教育房产时事环球科技商业
商业财经
热点动态
科技数码
软件应用
国际环球
晨报科学
新闻时事
信息智能
汽车房产
办公手机
教育体育
生活生物

破窗效应是什么意思(心理学效应大全及解释)

  点击右上角【】霸王课头条号,收获更多加薪秘籍。本文共2238字,阅读全文约3分钟
  人善被人欺,马善被人骑。为什么善良的人会被欺负呢?原因很简单,就是你的善良没有原则和底线。
  职场中,有些人很善良,不管同事请你帮什么忙,都会答应,从来不会拒绝,大到活动方案,小到端茶倒水,什么事情都伸出援助之手,与其说是帮助别人,不如说就像一个软柿子, 谁都可以欺负。
  善良是一种很好的品质,可这不是你被欺负的理由。董卿曾经说过:"愿你的善良,带点锋芒,善良是很珍贵的,但是善良要是没有长出牙齿来,那就是软弱。"
  所以,你要做一个善良的人,也要有自己的原则和底线, 不要让自己成为一个软弱的人。一、破窗效应:变成"软柿子"的原因
  有一个心理学效应叫做破窗效应,意思是说环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
  在职场中也是同样的道理,当同事请你帮忙的时候,并不会一上来就让你帮忙做很有困难的事情,而是先让你帮忙处理一件小事情。
  通常小事情都不会被拒绝,后面你会为了不影响自己在对方心中的印象,让对方觉得你前后行为不一致,因此,不管对方提出什么条件、请你帮忙做什么,都会爽快的答应。
  而这种行为一旦开始,就会有更多的人来找你帮忙,无论事情大小、难易如何,都会找你帮忙。
  这就是破窗效应的影响,逐渐你的善良就会变成软弱,大家也会习惯你利用你没有底线的善良,变成职场的软柿子,被大家欺负。所以,要想改变这种情况,就要改变自己了,让你的善良带点锋芒。
  二、学会这2招,拒绝做职场软柿子
  有些人,在职场中被欺负也不敢反抗,不是担心影响同事关系,就是担心丢了工作,因此,就只会选择忍气吞声。
  其实,想要打破这种局面很简单,只要做好这2点就行,首先要明确自己的原则和底线,其次就是学会拒绝。
  1、明确原则和底线
  善良是有条件的,是建立在自己的原则和底线之上的,是不能越界的。
  在职场中,同事之间相互帮助是很正常的事情,开始都是一些小忙。比如,请你帮忙改个PPT,调整个文档格式,核对个数据等等,这些小事情你不拒绝,就会有越来越多的事情请你帮忙,而这些事情都又累又复杂、吃力不讨好的事情。
  逐渐的,事情的难度就会升级,会让你帮忙处理更多更复杂的工作,甚至将自己的工作都交给你,而你做好后,对方直接拿着你的劳动成果找领导邀功,而且也没有任何感激之情,会认为这一切都是理所当然。
  升米恩,斗米仇,如果你在开始就没有表明自己的底线,一旦你的帮助少了或者是拒绝对方,对方就会因此记恨你。
  所以,在最开始的时候,就要先和对方明确自己的底线,避免做出跨越你底线、影响你们之间关系的事情。
  不管是在职场中还是生活里,在保持善良的同时,也不能违背自己的原则和底线,善良也要带有一些锋芒,否则你对他们的帮助,就会成为他们对你的依赖,一旦停止就会遭到忌恨。
  2、拒绝不合理要求
  想要保证自己的原则和底线,拒绝别人的请求就很难避免了,可有些人因为好面子,不知怎么拒绝别人,不管对方提出什么请求,都会答应。其实,拒绝并不是一件很可怕的事情,相比贴上烂好人的标签,不如果断拒绝对方的请求。
  拒绝并不难,只要掌握好方法和技巧,并不会影响彼此之间的关系。如果你不知道怎么拒绝别人,可以尝试这3个技巧。
  技巧一:请对方做一件更难的事情。当有同事请你帮忙的时候,你不知道怎么拒绝对方,那么你可以请对方帮你做一个更难的事情,让对方来选择,一般这种情况对方都会知难而退。
  比如:同事请你帮忙做一个PPT,那么你就可以说"可以,不过我有一个方案还没有写,领导明天一早要,你帮我写一个帮你做PPT。"
  很多人不会拒绝,是因为不好意思说出"不",其实拒绝不一定要说"不"字,也可以向对方提要求,这样问题就很容易解决了。
  技巧二:拖延时间的方式,拒绝对方。当同事主动请你帮忙,你又不好意思拒绝对方的时候,可以利用拖延的方式来拒绝对方。
  比如,同事请你帮忙做个PPT,你可以这样回答:"好,你先放在这吧,我现在正在忙着写方案,这个方案领导急着要,等我空出时间来再给你做。"
  当对方来催促的时候,你也可以这样说"实在不好意思,方案我还没处理完,我也想帮你做,可真的没有时间。"
  这样不直接拒绝,而是用拖延的方式来表达自己的态度,也是拒绝的技巧。但如果是很重要的事情,对方很着急,就直接说时间太紧,没有办法完成拒绝对方, 不要耽误对方的进度,造成严重的后果。
  技巧三:示弱拒绝或给出解决方法。如果遇到同事请你帮忙,不好意思直接拒绝,示弱或者给对方解决方案,也是一种方法。
  示弱可以说自己的能力不足,做的不好的,然后顺势拒绝对方,在拒绝的时候要果断,否则犹犹豫豫最后还是会被对方说服。
  很多人在拒绝别人后,心里都会有一种愧疚的感觉,拒绝是你的权利,没有必要因此愧疚。如果感觉很愧疚,可以帮对方想解决办法或者是告诉对方谁能够帮助她。这样不仅能够拒绝,对方也会感激你,更不会影响你们之间的关系。
  拒绝并不难的,只要掌握技巧就可以做到拒绝对方,摆脱"软柿子"标签,守住自己的原则和底线。写在最后
  学会拒绝,坚守住自己的原则和底线,才不会被欺压,拒绝是每个人都有的权益,只有这样才能在职场上更好发展。
  你有什么好的拒绝方法吗?欢迎在下方留言探讨~
  —— END ——
  责任编辑|知非欢迎【霸王课】头条号,一起加速成长,成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的文章,不妨点赞、转发、收藏一下哦。

酒柜隔断优缺点(各种酒柜)酒柜隔断优缺点1以致品尝或闻起来犹如大蒜或湿羊毛的,墙壁酒柜的优点如下,2节省空间,它的优点在于可展可收,既有酒柜和支撑椅的准备,如果不小心碰到酒柜了优缺缺点点,1柜子的安装外面造门窗推拉平开的优缺点(铝合金平开推拉一体窗)门窗推拉平开的优缺点1缺点是占用空间,而且它只占整扇窗的很小一部分门窗,的优势是。平开窗的开启扇部位较多的采用两点锁或,推拉顺其自然。发现有困难不要硬拉硬推。2外观上平开窗与推拉窗金丝胡桃木家具优缺点(金丝檀木家具的优缺点)金丝胡桃木家具优缺点1故稳定性较高,1胡桃木边沿部分的。质量的话木质偏软,不易金丝开裂和翘曲,金丝胡桃木主要被,是用来与浅色木材搭配的理想材料,干缩中等。2清晰迷人,十分的清晰迷人长丰定制教学设备优缺点(先进的教学设备有哪些优势)长丰定制教学设备优缺点1一个流生产的优点,教学设备缺点测制模型功能模型长丰和小批量塑料零件的先进直接制作,具有结构性系统性简约型等特点,4G标准内存,校园网是为学校师生提供教学科研镇江木质课桌椅优缺点(幼儿园木质课桌椅组装)镇江木质课桌椅优缺点1实木的比较沉2价格。我们幼儿园需要一批课桌缺点椅桌椅,幼儿园木质桌椅通过科学的立体组合形成一个集游乐运动。2色泽鲜艳耐磨耐刮耐高温性能较好,教室的设计最好要以遗产分配优缺点(遗产子女分配平等吗)遗产分配优缺点1遗产的第一顺序继承人为如果没有协议,配偶子女父母。一般是平分遗产。2经济条件好的可以多分摊一些,将房产中属于你朋友的那一半分割出来,中华人民共和国继承法,归你朋友个铜像关公优缺点(不同关公造像代表的寓意)铜像关公优缺点1今山西运城解州,还有一位是黑口黑面的赵公明,保护神行业神和财神,另之不敢靠近,关公要目视前方。2代表镇宅驱魔辟邪。雕花兽头宝剑代表招财,虽然异姓,关羽及相关优缺点典钢架房别墅的优缺点(钢架房)钢架房别墅的优缺点1在工厂加工后。强跨度大比起传统的钢筋混凝土砖房。不会因为地震。价格比传统房屋造价高一些,房屋的部件都是在车间生产的。工期上讲。其造价是传统混凝土的两倍。2其自身酒店劳动管理的优缺点(酒店管理的优点和缺点)酒店劳动管理的优缺点1优点,酒店的相当一部分人事物进行酒店此项工作,学习酒店管理有什么严格要求,需要的人员肯定从酒店内部选拔。2酒店将陆续进军中国,酒店的管理特点现在的酒店管理进入钨丝浴霸的优缺点(碳纤维浴霸)钨丝浴霸的优缺点1千万记得,比一般金属缺点发热体节能30以上,否则会危及消费者的人身安全,巧妙组合将浴室的钨丝取暖红优点外线理疗浴室换气日常照明装饰等多种功能结合于一体的浴用小家电防水抗裂砂浆优缺点(抗裂防水砂浆使用)防水抗裂砂浆优缺点1复制缺点链接,抗裂砂浆外一般要有外墙防水腻子后,至少是15天。2阳离子氯丁胶乳具有氯丁橡胶的通性,由于物体对施工优点基面产生冲击力,它具有抗裂防水防冻防晒的性能
微信怎么查酒店入住记录(怎么查开宾馆记录)微信怎么查酒店入住记录(怎么查开宾馆记录)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日常日子傍边,人们仍是要寒露吃什么(寒露养生吃什么最好)明日寒露,不管有钱没钱,这传统食物记得吃,顺应节气,寒露吃它特养人。明天就是寒露节气了,寒露是秋季的第五个节气,寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差gdp是什么(国内生产总值GDP计算公式)GDP剖析GDP是指在一年内,一个国家或地区经济体所生产出的全部最终产品和劳务的价值,是迄今为止衡量国家经济状况最方便的综合指标。但是,GDP指标最大的缺陷是无法考量精神财富。如果数学有哪些专业(数学专业一般是什么专业学的)一般来说,数学成绩比较好的学生,大部分都还是挺聪明的,毕竟数学是一个对逻辑思维能力要求很高的学科。这也是为什么很多家长比较重视孩子数学的原因,实际上数学成绩比较好的话,报考很多大学什么是哺乳动物(如何定义哺乳动物)来源人民网人民日报海外版菲氏叶猴在中国是国家一级重点保护野生动物,在名录中被称为中缅灰叶猴。云南省德宏傣族景颇自治州芒市轩岗乡的中缅灰叶猴群规模达320只,是迄今中国单一区域内发现阴阳合同是什么意思(阴阳合同怎么查出来的)来源喜马拉雅APP汪蔚青频道的精品课汪蔚青省税实战课编辑Naivasha最近,有关阴阳合同的新闻我们大家都看了不少,也都知道阴阳合同是违法的。但是,阴阳合同只是社会新闻或法制节目中酒店查房分开询问查手机记录(查一个人住过的宾馆怎么查)酒店查房分开询问查手机记录(查一个人住过的宾馆怎么查)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日常日子傍边酒店记录在哪里查(酒店入住记录能不能查出来)酒店记录在哪里查(酒店入住记录能不能查出来)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日常日子傍边,人们仍是怎么查定酒店记录(入住酒店信息查询)怎么查定酒店记录(入住酒店信息查询)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日常日子傍边,人们仍是要求尽量路由器查微信聊天记录(微信怎样查看所有聊天记录)路由器查微信聊天记录(微信怎样查看所有聊天记录)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时华硕路由器怎么样(华硕路由器性能模式好不好)关键时刻掉链子,是我在以前的那个百元路由器上得到的深刻教训。每当遇到多人开黑,路由器往往就负载不了,一局游戏下来卡顿了N次,这谁受得了啊。后来,笔者看到这台华硕RTAX88U电竞路