压力性尿失禁（压力性尿失禁怎么治最快好）

　　压力性尿失禁（压力性尿失禁怎么治最快好）
　　不少产后女性都落下一个毛病：老爱上厕所，不能控制尿尿，有时一个咳嗽，一个喷嚏，或者大笑一声，都会尿到裤子，很是尴尬；最为苦恼的是还影响夫妻生活，让本来恩爱的夫妻陷入难堪，无比痛苦。这到底是怎么回事呢？原来多半是因为产后盒底的支持结构：肌肉，韧带，筋膜松弛，导致压力性尿失禁。
　　正常情况下，女性盆腔结构相对稳定，彼此之间和谐，不会出现尿失禁。女性盆腔的前中后有三腔室结构：前面有膀胱，中间有子宫，后面有直肠，这些结构因为膀胱的充盈与排泄，肠腔的蠕动，呼吸以及体位改变，都会有相对地活动或移位，但这种活动戓移位是有限的，是在正常范围内的，不会影响正常生理功能，这得益于盆腔内支持结构的功劳：受韧带，筋膜，肌肉的牵制，比如：主韧带，圆韧带，阔韧带，卵巢固有韧带，骶韧带等，一端连着器官，一端连着盆壁骶椎戓其它结构，制约着这些器官的活动；盆底的三层肌肉也不闲着，象一个网兜样兜着这些器官，不让下坠；以及各种筋膜的覆盖连接，有张有驰，松紧有度，让盆腔内各组织器官形成一个整体，井然有序，和谐统一，各自发挥着自己的作用，保证正常功能不受影响，不出现问题。
　　产后为什么会产生压力性尿失禁呢？这多半与孕期子宫增大，长期牵拉或压迫周围结构有关。首先，十月怀胎，一朝分娩，孕期是个漫长过程；其次，正常非孕期的子宫：壁厚腔小，重量约5070g，长径约79cm，宽径约4cm，厚度约23cm，容量约为5ml；在妊娠期，随妊娠进展，胎儿、胎盘以及羊水的形成与发育，子宫体逐渐增大，至妊娠足月时大小约35cm25cm22cm，容量约5000ml，是非孕期的5001000倍。可想而知，增大的子宫能不对周围结构产生影响吗？事实上，产后的子宫以及周围的韧带，筋膜，肌肉变得相当松弛，对膀胱子官直肠的固定保护作用就大折扣，也就是说这个时候的膀胱子宫直肠很容易发生位置改变，甚至脱垂；而且因为长期牵拉受压，势必会导致韧带筋膜肌肉的功能减退；如果不懂得产后保养，功能锻炼，就会落下病根，轻者引起压力性尿失禁，重者还会导致膀胱子宫或直肠脱垂，后果不堪设想。
　　怎么知道自己是否遗留有盆底肌功能不全或障碍的后遗症呡？首先，回顾下自己有没有那方面相关症状，比如：不能控制尿尿，老爱上厕所，有时一个咳嗽，一个喷嚏，就把尿一带出来了，小腹坠胀等；其次，自我感知一下盆底肌的力量，比如：缩阴缩肛是否有力，尿尿是否可控等。再次，可通过会阴部超声检查来评价盆底肌功能。现在这个技术很成熟，主要是通过对三腔室结构的动态观察，了解膀胱子宫直肠的位置，通过测量膀胱残余尿，宫颈扩张度，尿道倾斜角，逼尿肌厚度等，推测盆底肌的功能受损情况。盆底超声检查是产后女性不错的选择。
　　有产后盆底肌功能障碍怎么办？患有盆底肌功能障一定很郁闷，很苦恼，甚至难以言齿，所以端正态度，勇敢面对就显得尤为重要，不要因为害羞或尴尬，不敢就诊，一定要找专业医师去评价，是哪里出现问题？有没有脱重？严不严重？等，再针对性地制订治疗措施和康复办法，是手术？还是功能锻炼？现在象凯格尔运动，缩肛，腹式呼吸等都是很好的方法，但必须在医生的指导下，有针对性地选择适合自己的，才会收到很好的效果。
　　如何预防盆底肌功能障碍？首先，在思想上要重视产后恢复。孕期是个极大消耗的过程，很多人只重视营养，却忽视了产后主动恢复。产后很多组织器官，包括其支持结构都有不同程度的消耗和损伤，需要一个修养和主动恢复过程，既不能操之过急：过早地劳累，使盆底肌受损加重，也要适当地主动有意识地从事一些活动或锻练，避免盆底肌功能退化。其次，多了解和掌握产后恢复知识，不急不躁，按部就班地付诸行动。既不能轻视产后恢复，也不用过分担心，没必要背上很大的思想包袱。其实，人体的修复代偿功能很强，只要方法得当，实施得体，就不会出现问题。