特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台＂新华号＂账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。
　　游玉霞
　　丁香医生作者
　　眼科主治医师
　　眼科医学博士
　　「隐形眼镜摘下来还不容易，怎么戴的怎么摘呗，小事一件！」
　　「摘隐形眼镜」还真不是小事，摘的不对，眼睛容易受伤。身边很多戴隐形的人，摘镜方法都是不对的。
　　那隐形眼镜到底该怎么戴、怎么摘呢？请甄医生帮大家来示范一下。
　　在教大家正确的姿势前，咱们先强调一个原则。对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。
　　如何配戴隐形眼镜？
　　四步走。
　　➊ 洗干净你的双手，再用纸巾擦干。
　　图片来源：作者提供
　　➋ 轻轻摇晃镜盒，将隐形眼镜和护理液/保存液一起倒到你左手的手心里。
　　再用右手食指去接触隐形眼镜，最后呈下图状态，即隐形眼镜底部在你的食指腹上。
　　图片来源：作者提供
　　➌ 用右手的中指去拉下眼睑，左手的中指去拉上眼皮，把黑眼珠整个露出来，再将镜片放上去就可以。
　　图片来源：作者提供
　　➍ 确认隐形眼镜已经接触到黑眼珠，手指离开，松开眼睑，然后眨下眼睛，配戴完成。
　　图片来源：作者提供
　　隐形眼镜应该怎么摘？
　　也是四步。
　　➊ 同样要先洗干净手，并且擦干，这个很重要，手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。
　　➋ 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
　　图片来源：作者提供
　　➌ 用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。
　　很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。而且有时候不小心，手指也可能会直接伤到角膜。
　　因此，先把隐形轻轻的拉到下方白色巩膜上，这样可以更好的保护角膜。注意，动作要轻柔。
　　图片来源：作者提供
　　➍ 下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出。动作还是要轻柔。
　　日抛的就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到双联盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
　　图片来源：作者提供
　　你学会了吗？
　　责编 饭饭
　　排版 饭饭

腰疼怎么治（治疗腰疼的简单方法）健康的腰部使我们能背能扛，能屈能伸。在人的整条脊柱中，吃力最大活动最多的，就属腰椎这一段。为此而要求腰椎既要坚固稳定，又得自由灵活。要做到这些，关键在于脊柱的稳定。除了有严密的骨关腰痛有哪些原因（女性腰部疼痛的原因有哪些）现在越来越多的人出现过腰痛症状，通过性别对比，似乎女性更容易发生腰痛的状况，那么女性腰痛到底是怎么回事呢？女人为什么总是喊腰痛？其实，女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导今日四平生猪价格多少今日生猪价格表今日生猪价格今日猪价贵州。并且猪价涨幅有所扩大。由于亏损实在太大，需求不佳。但是上涨区域有所缩。天津2仔猪价格今日猪价最新。养猪助手。今天是今年6月23日。总的来说。23元公斤。7雅马哈钢琴怎么样（国产钢琴哪个好）不会吧！听说雅马哈钢琴要涨价啦！？图片来源于网路没错，由于原材料人工成本的原因，下月起雅马哈钢琴将会迎来小幅涨价。如果大家最近打算购琴，那么趁着还没涨价的这段时间，赶紧行动起来吧！雅马哈钢琴怎么样（23万家用钢琴哪个牌子好）雅马哈YAMAHA是一个神话的知名品牌，它任何东西都敢想，任何东西都敢造只要是你们还要！想必对大家而言雅马哈知名品牌知道比较多的一般便是雅马哈YAMAHA钢琴甚至雅马哈摩托汽车发动哪个牌子钢琴好（什么牌子的钢琴质量比较好）想必无论是否学习钢琴，很多人都听说过珠江钢琴星海钢琴，这两大品牌是中国钢琴品牌中历史最悠久市场占有率最高的。珠江星海的价格也是大家非常关心的，我以青岛地区的钢琴城琴行为例，给大家介珠江钢琴怎么样（海伦钢琴好还是珠江好）三胎概念和教育行业的双减政策带来的影响是近期持续火热的话题。730政治局会议提到，要落实三孩生育政策，完善生育养育教育等政策配套，以海伦钢琴（300329。SZ）爱婴室（60321钢琴怎么样（静音钢琴和普通钢琴区别）华灯初上，万籁俱寂，柔和的白月光洒在你精致的钢琴上。此时此刻，多么想用一首华丽的钢琴曲，与这宁静柔美的夜晚产生灵魂的共鸣。奈何夜幕已至，再美的天籁都可能成为扰民的噪音。那如何才能满怎么学钢琴（怎样自学钢琴）学钢琴情况的好与坏跟弹奏的质量密切相关。假如你在弹奏的情况下脑部空缺，只想快点把琴弹过，那麼弹奏的乐曲便会欠缺音乐主要表现力，乃至连音线弹错，节奏感乱掉都没发觉。训练的情况下，应当苹果账号怎么注册（苹果手机怎么重新注册一个ID）苹果如何注册新的ID？当你开始注册一个AppleID时，你是否真的了解ID的作用？成功注册后，账号是与自己使用的苹果设备安全信息与隐私信息紧紧相关的，账号保证着设备的安全。但是同时怎么使用卷发棒（卷发棒步骤怎么使用）拉直头发可以用卷发棒吗？很多人对于卷发棒的具体使用并不清楚，会有卷发棒能不能拉直头发的疑问，别急，接下来这篇文章就来告诉你，看完你就一定清楚了。拉直头发可以用卷发棒吗是可以的，卷发