多久拔罐一次比较好（正常的拔罐多久一次合适）

　　齐鲁晚报齐鲁壹点记者王小蒙陈晓丽
　　7月9日，山东高考物理考试刚结束，山东高考物理就冲上热搜，考生纷纷吐槽考试难度大。其中，一道涉及到拔火罐的实验题被考生吐槽太多。有考生表示我可算把拔火罐的类型都弄清楚了，还有考试表示我要去学拔火罐学累了就拔罐吧。不过，吐槽归吐槽，专家提醒，罐可不能随便拔。
　　拔罐，就是在罐内利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
　　拔罐是中国民间流传了千百年的治疗方法。济南市第五人民医院康复医学科医生王冠远说，拔罐疗法古称角法，有病可以治病，没病可强身健体。
　　夏季正是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。
　　同时，夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒祛湿等治疗效果。
　　据介绍，拔罐疗法的应用范围十分广泛，包括内科、外科几十种疾病，而许多常见病都可以用拔罐方法进行治疗。
　　拔罐的科学原理还有待更详尽的科学研究来解答。不过，王冠远说，根据每个人的体质和症状，选择不同的位置，拔罐的方法也不尽相同。拔罐前需经诊疗后再施治，否则可能会适得其反，越拔越虚。常做的有闪罐、留罐和走罐等，要辨证施罐或辨病施罐。
　　山东省中医院推拿科主任医师李华东提醒，有心脏病、皮肤病、高血压、出血症以及体质特别虚弱的老年人，最好慎选拔罐。糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不易愈合，容易并发其他炎症。
　　拔罐时间也不是越长越好，一般在510分钟就可以了，这样可以既保证火罐的治疗效果，同时也不会导致皮肤起泡。李华东说，再一个就是要注意拔罐的频率。同一个部位，不宜每天做拔罐治疗，如果每天都拔罐，最好避开前几天拔罐的罐印，一般每周拔罐23次为宜。
　　每个拔火罐的人，在拔罐的部位都会留下一个圆圆的罐印，不少人觉得，颜色越深效果越好，表示排出的湿气和毒气越多。李华东表示，这其实是一种错误的认识。罐印颜色的深浅，跟你拔罐的部位、时间长短和个人体质有很大关系。
　　通常来说，毛细血管越丰富、皮肤越薄的区域，拔罐之后留下的罐印相对来说就会比较深。像是脸部拔一会就会出现较深罐印，而脚后跟拔得时间再久，也很难出现罐印。
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