大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在藏字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的。适应能力。
　　我们的大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
　　而南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节，患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，以及曾中风已愈的人群，要时刻警惕再次中风。
　　在大雪节气，体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害。
　　大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时，也要注意保暖，尤其是头、腹部、脚部，晚上睡觉前可以热水泡脚，以促血液运行。

中考写作素材创新不断变革创新，就会充满青春活力；否则，就可能会变得僵化。创新，可以从需求的角度而不是从供给的角度给它下定义为：改变消费者从资源中获得的价值和满足。创新是科学房屋的生命力。……一只小鸟续写作文550字看，他又出来了！它正要发声，忽然啪的一声，一个弹子从下面射来，它一翻身从树上跌了下去。斜刺里两只老鸟箭也似的飞来，接住了它，衔上巢去。它的血从树隙里一滴一滴落到地上来。……信任也是一种美作文1200字生活中，时时刻刻发生着一些事情，使得我总是难以忘怀！说起信任，是生活中必不可少的一个名词。信任意味着什么？无论是腰缠万贯的富豪，是摆地摊的小贩，或是外地来的学生，或又是千……关于立夏的作文大雪二大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在藏字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的……冬至吃饺子习俗作文三篇【1】冬至吃饺子习俗作文冬至这天，按照习俗吃饺子。小的时候我很好奇地问过妈妈，为什么冬至要吃饺子？妈妈告诉我，因为冬至这天是全年最冷的一天，传说吃饺子可以防止冻耳朵。……给20年后的我写一封信作文20年后的我：你的身体还好吗？我不知道我应该抱有怎样的心情来给你写这封信，毕竟对方是你，谁也想不到，自己会写信给自己。是的，每个年轻人对自己未来的期望都不低我也不例……七夕节的作文七夕节的作文1七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥今天是七夕节，是牛郎织女一年一度相聚的日子。各地七夕节的习俗不尽相同：有的地方吃乞巧饭、对月穿针；有的地方的少女偷偷躲在……关于烦恼的作文700字作文一：成长烦恼长大，是每个孩子的必经的阶梯，在成长的过程中，每个孩子都曾想过长大，盼望长大。长大，就有自己的主见，独自干自己喜欢的事。但在这成长中就有无穷的烦恼，必经磨……多想告诉你轻轻地微风拂来，带着淡淡的花香，我出神望着窗外，啊，时间过的真快，春天就这样来临。鸟儿在树枝上歌唱，蝴蝶在花丛间飞舞，绿色的小草从田地里露出嫩芽，随风飘逸着，像是在迎接着……为梦想飞翔无锡市江南实验小学五（1）班宗鑫从我懂事起，就常听奶奶这样说：她经常做梦，梦中有白米饭，花棉袄，砖瓦房。于是，为了她的梦，她和爷爷起早贪黑，面朝黄土背朝天，冬刨冻土夏插秧……关于爱画画的我记叙文我叫黄铭昊，我个子不高，但也不矮。我月亮似的眉毛下面有一双炯炯有神的眼睛。我的头发短短的。鼻子不高。有一口洁白的牙齿。我的爱好好多，有画画，看课外书，在植物，但我最喜欢画画。……有关于玫瑰花的作文波特兰的玫瑰园波特兰有个美丽的别称玫瑰之城，这里的气候特别适合种植玫瑰。我们奔着有着近百年历史的国际玫瑰试验园而去，这里每年都要进行玫瑰……