宫疗有哪些(大医宫肘疗)
随着多雨季节的结束,秋燥紧跟着就来了。中医上讲,秋季是肺部容易受伤的季节,"肺主悲",肺部保养不好,人们的情绪也容易变得不稳定,有的人暴躁易怒,有的人郁郁寡欢,肺部受损还会导致呼吸不畅。胳膊上有6条经络,是人体的全息反射区,通过肘疗可以解决包括肺部在内的不少身体部位不适问题。
◎王春苗
肘部经络
掌管人体多个器官
在一些人看来,肘疗或许只是关节酸软、筋骨拉伤等的理疗手法。而实际上,肘部有多条经络,掌管着身体几大重要器官。因此,通过肘疗可以解决身体出现的很多问题。
"胳膊上有6条经络,分别是心经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经、心包经。当身体对应的部位出现不适时,便可在胳膊上找到理疗区域,尤其是心脏问题。"福林园理疗师说,人体共有6条经络和心脏息息相关,其中有4条在胳膊上,分别是心经、小肠经、三焦经、心包经,肘疗对于心脏的重要性由此可见。
当然,肘疗除了能够有效调理心脏问题,对于憋气、便秘、情绪不稳等有着同样的理疗效果。"最近来福林园调理情绪的顾客明显增多,我们通常会通过肘疗帮他们疏通瘀堵的经络,心情顺畅了,精气神也就提升了上来。"理疗师说。
据理疗师介绍,除了这些看不见的经络,其实胳膊上的长骨也有人体的全息反射区。做肘疗时,理疗师们会对顾客的整条胳膊进行疏通、点穴,所以全身多个器官都会感到舒服。
脏器问题
造成肘部经络瘀堵
今年40多岁的市民刘女士是福林园的新顾客,她体型偏胖,晚上又经常熬夜,所以时常感到全身不适。
上周末,刘女士感觉全身无力,怎么也打不起精神,实在撑不下去了,就赶紧到福林园做理疗。
来到福林园,理疗师发现刘女士的身体状况确实很差。鉴于这种情况,她首先为刘女士做了淋巴排毒,通过腋下将毒素排出。
刘女士的肘部经络瘀堵严重,做完理疗后,两条胳膊内侧瘀青很重。见此情形,刘女士着了慌,赶忙问理疗师她的身体究竟出了什么问题。
"她的问题很多,不仅有身体上的,也有情志上的。"理疗师说,肘部经络瘀堵,说明她全身很多脏器都存在问题,所以必须将瘀堵的几条经络一一打通,这样才能进一步调理心肺和情绪等。
"最近工作压力大,情绪也不好。听了理疗师的说法,我十分赞同。"刘女士说,下一步,她打算听从理疗师的建议,为全身经络做个全面疏通。
按揉肘部穴位
可缓解不适
除了通过肘部的6条经络缓解相应脏器的不适,理疗师还介绍了几个简单的"点穴"知识,日常生活中,大家可以通过按揉穴位缓解身体不适。
"头痛可按揉肩髃穴后上方2.5寸的地方,顾客有需要时,理疗师们就会帮助他们按压这个穴位,可以有效缓解头痛。"理疗师说,伤风感冒引起的头晕、头痛也可以通过肘疗得到缓解,只要按揉肩峰外两横指处即可,而按揉曲泽穴两边则可以缓解扁桃体炎、口干等。
除了这些,理疗师还传授了几个方便好用的"点穴"方法:肘尖往上1寸是天井穴,这里对应颈椎;尺泽穴下三寸可以调心率过速,还可缓解晕车、醉酒引起的心慌。
专家在线
韩女士问:最近一段时间,感觉手麻。请问这通常是什么原因引起的?有什么好的解决方法?
理疗师答:手麻的原因有多种。因生活习惯不当、外感风寒,湿邪引起的双手麻木,适合采用肘疗调理。
朱先生问:鼠标手,适合经络理疗吗?
理疗师答:鼠标手是由于手指手腕长期保持一个姿势造成内部肌肉筋膜的粘连,气机瘀滞。这种情况适合经络理疗。给您提个醒,在用鼠标时,最好每隔四十分钟就活动活动手腕和手指。
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