宫寒，对于很对女性来说，可以说是一个很熟悉的词语，第一是因为宫寒实在是太普遍了，第二点就是因为宫寒是很多疾病发生发展的根源，对女性产生的影响也是非常大的。
　　一般来说宫寒是怎么样产生的呢？宫寒产生的原因相对来说是比较多的，比如在月经期间大量食用寒凉的食物，比如雪糕，比如和冰镇的水，还有就是吃冰镇的水果之类的，这些都是从饮食上导致宫寒的原因。
　　除了从饮食上导致的宫寒，还有很多其他的方面会导致宫寒，比如很多女性愿意穿露脐装，这种装束实在是危害女性的健康，因为女性的腹部其实是不能受寒的，这种衣服的设计，将女性的腹部显露出去，最容易受到外邪的侵袭，从而慢慢会形成宫寒。
　　对于宫寒，常见的临床表现有哪些呢？宫寒患者常见的临床表现就是月经期间小腹冷痛，这种痛经在遇到温暖的东西的时候，会得到缓解。这就是为什么现在很多女性使用暖宫贴之后，痛经会缓解的原因。
　　本身就是宫寒的女性一定要在衣着上自己注意，同时在饮食上也应该注意，多吃温热的东西，同时要是赶在月经期间，最好多喝热水，也可以喝热的姜丝红糖水。这些都是缓解宫寒的好方法。
　　除了这些方法之外，患者还可以通过药膳进行治疗自己的宫寒，常见的方子叫做＂当归生姜羊肉汤＂。方中使用的食材加上药材就是当归，生姜和羊肉。
　　在以前这个当归生姜羊肉汤就是直接将这三种食材和药材混合，没有加多余的调味品，所以按照古方做出来的药膳口感受到了很大的限制，现在可以不按照以前的方法进行炮制，可以按照常规煲汤的方法进行熬制药膳。
　　这里面当归选择全当归，用量15克即可，用的量大会将整个羊肉汤的味道改变，生姜用量可以在5片左右，对于宫寒的女性，这个药膳可以经常服用，对于宫寒的缓解是很有帮助的。【推荐】本文部分内容精选自专栏《女人30，养气血、调脾胃、防衰老》，作者为北京卫视《养生堂》知名专家韩学杰，点击下方专栏卡即可订阅浏览！养生的女性别错过！专栏女人30，养气血、调脾胃、防衰老作者：壹号专家健康说108币89人已购查看

银行转账限额多少（银行转账原路退回需要多久）ATM机跨行转账，一般是24小时后到账。每日限额是5万。一般情况下，ATM机转账没有柜台转账到账快，也没有网银转账到账快。但是ATM机跨行转账的收费比柜台转账的要低，但是比网银转账微信多少钱限额（微信支付限额怎么解除）支付作为一种新的支付方式，在某种程度上与支付宝各有千秋，支付的用户群体也是相当强大的，那么提现有限额吗？限额了怎么办？提现如何避免手续费？接下来小编来详细介绍一下关于这些问题的相关微信号如何注销（微信多号怎么注销）现在大家用的时间都越来越多，可是的功能有很多我们是几乎不用的。今天就给大家分享一个很少使用的功能注销。想要注销账号可能因为各种原因，不过注销之前我们需要对自己的账号有所了解，并且满苹果手机打不开怎么办（苹果屏幕失灵怎么强制关机）在我们的日常生活中，智能手机随处可见，随着智能手机的不断优化和发展，现在的智能手机俨然就是一个超迷你的电脑，在这当中最突出的一个代表品牌就是苹果手机，经常使用电脑的朋友都知道电脑有微博怎么设置水印（微博图片无水印提取）1。皮皮时光机皮皮时光机是皮皮精灵针对新浪微博开发的第三方微博管理应用，可以实现定时发布微博，定时转发新浪微博，微博互动多人协同管理微博个性化设置发送记录等功能，同时还提供了强大的如何插入行（excel表格添加行列）在使用Excel过程中，我们会遇到需要临时在编辑区里插入一行（列）或多行（列），在又不能影响行（列）后面的表格结构，这时该怎么办呢？首先我们先来看几个文件上面这两个表，下面或左边都如何插入图标（excel表格如何添加图标）通过如何使用Excel进行数据分析，我们已经学会了从原始数据中得到分下面的分析结果统计出每个城市的数据分析师招聘数量。那么，问题就来了。有了数据分析结果以后，如何展示成图表呢？我们ppt中如何插入视频（如何在ppt里加入b站视频）PPT如何嵌入视频并合并视频将PPT拷贝到其他电脑，或者上传网络后，发现音视频不能播放，怎么办？解决方法就是保证音视频嵌入了PPT，怎么操作？怎么确认PPT已插入音视频？在PPT中如何做水印（照片怎么弄logo水印）前几天发了一篇如何给照片加个漂亮的水印？教你2种方法，手机快速搞定好多朋友都很喜欢，能用手机给自己拍的照片加上文字和水印，不同程度美化照片，表达自己的内心独白，同时还更有专属感，尤如何给pdf加水印（pdf的水印怎么弄到文字底下）职场工作中，我们每天都要处理各种文件，那么给WordPDF文档添加水印呢？今天就来教大家两种方法，非常简单。一Word添加水印Word添加水印的方法还是非常容易的，可以直接在Wor丙型病毒性肝炎（丙型病毒性肝炎的预防与治疗）丙型病毒性肝炎（丙型病毒性肝炎的预防与治疗）今天给大家介绍肝病家族的老三丙型病毒性肝炎（简称丙肝）！多数人听说过它的大哥甲肝二哥乙肝，对老三不太熟悉，下面让我来做个介绍吧！丙肝在肝