在减肥食谱中都会提及饮食要清淡少盐，我们都知道，胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的，那么，减肥期间控盐是因为盐的热量很高吗？为什么减肥期间需要控盐呢？
　　食盐的主要化学成分是氯化钠和微量碘酸钾，二者都属于无机物，基本上不会发生化学反应，更不会放出热量，所以减肥期间控盐并不是因为盐的热量高。
　　那么，是什么原因需要我们减肥期间控盐呢？主要有以下两个方面的原因：
　　一，盐是氯和钠以离子或化合物的方式存在的物质，其中的钠是人体中一种重要的无机盐，其在身体中承担着重要的生理作用，它除了可以提供味道之外，还发挥着调节体内水盐平衡的作用。当我们食用过多的盐时，随着盐中钠的摄入量的增多，钠会造成体内水的潴留，身体会出现水肿现象，体重也就会上升。而且，从健康的角度来看，超量的钠还会造成血压增高，增加心脏负担，导致心力衰竭等。
　　二，当我们摄入过量的食盐时，细胞外液的盐分会迅速增加，细胞内外就会产生渗透压，吸干细胞的内液，使细胞变得支离破碎，一直到我们感到饥渴之时，会喝足量的水才会使得细胞内液与外液的浓度保持一致。然而，这一代谢过程缓慢且失衡，会影响到人体器官的正常有效运转，甚至会危害身体内代谢器官的正常代谢环境，使得代谢能力下降，从而也会导致脂肪分解变得缓慢。
　　概括来说，虽然盐本身不会导致体重增加，但是食盐过多会引起钠水滞留，导致水肿、体重和体积变大，还会降低人体的基础代谢。因此，在减肥过程中要少吃盐，不仅能避免血压升高等，还能通过减少体内水的潴留而减轻体重。但是，当体内缺乏钠时，也会出现各种各样的症状，如类似贫血的头晕、目眩等症状，并可能出现神经性损害等症状。所以，对于减肥的人来说，控盐也要有一定的限度，不能过分减盐，饮食以清淡、低盐为主，既有利于减肥也有利于健康。

diss什么意思（diss的读音）01hr必须承认，在这个因为疫情而不能进电影院，不能去听演唱会而有些沉闷的春天里，方方女士以她卖力的倾情投入的表演，娱乐了大众，漫长的日子因为有了方方的表演而不再漫长了，这是她的贡免税店是什么意思（免税店是正品的吗）小颜科普小课堂来了随着电子商务法的正式实施，代购的饭碗算是很难保，这说明以后要买的免税店的商品只能自己去小量购买，或者海外直邮发货。另一种就是买一般贸易的商品那到底一般贸易的货是不999足银手镯是软的吗足银999标志是不是正品以后的银饰银含量都只能刻足银标志，不能再刻正品990999之类的标志，运气好的话。99点9，银的鉴别印记银首饰一般应打上银，英文单词silv银，不易铸造成心仪的首饰造型，是普通金属新神榜哪吒重生可以投资吗？怎么样认购投资份额？如果你对电影投资没有接触过，有很多疑问，不论是对流程的不熟悉，还是对投资风险的担忧，或者是找不到合适的电影项目不知如何下手，都可以咨询我17160059981，我们一起探讨！新神榜为什么会得肝癌（正常人肝癌一年能形成吗）在生活中，人们经常说乳腺癌肺癌等癌症，但事实上，肝癌是常见病。肝癌是恶性肿瘤，任何人都难以接受的，而且这种疾病在被发现时通常处于晚期，但是我们要知道的是，人们得肝癌是因为在日常生活今日废铜铜价安徽，河北废铜价格最新价格收购价在今元斤。延展性好。黄铜是铜与锌的合金。免责声明。长江废铜价格网提供各地今日废铜价格废铜价格行情废铜回收价格市场行情包括佛山废铜价格上海废铜价格江苏废锡价格台州废铜价格清远废中国有多少农民（中国现在还有多少农民？）网络上曾出现一句话农民养活了14亿中国人。此言一出，立即引起无数网友的热议和争议，也很快形成两大阵营，一个是反对者阵营，一个是支持者阵营。反对者认为城里人吃粮吃菜都是花钱买的，说农盐巴戟天（巴戟天多少钱一斤？）盐巴戟天（巴戟天多少钱一斤？）巴戟天威武霸气的名字，其效当然也显著，巴戟天辛而甘温，主入肾经，有补肾助阳益精之效，善于治疗羊委（羊阳委痿，下同）枣泻（枣早泻泄，下同）腰膝冷痛少腹冷拒酒词（幽默拒酒词）拒酒词（幽默拒酒词）在生活中，经常有人会抗拒参加酒局，因为他们不会在酒桌上说祝酒词。那么在酒桌上怎么说祝酒词呢？事实上，在小编看来，在酒局敬酒最重要的是你内心的表达。你如果不能喝酒push什么意思（push汽车按键是什么意思）某2007年款的凯美瑞轿车，配装智能防盗钥匙系统，采取一键启动方式，启动时踩下制动踏板，圆形的按钮变绿后后，按下这个按钮就可起动发动机（丰田一键启动系统也可以不踩刹车踏板，按压一键中国思想家（中国十大思想家排行！）中国思想家（中国十大思想家排行！）一个没有思想的民族是没有希望的民族，一个有了思想家却不知道爱护和尊重的民族同样是没有希望的民族。哲学诗画为你送上中国近现代和近现代以前的十大思想家