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上次发了条朋友圈，说已经换上了最后一副牙套，一年零两个月的矫正终于快结束了。 很多人私信我，打听关于矫正的各种问题，比如费用，医院的选择，牙套的选择，以及疼不疼等等。 今天写一篇文章详细分享吧，争取把大家关心的问题都解答了，解答不完的，我接着写，写一个系列都行。 我是39岁时才下定决心要矫正的，算是大龄了。给大家看看矫正前的照片： 矫正快结束时是这样的： 虽然没矫正前也算不上丑，但牙齿真的太抢戏了。矫正这件事，其实我也考虑了很久，也咨询过医生，有些医生跟我说要拔牙，有些跟我说，你都这么大年纪了，已经结婚有小孩了，又不需要找对象，有什么打紧呢。 本来我就纠结犹豫，觉得矫正牙齿很疼，被医生这么一说，心里刚蹿起来的小火苗瞬间被熄灭。 后来是杨先生帮我下了决心，做博主后，要经常拍照拍视频，而我的牙齿决定了一定要找好角度，不然拍出来就不好看。不好看我就怪他技术不好，他也很苦恼，于是直接给我预约了一家门诊，说钱已经交了，把我骗了过去。 为了方便，他预约的是商场里的一家牙科医院，正好二宝在商场上培训班，这样只用跑一次就可以办两件事情。 门诊和医院最大的区别，大概就是门诊想给客户矫正，医院总想把客户往外推。 医生检查了我的牙齿情况后，说可以矫正，而且不用拔牙，只用磨牙缝就好。 我说出了我的担心，比如会不会很疼，39岁是不是年龄太大，会不会有副作用。 医生说，不疼，年龄没问题，有副作用，但人随着年龄增长，本来牙齿就会越来越差，但矫正以后也有好处，除了好看，牙齿整齐了会更好清洁，也会减少牙齿的磨损。 这么一算，功过相抵，好像副作用可以忽略不计了。 刚开始医生跟我说的是不拔牙，等我下定决心要矫正时，他又跟我说：如果把智齿拔了会更好，矫正空间会更足。 害得我又纠结了半天，还打电话问我妹妹，拔智齿到底疼不疼。她跟我说，据说有些人拔智齿很危险，要不你别弄了吧。 但我有点不甘心，医生也跟我说：你眼一闭心一横，其实也没什么。 我一咬牙，决定拔。 本来怕得要死，好在几分钟时间，两颗智齿拔完了。大概半个小时，就顺利戴上了牙套。 当时我还在想，拔完右边，左边的智齿也得拔吧，谁知道医生跟我说，先不拔，先戴牙套。 一直到现在，左边的智齿也没有拔，而且中途这个医生还辞职了，又换了个医生。 我现在反而后悔当初没有坚持把两边都拔了，智齿太容易藏污纳垢了，每次吃完饭都得清理，而拔了的那边就没有这个问题。 2
接下来，我重点分享一下，大家关心的医院和牙套选择、费用等问题。 我家大宝矫正时选的是公立医院，我选的牙科门诊，算是两种都体验过了。 公立医院的好处，是医生相对稳定，但实习医生也多。我家大宝后来每次调整矫正器，都是实习医生弄的，弄得她很疼，还经常弄伤嘴唇。 门诊的好处是主治医生全程负责，不会让其他人上手，服务也更到位，而且不用排队。但医生可能会中途辞职，没有公立医院那么稳定。 大家可以根据自己的情况选择，如果时间比较紧张，最好选门诊，确实会方便很多，公立医院基本每次都要排队，哪怕有预约也不太起作用，这一点很崩溃。 牙套有很多种，最常见的是钢牙套和隐形牙套。 图源网络 我家大宝选的钢牙套，总共下来大概花费八千多块，但据大宝说，她们很多同学在门诊，才花了六千多。 据我了解，基本就在6000-8000元。 我做的隐形牙套，做之前我不知道它跟钢牙套哪个更疼，只是想着，我要经常拍照直播，隐形牙套不耽误工作。 隐形牙套也有很多种，比较常见的是时代天使和隐适美。时代天使价格在2万左右，隐适美在4万左右。当然，不同城市价格会略有不同，我看有些人戴隐适美花了5-6万。 我特意问过医生，这两者效果有什么差别，医生说，效果的差别几乎感受不到，主要是贵的材质会更软。 我专门摸过，时代天使感觉脆一点，隐适美软一点。当时我太害怕疼了，想着软一点就会舒服一点，所以选了隐适美。 我家小助理后来也做了矫正，她选的时代天使，也挺好的。 拔牙要另外算钱，一颗500元，我拔了两颗，花费1000元，中间基本上没有其他费用了。 关于拔牙的费用，据我另一位助理说，有的公立医院很便宜，大概就一两百。看来在某些项目上，医院和门诊差距还是挺大的。 我的建议是，价格方面，大家可以多对比几家。我当初为了省时间，几乎没做对比，都是闭着眼睛选的。 上次我在公众号推荐过一家机构，做活动价格要优惠很多，下次有活动争取再给大家推荐。 3
经济条件不那么紧张的情况下，建议选隐形牙套。钢牙套确实要便宜很多，但也真的更受罪，我家大宝每次调整牙套后，一两天都吃不了饭，只能喝一点粥，疼得呲牙咧嘴的，连心情都变差了。 隐形牙套会好很多，我基本没感觉到太疼，刚开始是不太习惯，最疼的时候，也不过是牙齿酸软，不太敢咬东西。但这种疼痛，都在可以承受的范围之内。 不管戴哪种牙套，都要定期去检查调整。钢牙套是半个月到医院调整一次，一般就是把牙套紧一紧，所以每次都会比较疼。 隐形牙套也是半个月换一副牙套，但不用每次都到医院，我是两个月去一次，其他时间就在家里自行换。 前面几次比较麻烦，第一次要磨牙缝，还要在牙齿上贴上附件，大概会花费一个小时的时间。 后面每次都要磨牙缝，这样牙齿才有调整空间。磨牙缝倒不疼，但是会比较紧张，牙齿也会有点难受。到后期操作就少了，基本上就是检查一下牙齿有没有异常，附件是不是完好。 矫正快结束时 戴隐形牙套最大的考验是自律。 每天要戴够20-22个小时，也就是说，除了吃饭，其他时间都要戴着，如果佩戴时间不足，可能会拉长整个矫正时间。 每次吃完饭要刷牙，然后戴上牙套，还要咬胶，就是用牙齿咬硬物，让它们和牙套贴合得更紧。 在家还好，出门是很大的考验。有几次我一下飞机就得找洗手间先刷牙，出门聚会也是，吃饭前先上洗手间，吃完了还得上。 刚开始觉得很麻烦，习惯了倒也没什么，也能坦然接受别人探寻的目光了。 如果在外面吃饭，牙套很容易丢，好在我养成了一个好习惯，每次牙套摘下来，一定先放在包里，而不是随手放桌上。一年多下来，我一次也没丢过，牙套一副副顺利地换，中间没有出现任何异常。 就连牙齿上的附件也没怎么掉过，整个过程，就只补了一颗牙的附件，其他都特别顺。 医生说，这是自律的结果。这个说法，让我骄傲了好久。 我总共戴了27幅，用时14个月。我家小助理总共要戴35幅，比我时间长。我还看到有人说戴60多幅，这个可能就是每个人牙齿情况不同，佩戴时长也不同。 4
戴上牙套以后，我会经常照镜子，看看牙齿有什么变化。 我最大的问题是门牙外突，所以每次换牙套时，也是这颗牙反应最大，其他牙齿基本上没什么反应。 当然，最终也是它效果最明显的。 前面几个月变化不是很大，大概到第七个月时，能明显感觉到门牙收进去了。给大家放几张图片对比一下： 矫正前： 矫正四个月： 矫正七个月： 矫正十个月： 矫正一年： 矫正一年零一个月： 据说，戴牙套会有牙套脸，这一点我也很担心，三个月前的时候，有人还在我视频下面留言，说我已经有牙套脸了。当时我还紧张了一下。 但其实问题也不大，之所以有牙套脸，是戴牙套后，牙齿咀嚼少了，脸颊会微微凹陷，以后还会慢慢恢复的。 我个人并没有觉得有多严重的牙套脸，反正我本来就瘦，脸部轮廓分明，法令纹也深，就算有牙套脸，可能也看不出来。 可以肯定的是，矫正牙齿后，确实越来越自信了，敢大笑了，整个脸部也好像更好看了。每次发照片，都有人说：整牙如整容。 我家杨先生也说，整牙后我整个脸型都变了，可以驾驭的风格更多。 副作用是，现在牙齿不敢咬硬东西，比如甘蔗就吃不了，不知道取了牙套后，会不会慢慢变好，这个后面我再跟大家分享。 现在回头想想，很感谢39岁的自己敢踏出这一步。不然，会一辈子不甘心，一辈子想着这件事。 矫正牙齿算不上多么英勇的选择，但它让我有了不一样的人生体验，也是我最不后悔的选择之一。 希望我的分享对大家有用，不管别人怎么说，最终下决定的，还是你自己。