呼吸机的使用方法(家用呼吸机使用的10大小妙招!)
呼吸机的使用方法(家用呼吸机使用的10大小妙招!)
在刚开始使用家用呼吸机过程中,有一些朋友们在使用过程有些问题,「戴上面罩那一刻,就开始觉得呼吸困难…」,或是在配戴后,总是会有不同的小问题,像是口干、印痕、耳边呼呼风声…,让人想放弃。针对这些问题,小帮为大家整理使用家用呼吸机的小妙招,让您可以在配戴时做些微调整,让配戴入睡更舒适,每晚的使用时间可以更长。
问题1:使用呼吸机一直往我脸上吹风,我感觉吐气困难
当睡眠的呼吸阻塞发生时,家用呼吸机需要产生一个瞬间的气体压力把气道阻塞推开,这个瞬间的压力其实是很大的,有点像我们要把一个全新的气球吹起来一样,一开始需要很大的力气。若是再刚开始戴上面罩,就有一个很强的风吹在脸上,当然会觉得很难呼吸。所以呼吸机有一个增加配戴舒适度的设定,我们叫它舒眠时间(Ramp time),他可以设定你的入睡时间,让你在入睡之后,机器才开始增加压力。
Ramp time
问题2:戴上口鼻罩,我就觉得紧张心跳加快,快不能呼吸
很多人对于配戴呼吸气都有一个心理障碍,脸上盖一个罩子,好像是病重的患者才需要的,其实配戴呼吸机就像戴眼镜一样,眼睛有近视或是老花的症状,就需要戴眼镜去校正;同样的,当睡眠呼吸发生问题,有这样的症状,当然也需要适当的医疗仪器来辅助。虽然,戴上呼吸面罩需要一段时间适应,但治疗之后对于身体状况改善的成效,一定是值得的。
另外,有一部分的使用者,在一戴上面罩,就有难以呼吸的感觉,好像喘都喘不过气,无论如何变换进气风速大小都无法改善,这样子的使用者应该是有幽闭空间恐惧症的问题。为了解决这个问题,在设计上,有一种鼻枕式的面罩,它仅会接触鼻子的前端,大大减少了脸上的覆盖面积,对于有密闭空间有心理压力的使用者,就有很大的帮助。
鼻枕
问题3:我感觉好像灌气球…肚子都是空气
有少部分的使用者会担心,当家用呼吸机在给予压力的时候,会不会像灌气球一样,把空气不断灌到肚子里,造成消化道胀气的问题?
其实在正常的呼吸动作下,胸腔会产生很大的负压,将空气带进肺部,而呼吸中止症是因为喉部的阻塞造成空气进不来,所以呼吸机用空气压力推开阻塞的地方,空气会自然地进入肺部。但若是呼吸机的压力过大,多余的空气进入食道,就可能会发生胀气的问题,这时候可以请专科医师或是呼吸治疗师,检查一下您的使用纪录,调整一下机器压力,并将舒眠时间的设定开启,就可以改善这样的问题。
问题4:面罩的味道有点怪怪的
配戴呼机面罩是天天都会跟脸部"亲密接触"。口鼻罩使用时,难免会沾到口水,所以,防止异味适当的清洁与阴干是很重要的。我们可以每周用软性清洁剂清洗面罩与头带,清洗后将加湿器水罐、管路,与面罩分开晾干。除此之外,加湿器需加入煮沸过的冷水或蒸馏水,且每周应该清洗晾干一次,避免细菌在温暖的加湿器里滋生。
问题5:面罩压的我脸上都出痧了!还有头带绑着交错的压痕!
通常使用者在开始配戴家用呼吸机后,会有几个使用数据需要注意,包括:使用时间、呼吸参数及压力,还有漏气量。漏气量通常是让使用者知道,在睡眠期间是否因为漏气造成治疗成效受到影响?漏气量高,通常有几个可能:一个是使用者可能张口呼吸,或是翻身时面罩移位。
发现上述状况后,多数的使用者,都会因为害怕面罩漏气影响成效,所以将头带绑得很紧去加强固定面罩。其实,一个好的面罩设计,除了可以平均分担面罩在脸部的压力,服贴度也是很重要的。配戴舒适的面罩,在调整头带后,应可让两边各容许一根手指幅的移动,避免因为紧绑压迫造成红痕甚至有皮下出血的淤痧状况。
问题6:我的面罩有冷凝水?
若呼吸机使用者习惯开加湿器,在冬天就可能发生这样的情况。加湿器开的越大,产生冷凝水的状况就越明显。若是有水滴的状况出现,我们可以降低一点加湿器的强度,或者,将管路暴露于空气中的部分压一段在枕头底下(以不影响翻身为主)。睡醒后,记得将机器、管路、与面罩皆分开,让管路干燥,避免水气的累积。
问题7:每天早上起来嘴巴超干的!
通常在正常呼吸的情况下,鼻腔会增加空气的潮湿度,让呼吸的时候,自动调节进入呼吸道的气体湿度。但比较敏感的使用者可能仍然会有口干的感觉,这时就可以加开呼吸机加湿器功能,让加压气体通过加湿,提供的气体会较为湿润舒适。
若是在开启加湿功能后,隔天早上仍旧感觉口干,就很有可能是在使用呼吸机时,嘴巴打开了。张嘴呼吸时,呼吸机加压的气流会从嘴巴露出,长时间的空气吹拂,才会造成隔天早上口干舌燥。要改善这样的状况,可以加上下巴托带,避免嘴巴打开,或用透气胶带稍微贴一下,避免气体从嘴巴泄漏。若是觉得上述方法麻烦,也可以改用口鼻罩解决这样的问题。
问题8:我鼻塞戴不住
现在的空气质量越来越不稳定,鼻子过敏在配戴呼吸机时,就会面临很大的挑战、鼻黏膜充血肿胀,单呼吸都有困难,再加上呼吸机面罩更是难上加难。这时候,建议使用者可以先服用过敏药物,或是鼻喷剂,减缓鼻塞问题后再使用呼吸机。若真的用鼻子难以呼吸的病患,就要选用口鼻罩,较有利呼吸机的使用。
问题9:怎么最近好像又没精神,先前明明有改善?
开始使用呼吸机后,白天感受到精神状况改善,是一件令人开心的事。但有少部分使用者在使用一段时间后,发现晨起状况又变差了。这时候,跟主治医师保持良好的沟通是很重要的!而呼吸机内建的记忆体与储存卡,都记录了每次的使用状况,若是有上述的改善幅度变差的状况,记得将机身内的记忆卡带给您的主治医师或呼吸治疗师,让他们根据您的使用纪录,去看使否需要进一步调整呼吸机的压力设定,或是有其他疾病发生,干扰治疗成效。
问题10:为何我鼻子戴呼吸面罩,早上却眼睛红红好干涩
这个问题与上述的口干其实是相同的原因,风往哪里吹,就会造成哪里的水分会被带走。即使睡觉时,眼睛是闭着的,但若是面罩漏气,风往眼睛的方向吹,若时间较长,眼睛的水分被带走,隔天早上自然是干涩不已,眼睛红通通。此时,使用人工泪液或眼用润滑液增加眼睛湿润度,即可缓解。若是很频繁的发生这样的状况,最好更换较贴合脸型的面罩,避免因干燥增加角膜刮伤的风险。
总结:以上几个问题是大家在使用呼吸机过程比较常见,您在使用家用呼吸机过程有问题,不妨参考以上的办法来解决下。
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