偏头痛有多痛苦,大概只有经历过的人才知道,它听起来不是什么大病,但它发作起来只有一个词:生不如死!偏头痛发作起来有哪些症状呢 1、最主要的是症状是发作性中重度、搏动样头痛。如额头和太阳穴的搏动性疼痛,多为偏侧,也可能是两侧; 2、一般会持续4~72小时; 3、疼痛剧烈、逐渐加重,会反复发作,久治不愈; 4、常伴有恶心、呕吐; 5、光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,发作时常不能正常学习工作。 然而生活中,每10个人就有1个人有偏头痛。它虽然不致命,但严重影响生活质量。 上到一米八的汉子,下到还在上学的女生,发作时都能被疼到哭出来,而且可能断断续续几十年: 是什么导致了偏头痛? 偏头痛往往从年纪很小的时候开始起病,大多是儿童和青春期开始,中青年期达发病高峰。 偏头痛偏爱女性,男女患者比例约为12~3,人群中患病率为5~10,常有遗传背景,有研究表明偏头痛好发于白领人群。 诱发偏头痛的原因 生活中常见的四种现象有可能和偏头痛有特别紧密的关联。一是视觉刺激,二是动手刺激,三是说太多的话,四是吃兴奋性的食物。 1、视觉刺激发、玩手机、看电视等属于视觉刺激,长时间接受这种视觉刺激会导致大脑管视觉的部分(一般在枕叶位置)过度兴奋。 2、动手刺激织毛衣、打游戏、打麻将等主要是手上的运动太多,手动起来,脑供血会增加10,脑供血增加会让大脑处于一个充血的状态,时间久了,对大脑不利。 3、说太多话说话说多了也会让大脑过度兴奋。 4、吃兴奋性食物吃多了也会导致晕的感觉,有些食物容易导致大脑兴奋,比如烟、酒、咖啡、茶、雪碧、可乐、巧克力、腌制的菜和肉、剩菜、油炸食品等,尤其是晚上要少吃。 中午的时候可以适当吃一些这种食物,但是到了晚上一定要注意。而且吃饱的时候胃肠正处于兴奋状态,所以晚饭与睡眠应间隔至少3个小时。 看手机的习惯现在可不只是年轻人有,中老年人看手机的时间也在逐渐增加,抢红包、看朋友圈、斗地主、看电视剧、上网购物等等。 在此提醒大家,不要总是看手机,不然损坏的可不止是眼睛,还有可能诱发严重的眩晕和偏头痛,甚至会影响大脑健康! 专家告诉我们,视觉信号具有很强烈的刺激作用,如果大脑始终处于特别兴奋和刺激状态的话就可能会出问题。 有调查报告发现,中国人90在睡觉前会玩手机,但是睡前玩手机对人影响很大,手机电子屏幕的蓝光会使人兴奋,入睡前大脑兴奋容易入睡困难、多梦,大脑无法得到充分休息。 哪些头痛不是偏头痛?需要尽快看医生! 1、突然发作的剧烈头痛; 2、头痛伴随颈部僵硬、精神障碍、癫痫发作、复视、虚弱无力、麻木或说话困难; 3、头部受伤后头痛,特别是头痛恶化; 4、50岁以后出现新的头痛; 5、有头痛史,但头痛的情况突然改变。留言