产后多久可以刷牙(顺产后多久可以刷牙洗脸)
坐月子期间你在刷牙么?
记得怀我大女儿快临产的时候,姐姐说:"明天就要去医院生产了,今天你得洗澡、洗头,
生完孩子后一个月内不能洗澡、不能洗头、不能刷牙,得在房里躺一个月。"我说:洗澡、洗头
倒还能接受,如果一个月吃东西不刷牙,嘴巴不会臭呀?为什么?她说:"这是老一辈人留下来
的规矩,坐月子期间不能乱动,尤其不能刷牙。否则,会留下后患,以后,人还没老,牙齿先松
了,也会脱的早。"事实真是这样吗?民间传统月子习俗,真可信吗?
有些妈咪在坐月子期间是不是也受传统习俗的影响不敢刷牙?特别是在怀孕期间有发生牙龈
炎的孕妈咪,生怕牙齿受了损伤,日后发生松动或早脱落。是这样吗?月子期间妈咪们该不该刷
牙呢?我们看一下牙科专家是怎么分析的。
月子期间刷牙有危害吗?
月子期间不刷牙有危害吗?回答是肯定的。牙科专家认为:在人的口腔里寄生着大量细菌,1毫升漱口水里就有达50万个细菌。如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,最
容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿。因此,妈咪们如果在坐月子期间不刷牙漱口,
反而会对牙齿造成更大的损伤。
而产后妈咪们每天需要比平时多补充高蛋白、多糖类的食物,这些食物残渣更容易滋生细
菌,也就更容易座腐蚀牙齿,引起口臭、口腔疾病等。所以,产后妈咪们在月子里刷牙漱口是必
不可少的一项任务,而且应与平时一样,坚持每天刷牙漱口至少一次到二次。不仅有益身体健
康,增强高食欲,还可以调节产后哺乳情绪。妈咪们,可要做到哦!
月子期间妈咪刷牙有何讲究呢?
1.顺产妈咪们产后体力恢复后,第2天就可以开始刷牙,牙刷尽量选用牙毛较软的牙刷使
用,最好是用温开水洗漱。如果体力还未完全恢复的妈咪们,也不要着急,可以在进餐前后,用
温开水漱口。可避免食物残渣过多的停滞在口腔中。
2.剖腹产妈咪们在三天以后才可以进食有质地食物,在体力没有完全自理的情况下,可采
用温开水漱口,如果牙龈有炎症时,建义不用牙刷,用指漱,可以在食指上缠上纱布,将牙膏挤
在纱布上,用食指在牙齿、口腔内来回轻轻擦拭,且可以用手指轻轻按压牙龈,起到活血通络的
效果,以缓解牙龈痛。
3.产后妈咪体力没有较好的恢复时,(尤其是剖腹产妈咪)不可免强下地进行刷牙,以免扯
裂伤口,引起伤口疼痛,不利伤口愈合。
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