女性月经量少的治疗，在临床上应当要结合具体情况进行分析，此时应当要先明确患者的病症和原因，争取做到对症的正确施治，才能确保最终取得较为良好的疗效。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生指出，在治疗过程中，可以适当辅助食疗或是改善饮食方式，帮助身体恢复。
　　龙腾飞医生解释，月经量少如不是疾病导致的，那么在日常生活方面应主要要有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。
　　首先，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。山药、大枣、黑豆、牛羊肉等，都含有丰富的蛋白质，对女性是极好的食品级的补品，经常吃对调节月经有极好的辅助作用。另外，推荐两款食疗方。
　　黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克为主要原料，可以尝试加水炖饮汤，并且坚持每日早晚各1次，往往能够取得较良好的效果。
　　羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐最终制成，可以结合自身的实际情况，选择饮汤食肉，以改善自身的情况。
　　规律且营养的饮食，对于女性朋友们而言是十分关键的，现在有很多爱美的女性，为了减肥，常常会选择节食或者是不规律进食，实际上这些习惯，对于女性的月经情况，所能造成的影响都是比较大的，因而女性朋友们应当要注意避免才是。
　　上述就是对于月经量少的女性可以进行的一些调理方法的简单叙述，相信人们对于该情况患者的饮食治疗方法已经有了一定认识了吧，人们在日常生活中，一定要注意忌口，保证自身较为良好的饮食规律。
　　指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
　　专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
　　觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友。喜欢我们请：医联媒体。

秦始皇在哪里（秦始皇是陕西的吗）赳赳老秦赴我国难血不流干死不休战岂曰无衣，与子同袍，王于兴师，修我戈矛，与子同仇岂曰无衣，与子同泽王于兴师，修我矛戟，与子偕作岂曰无衣，与子同裳王于兴师，修我甲兵，与子偕行近日，小芽庄是哪个国家的（芽庄是哪里的）越南的芽庄湾据说是世界最美的海湾之一，吸引了大量东南亚地区的背包游客，成为越南有名的国际旅游胜地。芽庄是越南中南部的一座沿海城市，是其南部海岸线最东端，海滨沙滩一望无际，成为不少欧锦里在哪里（四川锦里属于哪个区）2019年，CNN旅游频道评选出的21个世界最美的街区当中，锦里作为中国唯一入选的街道，并且位居榜首，同时入选的还有京都的哲学小道爱尔兰的黑暗树篱和圣彼得堡的涅瓦大街等。锦里古街地北国在哪里（北国属于哪个区）作为河北的省会城市，石家庄占据河北重要的经济地位。商场的出现对于石家庄来说，是一件提升城市建设的事情。但是新型商场的出现会增加市场的竞争压力，从而使得一些商场面临倒闭。石家庄一顶级麻城在哪里（武汉麻城属于哪个区）湖北省，简称鄂，省会武汉，与湖南省相对应，湖北省因位于洞庭湖以北，故名湖北。湖北连安徽，南邻江西湖南，西连重庆，西北与陕西为邻，北接河南。该省历史文化底蕴深厚，春秋战国时期的楚国在三亚湾在哪里（三亚海边在哪个区）嗨喽大家好海南省三亚市是个旅游区旅游胜地。全国各地个个都知道你并不陌生吧。也是全中国最深。环境最好，环境最美。每年四季如春。冬天像春天。还有我们海南的五指山。海南的大海。大东海，小沃尔沃汽车怎么样（开宝马和雷克萨斯哪个有面子）在车友圈中流传这样的一句话，开奔驰宝马的是穷人，开沃尔沃的都是低调的有钱人。实质上，开什么车并不能代表车主所处的阶层，就好比一辆几十万的奔驰宝马，他的车主也有低调的包租公，也有努力雷克萨斯哪个国家的（雷克萨斯是什么档次的车）众多豪华品牌当中，雷克萨斯Lexus可谓一股清流。多年坚持不国产，依然可以保持年销售10万台以上，这样那些已经国产的非BBA的二线豪华品牌情何以堪。今天我们继续来扒一扒一些大家想当天津肿瘤医院怎么样（天津和唐山肿瘤医院哪个好）为贯彻落实国家医改工作要求，充分发挥驻区三级医院资源优势，深入推进河西区医联体建设，持续构建优质高效的医疗卫生服务体系。8月20日上午，天津市肿瘤医院与河西医院肿瘤专科医联体签约仪哪个医院看骨科好（郑州哪个医院看骨科好）郑州市又多了一家三甲中医医院！2021年6月28日，河南省卫健委正式下发文件，根据河南省中医医院管理评价委员会评审结论，确定郑州中医骨伤病医院升格为国家三级甲等中医专科医院。201微波炉哪个牌子好（全球微波炉十大排名）十四五开局之年，在过去的半年时间里，各地各行业积极行动，为十四五开好局起好步，刚刚出炉的上半年经济数据显示，上半年GDP同比增长12。7，国民经济持续稳定恢复，稳中加固，稳中向好。