本文来自：豹耳健康 建议一个人悄悄看 今天的话题真实且扎心 现如今这个年代 最不缺的就是有痔之士 痔疮已经成为许多人的心病 轻则痒痒重则喷血 疼起来想挠人 十来天不见好 这酸爽的滋味儿让人不经感慨 好好的屁股怎么就生痔疮了 每个人的上半身 不管外表是精瘦还是肥硕 内里结构都长得差不多 乍一看井然有序各司其职 但其实越下面的器官压力越大 因为人是直立行走的 再加上地心引力的作用 身体自带一股自上而下的压力 作为人类上半身的最底端 菊花每天都要承受莫大的压力 而偏偏这个位置又没有硬性支撑 经常撑着撑着就撑不住了。。。 明明生活已经这么难 却还有许多人不识肛间疾苦 不知道从哪学来的各种臭毛病 动不动就熬夜晚睡、饮食不规律 久站久坐、蹲坑太久、用力排便 让原本就脆弱的菊花被进一步蹂躏 时间长了菊花里一块名为肛垫的肉 就会开始充血肥大、位置下移 时不时还会从菊花里突出来或掉出来 此时它便拥有了一个新的身份痔疮 虽然我们常常说十男九痔 但多数人不知道后面半句十女十痔 什么？连痔疮都对女生有这么深的恶意 这主要是因为男女生理结构的差异 女生盆腔里的子宫时刻挤压着直肠 生理期的分泌物又经常刺激肛周皮肤 而且多数女生都会经历怀孕的过程 这些因素都会增加女生患痔疮的几率 怀孕时肚子里小baby一天天长大 肛垫的压力也会越来越大 久而久之就会下坠变成痔疮 而且女生分娩后腹腔空虚 坐月子期间又疯狂进补运动不足 也容易导致排便困难引发痔疮 想想看多少人表面光鲜亮丽 却忽略了屎尿屁的关键部位 若是不想让菊花默默遭罪 就要学会保养它 不要久站久坐、不要蹲坑太久 多吃果蔬并注意保持菊部清洁 也许有的人会说道理都懂 但忙起来就顾不得想那么多了 可能一天下来唯一的肢体运动 就是抬起半边屁股放了个屁。。。 这里就不得不提一个隐秘而伟大的动作 对于实在没空站起来走动的人着实有用 它便是提肛（没错就是字面意思） 具体做法是缓缓吸气、同时提肛 连同会阴一起上升（类似忍大便时的状态） 停留十秒然后呼气，重复做五分钟每天三次 大家不用觉得羞耻或者不好意思 要知道拥有一个健康的屁股才是人生母题 不管你是已经得了痔疮 还是在害怕得痔疮的路上 这个动作都能帮助你许多 别等到菊部问题严重到要动手术 才后悔当初年少轻狂不懂得 提肛才是菊花保养问题里最体面的答案 【END】 温馨提示： 本篇内容绝不超肛 建议大家系统学习并熟练掌握
电信怎么查手机通话记录详单（电信查通话清单怎么查询）电信怎么查手机通话记录详单（电信查通话清单怎么查询）随着通讯的不断发展和进步，手机已成为人们日常生活不可或缺的一部份。在手机的使用过程中，你会遇到这样或那样的问题，比如说最近通话的电脑屏幕闪烁是什么原因（笔记本电脑屏一闪一闪咋回事）在现代信息和计算机的普及的社会，电脑正在改变我们的学习方式生活和工作，电脑已经成为我们生活中非常重要的一部分，所以，你在使用电脑有这样一个问题，比如电脑屏幕闪烁，是怎么回事？解决方教大家笔记本电脑显示屏闪屏怎么办近日有关于教大家笔记本电脑显示屏闪屏怎么办的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家笔记本电脑显示屏闪屏怎么办的具体情况，那么关于到教大家笔记本电脑显示屏闪屏怎么办的查别人手机定位不要钱的软件（手机查找对方手机位置）查别人手机定位不要钱的软件（手机查找对方手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和电查别人手机定位不要钱的软件（怎么定位别人的手机所在位置）查别人手机定位不要钱的软件（怎么定位别人的手机所在位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）对于家里有孩子有老人的家庭来说，家里的小孩还小，老人的年纪也上来了，对于我们上班一族来说，烦躁的莫不都是家人的安全和身体健康，而有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）有了网络，我们的世界变小了，但没有了网络，我们的世界将变得更小。再小的世界也有经纬乾坤，想要随时锁定一个人，你需要找到他的坐标。有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）对于家里有孩子有老人的家庭来说，家里的小孩还小，老人的年纪也上来了，对于我们上班一族来说，烦躁的莫不都是家人的安全和身体健康，而有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）有什么免费手机定位软件（免费版定位他人手机定位软件）对于家里有孩子有老人的家庭来说，家里的小孩还小，老人的年纪也上来了，对于我们上班一族来说，烦躁的莫不都是家人的安全和身体健康，而有免费定位软件吗，能用的那种（免费对方手机定位怎么操作）有免费定位软件吗，能用的那种（免费对方手机定位怎么操作）对于家里有孩子有老人的家庭来说，家里的小孩还小，老人的年纪也上来了，对于我们上班一族来说，烦躁的莫不都是家人的安全和身体健康有免费定位软件吗，能用的那种（免费对方手机定位怎么操作）有免费定位软件吗，能用的那种（免费对方手机定位怎么操作）1。0版解决快的问题，2。0版解决又快又准的问题，是1。0基础上的一个巨大升级！10月14日，在北斗卫星导航系统高峰论坛上，