拥有一头乌黑亮丽的头发，是很多人对健康美的追求。我们曾经为满肩的头皮屑苦恼过，为干枯暗黄的头发烦心过，为开叉毛糙的发尾纠结过，但是大家在考虑这些问题时，有没有留意到背后的头皮呢，有没有过自己的头皮健康呢？ 01hr头皮默默的守护神 头部的皮肤和身体大部分皮肤的结构都是一样的，头皮的毛囊和皮脂腺更发达，可以不断长出头发和分泌更多的皮脂。 头发是由复杂的角化蛋白组成，表面覆盖着若干层毛鳞片，蛋白的角化和毛鳞片的形成都在毛囊和发根完成； 头皮还自身分泌的皮脂，皮脂腺基本在全天候的工作，不同为头皮和头发分泌皮脂，保护头皮，润滑头发，减少毛鳞片的摩擦损伤。 皮脂分泌的量，很大程度上影响头发的健康，头皮上每天分泌的皮脂大概12克； 毛囊的数目是基因决定的，每个人头皮上大概有10万个毛囊左右，每天脱落50100根的头发是正常的； 正常的皮肤更新周期是28天，头皮的更新周期会更短，大概17天，有头皮屑的会缩短至几天。 02hr头皮受到的委屈有哪些？ 1、正常的头皮清洁，能够洗掉头皮和头发表面的皮脂的清洁力度就可以了。但是市场上很多洗发水，为了追求更丰富的泡沫，加入过多的十二烷基硫酸盐（K12、K12A）等脱脂力很强的表活，导致头皮表面过度脱脂，影响头部皮肤的屏障结构； 2、油性皮肤表面大量的油脂，马拉色菌繁衍，导致表皮细胞过度增生，大面积不规则的细胞脱落，就是我们见到的头皮屑。进一步的影响就是角质层变薄，皮肤屏障功能受损，引发炎症、瘙痒；而洗发水加的ZPT、酮康唑、OCT、甘宝素等去屑剂，都是围绕如何抑制马拉色菌开发的。头皮屏障功能没有修复，我们在去屑的道路上，依然任重道远。 3、对于中性、干性的头皮，出现白花花的头屑，尤其是冬天的时候，那很可能只是头皮太干引起的掉屑，就像冬季干冷天气时小腿皮肤一样起白屑，与马拉色菌等微生物没什么关系，只是皮肤干燥缺水掉屑而已。 这时候你还不断追求抗真菌的去屑洗发水，结果只会让你的头皮菌落环境变得更加糟糕，头皮微生物生态失衡，头皮屑就会变得更加恶性循环。 4、看看大家的化妆台，爽肤水、柔肤水、各种膏霜、精华、乳液，身体乳、手霜、足膜等形形色色的护肤保养品。 现在的洁面产品对温和性有着严格的要求，但洗发水还在用着刺激性不低的十二烷基硫酸钠表活；面部的皮肤享受着各种高级的待遇，各种高级的活性物、功效成分。 而头皮却没有任何保湿修护的保养品，唯一接近一点的护发素，却因为1631、1831等调理剂的刺激性而不能碰到头皮。本来二合一洗发水的乳化硅油，在破乳以后能够有少量的硅油在头皮表面可以滋润一下头皮，但是现在居然到处都在热炒无硅洗发水，你让头皮情何以堪！ 5、防晒产品基本覆盖了全身，然而大家很少见到头发的防晒产品。其实我们的头皮每天也跟我们顶着紫外线的照射，并且头皮接受到的紫外线比脸上更多。对此，大家有没有考虑过头皮的感受？ 头部皮肤很干，头皮也会缺水，头皮的表皮屏障功能也需要修护；与身体其他部位皮肤相比，头部皮肤的表皮屏障功能更加脆弱。头部皮肤表皮屏障功能受损，会导致头皮发痒、头皮屑、头发干枯毛糙、溢脂性脱发等问题。 03hr头皮健康，如何做？ 头皮就像头发生长的土壤，如果头皮不健康，当然也很难有健康光泽的秀发。不同的头皮环境决定了不同的发质，解决头皮问题也要分情况去治疗，首先认清自己的头皮类型，再针对治疗。 01、干性头皮1、头发颜色：头皮呈白色，毛囊口周围有白色皮屑产生，头皮干燥无光泽 2、毛囊口：头皮白屑堵塞毛孔，毛囊口与头皮相平，无旋涡状 3、头发：12根，头发粗细不均匀 干性头皮易产生干性头皮屑 干性头皮由于油脂分泌不足，油脂对头发的滋养保护作用不足，头发屏障保护功能缺失，头皮变得不健康，头皮的代谢异常，脱落的死皮增多，出现大块状小而多，容易脱落在肩部的头皮屑。 护理过程中应该注意：1、选用没有刺激性的洗发水，以免引起毛囊发炎、红肿 2、选用具有调理作用的洗发水，养护头皮，给予营养 3、选用不含硅油的洗发水，保持毛囊不被堵塞，维持头皮洁净环境。 02、油性头皮1、头皮颜色：淡黄色，头皮油脂分泌旺盛，油腻有异味，有脱发现象 2、头发：每个毛孔12根，头发粗细不均匀有细小头发 3、毛囊口：油脂堵塞毛囊，毛囊口与头发平行 油性头皮产生油性头屑 油性头皮由于油脂分泌旺盛，容易产生过多的油脂堵塞毛囊，刺激头皮，产生块状大，容易粘附在头皮头发上，较少脱落在肩部，同时过多油脂也会使得有害菌大量繁殖，头皮代谢异常，持续骚痒，头屑增多。 护理过程中应该注意：1、选用不含硅油的洗发水，保持毛囊不被堵塞，使毛囊清洁干净； 2、选用中性洗发水，减少头皮油脂分泌，防止毛囊堵塞； 3、选用温和不刺激的洗发水，使油脂分泌平衡 油性头皮导致的毛囊炎脂溢性毛囊炎 由于新陈代谢加快，油脂分泌过于旺盛，油脂平衡无法保持，产生的小红疹。 1、头皮颜色：呈粉色，有小红疹，有时会疼，会痒 2、头发：每个毛囊有12根头发，头发粗细不均匀 3、毛囊口：油脂堵塞毛囊产生严重脱发 03、敏感性头皮1、头皮颜色：头皮呈块状粉红色，比较敏感，按压力度稍重时会产生疼痛感 2、头发：每个毛囊有12根头发，头发粗细不均匀 3、毛囊口：油脂堵塞毛囊产生严重脱发 由于头皮比较敏感，在外界刺激下（气候，身体状况，油脂，有害菌群刺激头皮）容易引起炎症、红斑、红肿，导致头皮发痒，出现头皮损伤。 护理时应该注意：1、选用刺激性小而温和的洗发水，减少刺激，减少炎症 2、选用不含硅油的洗发水，防止硅油在毛囊沉积，堵塞毛囊口，引起炎症反应，出现头痒现象。 敏感性头皮导致的毛囊炎敏感性毛囊炎 由于头皮本身敏感，外界的影响、饮食习惯不规律、化学药品的刺激导致。1、头皮颜色：呈粉色，有小红疹，有时会疼、会痒 2、头发：每个毛囊有12根头发，头发粗细不均匀 3、毛囊口：油脂堵塞毛孔，产生严重脱发 04、毛囊萎缩1、头皮颜色：呈青白色，无光泽 2、头发：每个毛囊有12根头发，头发细小或者没有 3、毛囊口：油脂堵塞毛孔，毛囊口萎缩，残留毛乳头 各种不健康因素都有可能导致毛囊萎缩，毛囊萎缩也是造成脱发的原因之一。 护理中应该注意：1、使用不含硅油的洗发水，减少毛囊的堵塞 2、使用不刺激的洗发水，使毛囊处于温和环境的毛发生长 3、不再烫发、染发 头皮健康，减少伤害，加强修护！ 健康解密头条头皮头皮保养，去屑，去油，防脱发护发，头皮健康 更多养生资讯，欢迎素问健康管家！
人体体温（5周岁小孩正常体温是多少）人体体温（5周岁小孩正常体温是多少）欢迎广大考生关注上海中公卫生人才网，及时获悉医疗招聘最新动态，更多备考资料及招聘信息不容错过。世界上的生命都是有温度的，有的温度高，有的温度比较受孕成功的症状（受精卵着床的3个表现）受孕成功的症状（受精卵着床的3个表现）对于备孕期的女性而言，能顺利地受孕是一件很值得高兴的事。但并不是每次同房后都能成功。当然，能否成功受孕，这和个人体质，备孕的时间以及男方精液质刚怀孕有哪些症状（怀孕上身3一4天征兆）怀孕最快几天有感觉？怀孕初期有哪些症状？怀孕最快几天？还得看同房时间，如果在排卵日同房受孕，最快可以在同房后79天有感觉，然后通过血HCG检查测试出是否怀孕。怀孕最快几天有感觉？一为什么排卵期出血（排卵期出血能否受孕）排卵期出血偶尔发生，且少量，可以观察不予处理。对有持续性排卵期出血的女生，发生在排卵期，通常会干扰受孕，在排出其他疾病后，可以用药治疗。为什么会出现排卵期出血？排卵期出血是在两次月体温多少排卵（排卵后体温升高持续多久）身体完全正常的姑娘们，在和谐的小两口儿生活中，每个月的妊娠率也只有2030。怀孕和太多因素相关啦卵子和精子的如约汇合黄体功能优秀输卵管无恙子宫内膜舒适姑娘们身心舒畅蝌蚪们质量过关备排卵期出血是什么原因造成的（排卵期出血是怎么回事的）排卵期出血是什么原因造成的（排卵期出血是怎么回事的）排卵期出血指女性在两次月经中间，约在周期的第1216天（即排卵期）前后出现阴道出血，可与白带夹杂并见。血量一般少于正常月经，且呈为什么会排卵期出血（排卵期出血能怀上孩子吗）女性处于排卵期雌性激素可短暂下降，子宫内膜得不到激素支持而引起阴道出血。阴道出血量不多，一般持续几个小时，可伴有轻微腰痛或腹痛，那排卵期出血该怎么办。排卵期出血怎么办？1应对处理排排卵期出血是什么原因造成的（排卵期出血还能备孕吗）排卵期出血是什么原因造成的（排卵期出血还能备孕吗）备孕是一件辛苦又幸福的事情，夫妻都是满怀着希望去进行备孕的。但是备孕的期间也会出现各种情况，排卵期就是其中一种，很多夫妻对此很是担排卵后多久同房生男孩（强阳同房得男宝一枚）现代很多夫妻都摆脱了重男轻女的思想包袱了，然而有些家庭却始终不能避免这一传统，老一辈的家人期望子嗣继承香火，就希望在怀孕时能够尽量掌握胎儿的性别。迫于无奈，很多妈妈都希望自己能生一强阳后多久同房（强阳越深表示卵子越好）为了按照计划怀孕，备孕妈妈很注意监测自己的排卵期，到底哪一种监测方法更靠谱呢？下面就让心贝亲子网小编针对四种常用的排卵监测法，为你逐一分析。宫颈黏液监测法适用范围有限靠谱指数宫颈黏月经后多少天排卵（月经过后什么时候排卵）一般说来，正常的成年女性，其生理期规律正常。如果存在内分泌紊乱症状，或者在其他不良因素的影响下，才会出现月经不规律的情况。在月经期间，女性需要注意身体的护理，防止不良月经症状出现。