适合2到6岁的孩子情绪安抚的六个办法，亲测有效

　　丹尼尔，戈尔曼在《情商》一书中曾说：如果你不能控制自己的情绪，如果你没有自我认识，如果你不能管理自己的负面情绪，如果你不能推己及人并拥有有效的人际关系，无论你多么聪明，都不可能走得很远。
　　可见一个人的自我情绪管理是多么的重要，它决定着一个人未来的生活质量。
　　当孩子情绪爆发时，家长应该怎样做才能安抚暴躁的孩子呢？下面我来介绍几个适合2到6岁孩子情绪安抚的方法，希望可以帮到大家。
　　01承认孩子的观点，理解孩子的感受
　　有时候我们不需要解决孩子的问题，只需要承认他现在所表达的观点，换位思考，感受他的感受，与之共情。
　　比如孩子一直看电视不吃饭的时候，可以这样说：我知道你想要看电视，我也理解你想看电视的心情，但是现在是吃饭时间。02允许孩子表达情绪
　　孩子有权利表达自己的情绪，而家长需要做的是引导孩子以正确的方式表达自身的情绪。
　　比如哥哥因为弟弟弄坏了玩具打弟弟时，你可以这样说：我知道弟弟将你的玩具弄坏了，你现在很生气，但是我们不能打人，跟我来，让我帮你告诉他你的感受。
　　03对孩子问题行为背后的需求和情绪做出反应
　　哭闹是孩子的重大情绪或者需求没有得到满足的信号，家长一味的制止只会让孩子情绪更糟糕。
　　比如当孩子因为没有买到心仪的玩具在商场哭闹时，你可以这样说：你想要那个玩具对不对，妈妈没有给你买，所以你不开心了对吗？但是我们家已经有一个类似的玩具了，你难道要抛弃你的那个小宝贝了吗？
　　或者说妈妈没有带够钱下次再买之类的，你是因为什么原因拒绝他的就如实告知他原因就好。04当你不能满足孩子的某一要求时，应该承认它，并通过愿望满足的方式予以支持
　　愿望满足是指通过虚拟的想象帮助孩子想象自己的需求得到满足，从而让孩子暂时获得满足感，降低强烈的愿望情绪。
　　认可孩子的需求，是对孩子的尊重，当孩子得到尊重后，强烈的情绪会得到平缓，再通过愿望满足获得暂时的满足感。
　　比如孩子想要吃零食，可是再过半小时就要吃饭了，你想阻止孩子吃零食，你可以这样说：哇，你想要吃饼干吗？我想你现在能吃下10片饼干对不对？这是你的小饼干，我们快来吃吧，
　　然后拿出玩具饼干，和孩子一起模拟吃饼干的场景。
　　05通过讲诉事实，让孩子理解自己的感受
　　因为表达受限，孩子并不能准确地向家长表达自己的情绪，因此，情绪引导的第一步，永远是同情孩子的感受，让孩子可以更好的理解现在发生的事情，不被强烈的情绪所控制。为此，你应该明确指出他的情绪。
　　比如孩子害怕打针，你可以这样安抚他：你现在有一点害怕对不对？其实打针是有一点疼，但并不像你想象的那么可怕，我们可以试一试忍一下，如果你很害怕，妈妈抱着你，你忍不住的时候也可以哭，好不好？06指导孩子解决问题
　　情绪只是孩子对自己做不到的事情进行宣泄，当孩子的情绪被父母理解和接纳的时候，孩子的情绪便会减弱，并孩子逐步消失，这个时候是父母引导孩子解决问题的最好契机。
　　（注意哦，是引导，并非代替）
　　比如孩子没有在图书馆买到心仪的绘本，待孩子情绪平复了，你可以这样说：我知道你现在很失落，因为你没有买到心仪的绘本，或许我们可以想一想其他的办法，比如去网上看看，或者去其他书店看一下，你觉得呢？你有没有更好的办法，你可以告诉妈妈。07写在最后
　　在《父母平和，孩子快乐》一书中有这样的一段话：情绪是信号，不是让你痛苦挣扎的泥浆。大多数情况下，一旦孩子感到自己的情绪被父母理解和接受，情绪强度便会减弱，并开始逐步消失。
　　当孩子情绪爆发的时候，最忌讳的便是父母跟着情绪爆发，这样只会让事情越变越糟糕。
　　在处理孩子情绪问题时，父母应该努力保持平和的情绪，温柔的态度接纳孩子的坏情绪，让孩子在父母的柔声细语中获得平静。