立冬到来,萝卜大量上市,价格也便宜,买一根萝卜不到两块钱。虽然萝卜很便宜,但是营养却不低。古时候有:萝卜上市,郎中下市的说法,这句话的意思是,萝卜上市了,人们常吃萝卜,身体健康,没病没痛,就不需要郎中了。这话是夸张了些,但萝卜也确实是个好东西。萝卜是一种药食两用的蔬菜,冬天经常吃一些萝卜,有清热生津、健胃消食等功效,老少皆宜。 它被誉为小人参,和鸡蛋一起煮,又鲜又好喝,成本不到5块钱!霜降过后的萝卜,脆甜、多汁,用来煮汤,再合适不过了!今天和大家分享的是青萝卜鸡蛋汤的做法,汤水鲜甜又营养,我们家大人孩子都很喜欢,煮一锅都不够分。这汤做法非常简单,鸡蛋和萝卜丝一起煮6分钟就可以了,一碗下肚,暖胃又暖身还没负担,比肉汤强多了!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧! 【青萝卜鸡蛋汤】 主料:青萝卜1根;鸡蛋两个。 配料:花生油40克;盐3克;香葱两根。 第一步:先把食材准备好,青萝卜也叫水果萝卜,用来煮汤清甜可口,大家不妨试试! 第二步:把青萝卜洗干净,去掉头尾,切成萝卜丝。萝卜皮也是个好食材,洗干净就可以了,不需要刮掉哦!香葱洗净,切成葱花备用。 第三步:锅里倒入花生油,打入鸡蛋,煎至两面金黄。我用的是臻米多功能料理锅,可以煎、烤、煮、焖,使用率非常高。 第四步:把两个荷包蛋都煎好后,拨至一边,放入萝卜丝翻炒一会。 第五步:倒入适量清水,大火煮6分钟,加入盐和葱花拌匀,即可出锅享用。 冬天要多吃萝卜,加鸡蛋煮6分钟,汤水鲜甜又营养,一锅不够分!这道美味又营养的荷包蛋萝卜汤,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。 今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎大家多多的点赞、分享,谢谢大家!