往会疼出一身汗，真舒服啊！，所以，今晚上我决定熬点姜汤老红糖喝一喝去一下寒，中午吃了一点羊肉，应该会好一点了这样子
　　其实，熬制姜汤很简单，但要熬出来效果，估计很多人都不会得到要领，（葱白）带须洗净，老姜，老红糖，我一般就会选这三种料子，也可以添加一点花椒
　　熬制姜汤最主要的是火候，火候一定要掌握的恰到好处，料放锅里以后，大碗添两碗水，大火打开，一直熬制到变成一碗水的时候，加入老红糖，然后小火慢慢的炖两分钟左右就可以了，这个对于早晚感冒，受凉引起的咳嗽，体寒，手脚冰凉，不管男女，老幼，都适合服用，反正我一直都是这样用的，不妨你也可以试一下，中医文化其实就是我们的食疗的一部分，我喜欢！

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