是不是过了一个春节， 喝酒喝到小心肝都在颤抖。 是不是过了一个春节， 低头看不见自己的脚趾头。 是不是过了一个春节， 要开始新的佛系养生计划。 BUT！俗话说得好： 从东外按使初回， 花县到时铜墨贵。 别来四体得如何， 晴窗点检白云篇。 什么？ 没时间？ 难预约？ 检查太贵？ 不知道怎么选择套餐？ 往下看 3.18＂全国爱肝日＂就要来啦， 今年主题是：＂爱肝护肝，珍惜生命＂。 中医理论中肝属木， 春季又是养肝的最佳时节， 此时体内的肝胆经脉旺盛活跃, 若能在此时好好调养肝脏, 便可以增强免疫力, 让身体维持在最佳状态。 在万物复苏的春天， 给自己的肝脏做一次保养， 呵护自己， 也保护家人。 ＂全国爱肝日＂大型义诊活动即将举办， 活动旨在增加人们对肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等常见病的了解， 增强爱肝护肝的意识。 此次＂全国爱肝日＂义诊活动由 中国科大附一院（安徽省立医院）感染病院 北京亚太肝病诊疗技术联盟安徽省联盟 安徽省肝病学会 中国科大附一院（安徽省立医院）内科党总支 联合主办 ＂3.18爱肝日＂大型义诊活动 义诊学科：感染科、呼吸内科、皮肤科、内分泌科、肾內科、血液内科、风湿免疫科、肿瘤放疗科、神经内科、老年医学科、儿科等 义诊服务项目：健康咨询、肝病（肝癌）预防治疗指导 优惠项目：免专家挂号费、诊疗费 注意啦 义诊时间内，以下体检项目全部半价 半价体检项目：检验套餐(含小肝功能（原价53.5元）、肾功能（原价17.5元）、血糖（原价5元）、乙肝两对半定性（原价20元）)、肝脏彩超（原价144元）、腹部CT平扫（原价238元）均半价收费。 （注意：抽血、彩超检查均需空腹） 不仅如此 我们还！有！福！利！ 猛戳这里 预约 在评论区留言， 说出你对肝病的认识或者养肝的心得， 3月17日前，我们将随机抽取20位留言粉丝 每位抽中粉丝均可获得一个免费名额 以上半价体检项目全部免费。 3月17日前，我们将在文末留言区公布幸运粉丝名单 如果您被抽中，会有工作人员跟您联系 向您询问体检所需个人信息 义诊地点：中国科大附一院（安徽省立医院）感染病院门诊部（黄山路与宿松路交口东北） 咨询电话：0551-63362999 在日常生活中 我们应该如何保护肝脏呢？ 中国科大附一院（安徽省立医院）感染病科主任、副主任医师、安徽省肝病学会副主任委员李磊给大家提出这些建议 ● 不喝酒或者少喝酒； ● 不暴饮暴食，在饮食结构上，荤的少点，素的多点；油腻的少点，清淡的多点，多吃五谷杂粮和蔬菜，少吃烟熏、烘烤食物，不吃霉变食物； ● 生活要有规律，少熬夜，每天保证足够的睡眠； ● 保持积极乐观的心态，情绪要稳定，遇事不急不躁； ● 适度运动，坚持进行快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山等运动； ● 不要滥用药品和保健品。 新的一年！ 更爱自己！