月经安全期怎么算（一招辨别怀没怀孕）

　　在父母的心中，只要两个人结婚了，下一步就是尽快怀孕生孩子。
　　说到生孩子这件事，说简单也简单，有的人结婚第二个月就发现怀孕了。而对于有些人却比较困难，备孕了好几年还是没有消息。
　　最近几年备孕夫妻喜欢利用前七后八来计算日期，判断什么时候安全，什么时候要孩子合适。但是很多人一直没成功的原因竟然是弄错了。备孕两年不成功，却在安全期成功怀孕
　　丹丹和老公结婚两年多了，和大部分年轻人不同，他们选择结婚后就自愿要孩子，不需要老人来逼生。
　　两人想着趁着年轻早点生娃，娃长大了自己还年轻，对于未来来讲压力也会小一些。
　　但是计划永远赶不上变化快，两个人结婚后虽然一直积极备孕，但是一直没有传来怀孕的消息。丹丹甚至都开始怀疑自己是不是有了不育不孕症了。
　　就当两个人准备放弃生娃这件事的时候，丹丹意外发现一直很准的月经这个月晚了一周多。
　　抱着试试看的心理买了试纸测试一下，没想到真的是两道杠。当怀孕的激动心情平静过后，丹丹回忆了一下，备孕的日期居然是在安全期。
　　丹丹和老公备孕期间，一直用前七后八的方法来计算安全期和危险期。
　　通过这次怀孕，丹丹忽然醒悟了，是不是自己用的前七后八方法用错了，一直把正确的安全期当做危险期，而自己认为的安全期其实才是危险期。
　　这么一想，就明白了为什么怀孕成功是在安全期了。什么是前七后八
　　前七后八指的是在月经前7天后8天是安全期，这个期间同房基本不会怀孕。当然这个计算方法不是完全准确，如果女性月经不准确，提前或者后延，安全期也会发生改变。
　　比如10号的时候来月经了，假设持续7天，那么17号后8天内就是安全期，从26号开始到下个月3号之间就是排卵期。
　　安全期和排卵期并不是100准确，与每个人的月经准确度有直接关系。如果不想要宝宝的女性，无论是在哪个时期都要做好避孕措施。
　　除了使用前七后八的方法来计算排卵期，在排卵期女性身体也会有一些信号。
　　比如体温会升高0。5度左右，身体分泌物会变多。卵子排出后会在体内存留24小时左右，所以备孕期的夫妻要把握好时间，选择最佳时期同房会提高怀孕成功率。备孕知识
　　1）身体检查
　　在准备生孩子之前，夫妻两个人都要去医院做个全面一些的检查。
　　提前询问了解，是否有家族史疾病，夫妻双方的身体是否可以要孩子。
　　如果夫妻两人有溶血的情况，即便怀孕后胎儿也容易出现问题。所以必要的身体检查既是对自己的负责，也是为胎儿的发育负责。
　　2）最佳生育年龄
　　女性生孩子最好在2530岁之间，宝爸的年纪在2732岁之间。
　　女性的身体在30岁之前是呈上升趋势，过了30岁无论是卵子质量还是身体素质都是下滑的情况。所以为了孕育健康的宝宝，建议在合适的年纪生娃。
　　在备孕前36个月，夫妻双方要避免饮酒、吸烟、喝咖啡等，如果之前有服用避孕药的情况，建议提前半年停止服药。
　　3）受孕时间和季节
　　医生建议怀孕的可以选在48月，因为每年春季有流感、病毒性传染病等疾病。
　　怀孕期初孕妈如果被传染很容易引发胎儿发育畸形，所以避开这个月份备孕更安全。而且胎儿出生后在第二年的春季，也能避免炎热的夏季对胎儿的影响。
　　4）补充叶酸
　　如果身体缺乏叶酸，容易导致胎儿发育畸形，建议提前三个月就开始吃叶酸。如果意外得知怀孕的宝妈，可以在怀孕后服用叶酸。
　　除了口服叶酸，日常饮食可以多吃带叶蔬菜，比如菠菜等含有的叶酸都很丰富。备孕期间保证营养均衡，食物中的微量元素可以给胎儿发育提供充足的营养。
　　胎儿发育健康是每个父母最大的心愿，所以科学合理的备孕事项也是提升胎儿健康的方式。
　　如果不想要宝宝的夫妻，也要记得做好避孕措施，既是对胎儿的负责也是为女性自己的身体健康负责。