人们经常会在看书、学习、加班过程中犯困，一犯困，大脑就不清醒，效率就降低了，不仅要背的东西背不下来，还容易出错，把数据弄错了、把文字编辑错了、一不小心还会把没编辑完的邮件给发送出去了，等清醒的时候，真是懊恼，后悔莫及啊！今天小给大家介绍八种提神醒脑的小妙招，让你的大脑快速清醒过来。
　　1、冷水洗脸
　　当你在乏味的工作学习中感觉困顿想睡觉时，用冷水洗洗脸，冰凉的水刺激到皮肤后，可以快速让你清醒过来。
　　2、涂抹风油精
　　长时间学习、熬夜加班中难免犯困，将少量风油精涂抹在太阳穴处可以立刻让你神清气爽，一下子就清醒了。不过，风油精味道大，刺激性强，在涂抹的时候要小心溅到眼睛上。
　　3、清凉油
　　清凉油有提醒醒脑的作用，和风油精用法一样，也是涂抹到太阳穴处，可以让你大脑立刻清醒过来。
　　4、听音乐
　　疲倦、困顿时，来点快节奏、欢快、醒脑的音乐，可以快速提神醒脑，让你一下子活跃起来。
　　5、喝茶
　　茶叶中含有咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，同时，多喝茶也能促进食物消化，提神醒脑。而喝茶带来的兴奋程度则取决于茶叶用量的多少。所以想要提神效果更好，可以喝浓茶，但是不能经常喝，一是对睡眠不好，二是对肾脏不好。
　　6、喝咖啡
　　疲劳困倦时喝咖啡是最常见的提神方式。因为当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质与大脑中的某一特定受体对接，传递疲劳信号给大脑。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合，就阻断了大脑疲劳信号物质接收，人也就不会觉得累了。经常喝咖啡对身体损伤很大，所以大家还是要适量。
　　7、做运动
　　当你在学习、工作中疲劳困顿时，不妨放下手中的活，站起来运动一下，溜达溜达、伸伸懒腰、抻抻胳膊、抻抻腿、做几个深蹲或俯卧撑，让全身的细胞活跃起来，让大脑细胞放松一下，可以起到提神醒脑的作用。
　　8、吃刺激性食物
　　犯困的你，眼神正迷离时，吃上一口刺激性食物，立刻会神清气爽。比如吃一片柠檬、一根雪糕、一块冰镇西瓜、一块很酸的糖或者薄荷糖等。但切记不能吃多，以免伤身伤胃。

眼睛为什么会模糊（眼睛最近老是模糊咋回事）有些人刚刚过了四十岁，突然发现自己视力变差了，而且看东西时总是有些模糊。于是人们认为自己得了老花眼，到底是这样吗？视力模糊易疲劳是怎么回事？遇到这种情况，千万不能只是认为自己属于老微信朋友圈怎么置顶（微信朋友圈不可以发长视频吗）v8。0。3在昨日晚间，iOS版本推出了大版本更新v8。0。3，本次对于用户而言，又是一次功能性上的大更新，会直接影响到数亿用户的使用。由于已经发布了一天，相信有不少用户已经用上了电脑微信怎么发朋友圈（电脑微信怎么发视频号）不管是经常使用Windows系统电脑的朋友，还是MAC苹果电脑的朋友，这款软件相信大家一定都再熟悉不过了吧。而近日，有的小伙伴因为个人或工作原因，从而刚入手MAC苹果电脑，也需要使如何在朋友圈发视频（视频号无法分享到朋友圈）生活中，我们经常在朋友圈发视频，但最多只能发30秒，今天就来教你一招，如何在朋友圈发15分钟的长视频，方法非常简单，一学就会。普通人发30秒朋友圈视频1。相信大家平时发朋友圈视频，朋友圈发什么好（2021抖音最火短句）1以前我想你了会毫无顾忌的问你在干嘛，现在我想你了，只会默默点开你的头像看了一遍又一遍，始终不会再问一句你再干嘛2不要指望任何人心疼你，最难熬的日子都是自己一个人扛过来的，因为别人电影温暖的抱抱投资成本是多少？个人还能参与投资吗？投资流程是什么？但跟着影视行业市场的打开，范围也在不断扩大。从最初的一年只需几十亿个票房，到现在全年超600亿的票房，甚至单部电影的总票房都现已高达50亿，比如战狼2哪吒之魔童降世而单部电影票房3电影唐人街探案3投资还能参与吗？投资门槛是多少？个人投资流程是什么？电影投资收到了国家政策的支持与鼓励，我国对于电影产业的扶持促使电影产业持续繁荣现如今，国家鼓励事业单位以及个人积极参与电影投资，之前的电影投资所需要的投资资金是很高，但是当下电影投电影晴雅集投资怎么参与？个人投资流程是什么？投资门槛是多少？近年来投资市场持续低迷状态，房地产投资周期太长，普通人承担不起。黄金投资故事震荡太快，无法承受。股票市场，投资人并没有太多的资金承受损失，在这样的市场前景下，电影投资应用而生。电影电影你好李焕英投资是真的吗？个人投资流程怎么样，最少参与多少影视是一个容易出奇迹的行业，战狼2主演吴京，以56。8亿元雄踞国产电影历史最高票房纪录。并在中国内地创下累计观影人次1。4亿的成绩，荣登ldquo单一市场观影人次rdquo全球榜首电影叱咤风云投资流程是什么？个人怎么参与投资？还能投资吗？多少人还记得2005年上映的由周杰伦，程冠希，黄秋生，余文乐主演的赛车电影头文字D呢？相信喜欢这部电影的人有很多吧，毕竟秋名山只有一个ldquo老司机rdquo那就是老猫我咳咳扯远电影刀尖投资流程是什么？个人怎么参与投资？还能投资吗？近年来，大众对谍战剧抗战剧的热情越来越浓厚，而这类题材也越拍越好了。八佰之后，最近又有一部战争片刀尖又要来了，这部剧里还有不少八佰里的资深老戏骨比如张译黄志忠，备受期待。这部刀尖改