怎么洗鼻子(怎么判断自己得了鼻炎)
最近降温,很多人患上了感冒
经常能看到不停从兜里
掏出纸巾擦鼻涕的人
鼻子一堵
很多人会选择悄悄挖鼻孔
挖完那叫一个爽啊
对于挖鼻孔这件事
首先是不雅观
其次我们也不提倡经常挖
为什么呢?我们一起来看看
01.
总是挖鼻孔?当心挖出问题!
挖鼻孔不仅会影响美观,而且很容易对身体造成伤害。在短时间内,可能没有什么不良反应,但是身体迟早会不得不承担这些后果。
01、引发颅内感染
频繁挖鼻孔可能会导致颅内感染,因为人类的五种感官是相通的,平时不经意的挖鼻孔,手部的细菌或者病毒容易进入鼻腔,引起一些炎症。如果这些炎症继续蔓延,感染症状也会出现在颅内中。
02、过敏性鼻炎
经常用手去挖鼻孔,会导致鼻毛脱落,外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜,鼻部更容易出现瘙痒症状,尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。
03、鼻前庭炎
鼻孔内的皮肤经常受到机械摩擦的话,很容易受损,在鼻腔分泌物的刺激下,就会诱发鼻前庭炎。
04、引起呼吸道感染
用手挖鼻孔可能会损害呼吸道健康,甚至引起呼吸道感染。因为在挖鼻孔时,手上有很多细菌,很容易进入鼻腔。当鼻腔脆弱时,这些病毒的入侵会引起呼吸道症状,甚至打喷嚏、流鼻涕等。这就是经常挖鼻孔挖出的不良后果。
05、鼻出血
经常用手挖鼻孔还容易引起鼻出血,因为鼻中隔区有着丰富的血管,是潜在的出血区,受到轻微的外伤就会引起出血。
所以对于挖鼻孔,大家还是要克制一点,平时挖一两次还挺爽,但不要总是挖呀,对鼻子温柔一点。当然肯定也有人会说,不是我想挖呀,得了鼻炎你试试,鼻涕根本停不下来啊。接下来就给大家几个清理鼻子的建议。
02.
怎么正确清理鼻子
如果不抠鼻孔,那如何清理鼻孔中的脏物?是不是有什么小妙招?
鼻腔内有干痂:感冒时,鼻腔内分泌物较多容易引起干痂,可用棉签沾水,湿润鼻粘膜再轻轻地将干痂拨出来,千万不要随便用手挖鼻孔,以免引起流血、感染。
鼻孔发痒:正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时,容易引起鼻孔发痒和发干。用棉签沾一些温开水湿润鼻子,可有效缓解症状;也可以用手掌或热毛巾轻轻按摩鼻头舒缓。
鼻腔内的血痂:损伤的皮肤在愈合时也要形成一层痂,鼻孔里结痂是很不舒服的,于是总想用手指把它挖掉。血痂若未完全愈合,则会出现挖了又长,长了又挖的长期不愈的情况,并极易引起炎症。
在鼻内结痂产生不舒服感觉时,应当忍耐和克制,不要用手指挖。
通常经过几天时间,痂皮脱落了,不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大,鼻痒难以忍受,可以涂些药膏,使痂皮软化,鼻痒就会缓解。
看完这些,你是不是对"清理鼻子"又多一点认识了呢?
6个关于鼻子的冷知识!
问:不同颜色鼻涕代表什么?
粉色/红色鼻涕
出现这种颜色,可能你的鼻子受伤了,擤鼻涕太大力会导致微血管破裂,如果血流不停,建议尽快去看医生。
无色透明清鼻涕
其实我们的鼻子每天都在分泌鼻涕,正常的鼻涕就是这个状态的。但如果有一天你发现透明的鼻涕变多了,也可能是过敏性鼻炎或者感冒初期征兆。
黄绿色鼻涕
出现这种颜色就代表你的免疫系统正在努力清除感染。但是,如果这种症状持续超过10天,那就建议就医,因为有可能是细菌感染。
乳白色鼻涕
这种鼻涕又浓又稠,一般出现在感冒2、3天之后,它的出现表明炎症加重。
为什么感冒时,鼻子总是堵一边?
虽然我们有两个鼻孔,但事实上鼻子可没我们想象的那么勤快,呼吸的时候,鼻子是左右两侧轮流工作的!所以这就解释了为什么刚开始鼻塞的时候,往往只塞一边儿。
为什么一鼻塞,吃东西就觉得没味道?
相信很多人都有这样的体验,感冒鼻塞了,吃东西就觉得没啥味道,胃口也差了。那是因为,人的味觉和嗅觉紧密相连的,嗅觉不灵敏,连带味觉也迟钝了。
不止如此,鼻塞还可能带来咽炎、失眠、头痛、听力变差等后果。
流鼻血了,仰头就能止血?
流鼻血怎么办?相信很多人的第一反应就是仰头。但这种方法其实是不正确的。流鼻血时抬头,血会流到鼻腔后方、口腔,甚至气管和肺部。
正确的做法应该是将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,等待血液凝固。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,注意不要着急把它弄出来。
此外还可以冰敷额头,促使鼻腔部分血管收缩,如果依然流血不止,应及时到医院耳鼻喉科就诊。
文章来源:医养千年
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