图源：Leo布丁爸爸 山云吞吐翠微中 淡绿深青一万重 此景只应天上有 岂知身在妙高中 ——元代诗人元好问于65岁高龄登顶五台山写下 图源：山象 图源：山象 图源：山象 在广袤的华北 实在难以找到另一处 海拔在2500米-3000米的高山胜景了 没有商店，没有人烟 在森林和草场中穿行 在古刹中吃斋饭和冥思 与牧羊人和云游僧人偶遇 与漫山遍野的牛马狐狸相对 几日远离尘世的逍遥 大概会让你对五台山为何成为文殊道场 有一个感性的认识 图源：山象 图源：柠乐 图源：山象 这里不仅是户外爱好者的天堂 更是众多佛教信徒的朝拜之地 它完美地将自然地貌 与佛教文化融为一体 成为持续千年的佛教文殊信仰中心 图源：20200718队员 图源：刘高攀 庙宇之上 是独特的自然风光 山峦叠嶂，满目青翠 春天，成片的杜鹃花在山顶开放 盛夏则是拥有一派绿意盎然的清凉圣境 金秋九十，满山的金黄与翠绿松树交织 到了冬天 红墙红瓦在皑皑白雪下，别有一番韵味 ...... 这片信仰净土 无论什么季节 都给人带来强烈的吸引力 图源：20200718队员 图源：山象 图源：20200718队员 图源：20200718队员 台怀镇，白塔高耸，庙宇成群 清晨在菩萨顶俯瞰 晨雾弥漫，远处传来梵音悠扬 整个山上都像是被笼罩了一层佛光 宛如蓬莱仙境 图源：20200718队员 图源：Euler-Fan 这条国内十大经典路线之一 朝圣五台3天50公里 走青石台阶、爬高山草甸 看夕阳余晖、数繁星满天 在反复的迈步和清斋素食中体会简单生活 一路上与同伴的艰辛与愉悦 安静行走时的思考与感悟 都将化为生命的一部分 这是一生必去的朝圣之路 是属于自己的大圆满 图源：山象 图源：柠乐 什么是五台山？ 五台山位于山西省忻州市五台山县，为佛教四大名山之一、世界文化遗产、文殊菩萨道场......等太多的名号，它也是全国唯一汉传、藏传佛教并存的名山。 五台山由五座山峰环抱而成，布局形似佛的手掌，峰顶虽高却平故名＂五台＂，其中北台高达3061米，为华北地区唯一的三千米高峰。 图源：网络 相传东汉年间，汉明帝在五台山的五个台顶分别修建了五座寺庙，来供奉文殊菩萨的着五个化身，这是五台山走向大型佛教建筑群的开始。 自此，蒙汉地区的佛教徒，遍礼五台山全山佛寺，并亲临五大高峰供佛和祈祷，从而形成的固定路线和日程，这便是＂大朝台＂的源起。 图源：20200718队员 图源：山象 对于广大山友来说，除了可以游历寺庙之外，五台山拥有者华北地区独一无二的高山胜景，大多在2500米以上，一路风光壮美，穿越路线主要为山野路径、防火道、土石路、石板路和高山草甸，是户外爱好者心中身体和灵魂共同朝圣的路线。 徒步路径清晰/图源：20200718队员 图源：山象 北台＂叶斗峰＂/图源：柠乐 图源：山象 中台风光/图源：刘高攀 另，因五台道路险阻、交通不变，当年皇帝上不了山，故在离台怀镇不远的黛螺顶将文殊菩萨的五种法像集中塑在一起，只要登顶1080个台阶的黛螺顶，来到这里就等于上了五座台顶，这就叫＂小朝台＂。 它更多的意义是象征性的完成对文殊菩萨的朝圣之路，不算是户外线路。也有徒步爱好者会一次性完成大小五台穿越。 图源：柠乐 ＂大朝台＂N种走法 我们目前所说的朝台，主要分两种，一种是指佛教信徒到五台山朝山拜佛的虔诚之路，他们为朝拜圣迹，顺时针亲临东、西、南、北、中五大高峰，表示对佛和文殊菩萨的信仰。 另一种是以旅游观光目的饱览五台山自然风光和名胜古迹，这其中又分普通游客和户外爱好者，前者可以乘坐五台山景区旅游公司的班车（350元/人），一天带你看完五峰，而选择徒步的话，根据个人体力而定有2-3天转完的情况。 图源：山象 顺时针： 佛母洞-南台-气象站-南山门-金阁寺-狮子窝-吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩-东台-鸿门岩-台怀镇 顺时针海拔升降图 对北方和其周边的户外老手来说，他们通常会花费两至三天时间来完成，从佛母洞停车场出发，到护银沟出结束，这段大致需要63-70公里左右，累计爬升3700米左右。如果要走三天的话，第二天的狮子窝-东台大约27公里，这对很多新手来说是非常残酷的。 图源：山象 逆时针： 鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-南山门-气象站-南台-佛母洞 逆时针海拔升降图 而我们要走的，也是大多数户外爱好者通常会选择的走法，为逆时针开放路线，总长度为50-60公里，沿途食宿方便，每天徒步不超过20公里，累计爬升1700米，相当于一个入门级徒步，准备得当，时间安排充裕，一般身体素质的人都能完成。 图源：柠乐 在松针覆盖的树林里吃午餐/图源：柠乐 关于＂朝圣五台山＂ 那些你不知道的事儿 1、季节 全年都有人去五台山朝台，但对新手来说，明显最好的季节就是夏秋两季了，也就是6-9月，需要准备的装备很简单，徒步鞋或越野跑鞋，单层冲锋衣、雨衣、速干衣裤、遮阳帽和登山者即可。 图源：柠乐 而4-5月的春天则可能看到满山杜鹃花、桃花、杏花......集禅意和美丽于一体的佛国春色，这个季节则需要带上羽绒备用。 图源：柠乐 有一些户外爱好者会专门去挑战冬朝，但不建议新手尝试，冬天去五台山的难度和风险性大大提升，会遇到结冰的路面和极寒低温大风天气。只有有丰富经验和风险意识的老（强）驴，才会把它当作一次雪山徒步训练。 2、寺庙挂单 五个台顶和吉祥寺、狮子窝均可食宿，但条件一般，是国内一般乡村或学生宿舍的水平，澡浴池相对来说环境最好，也最贵，讲究的可自带隔脏睡袋。 吃斋饭时需注意：斋堂不分男女，但必须分桌而坐，吃饭时不可大声喧哗，不能剩饭，吃完饭需要自己收拾碗筷。 前往澡浴池的路上/图源：山象 3、第一次朝圣之路，如何轻松完成？ 带好登山杖，慎穿新鞋，徒步时按照自己的节奏走，不攀比，不随意改变计划或增加强度，逞强急走容易膝盖受伤，导致半途而废。尽量不走夜路，有雾时也是一样，最好沿着大路走，小路容易迷路，身体不适及时下撤，对自己也是对同伴负责。 图源：20200625队员 尊重宗教信仰，徒步时会遇到很多前来朝圣甚至跪拜的僧人，礼貌对待，对路边的玛尼堆不要随意踢踩，有心的话可以在周围加块石头。 图源：山象 在这里，人与动物可以有更亲密的互动/图源：柠乐 4、补给完善，轻装上阵 每个台顶寺院都有热水供应，基本上带半天的水即可，现在狮子窝甚至有便利店了，运气好时，南台会碰到供应食物的小摊位，但还是需要准备至少2-3个路餐。晚餐一般是在寺庙吃斋饭或农家简餐。 农家乐/图源：柠乐 南台上的烤红薯/图源：柠乐 游览台怀寺庙群 感受人文历史 朝台结束后，我们就可以在台怀镇参观游玩，打卡各个网红寺庙啦！ 塔院寺的大白塔，五台山的地标建筑。 无论你从哪个角度：俯瞰、平视、仰望台怀镇全貌的照片，它都是无可争辩的视觉焦点。 图源：苏晓峰 显通寺，五台山众多寺庙中规模最大、历史最悠久，不仅香火旺盛，有号令全山之势，也是最受游客欢迎的一座打卡圣地。 它的前身是汉明帝刘庄所赦建的大福灵应寺，与洛阳的白马寺始建时间相近，被公认为中国有史料可查的最早的佛教寺院之一。 图源：山象 殊像寺，这里奉供着文殊道场最大的菩萨像，曾是清帝朝拜五台山的圣地。 图源：山象 五爷庙——几乎每一位专程来五台山上香的游客，都会把在五爷庙排队许愿作为行程的终极目标。没错，全五台人气指数第一的地方，就是这座历史上籍籍无名的小庙。 图源：山象 ＂五爷＂是东海龙宫的财务总管，也就是咱们常说的＂财神爷＂，百姓们都会将风调雨顺、财源广进的美好愿望寄托在它身上。 据说，五爷庙实在是太灵验，来还愿的人比许愿的还多。说到这里，你是不是已经迫不及待要去一试了？ 佛光寺 通往唐代的朝圣之路 经历三天身体和灵魂同时在路上的净化之旅，活动即将结束之际，再去一探＂千年第一国宝＂——佛光寺，亲眼一睹唐代建筑瑰宝的精彩，这段朝圣之路才称得上更加圆满。 图源：网络 八十四年前，也就是1937年6月，＂七七事变＂前夕，梁思成林微因夫妇第一次来到五台山地区，根据法国汉学家伯希和所著《敦煌石窟图录》第61窟的唐代壁画五台山全景，惊异的发现了佛光寺的存在，图录上所绘的东大殿（注：佛光寺正殿）的美丽宏伟震惊了所有人，从此日本学者曾断言的＂中国已经没有了唐朝木制建筑＂成了妄言。 熠熠生辉的佛光寺，就这样在千年之后重回学界和大众的视野，从此成为亚洲土地上最震撼人心的文物史迹，任何一本建筑史，也绝不可省略佛光寺的篇幅。 敦煌第61窟描绘了五台佛光寺在五代时期的胜景/图源：网络 佛光寺，位于五台县以北的深山幽谷中，距离五台山台怀镇有30多公里。经过了八十年的研究，学者们倾向于它由皇室和贵族捐建而成。千年过去，今天到了这里，相信更能明白，为什么山西是保存中国最多古建筑的地方。 林微因测量佛光寺经幢/网络：网络 梁思成曾经写过一篇文章《记五台山佛光寺的建筑——荟萃在一寺的魏、齐、唐、宋的四个孤例，荟萃在一垫的唐代艺术》，光从标题中就能体会到佛光寺的精彩。 梁思成在大殿测绘/图源：网络 今天我们重新观看佛光寺，仍为它的雄伟气魄所倾倒，由于后世修葺中改动极少，它与84年前梁林看到的几乎没有变化，与1160年前落成时的变化也不算大。难以想象在这里，一位二十一世纪的现代人可以穿越回1100多年前，体验古人站在佛光寺大殿前的感受。 图源：猎镜人 一则插曲。 佛光寺被发现的七年之后，其南面仅数公里处的豆村成为日寇进攻台怀的据点，当时梁思成正在写《佛光寺》一文，＂对这唐木建孤例的命运之惴惧忧惶，曾经十分沉重。＂但这座千年古刹又一次得到佛光庇佑，未毁于兵戎灾祸，屹立至今。 即使你不是一位文物爱好者或＂刷保党＂，当走过千山万水，看尽大好河山，站在这千年雕塑前，听到木构建筑在风拂过时发出细微而特别的嘎吱声时，相信仍旧会为之震撼。 这一条朝圣之路，通过佛教的造理精微，通过工匠的神工意匠，通往唐代，通往历史，通往于你我的内心。 图源：山象