烧麦蒸多久（烧麦冷水上锅蒸多久）

　　自从买了新蒸屉就特别爱蒸面食，这不冬天正是吃烧麦的季节。一大早熟食买的新鲜的羊肉配上大葱，再来上饺子皮（稍作改动就是烧麦皮），记得一定要放花椒粉和花椒油（正宗内蒙古烧麦是胡麻油），喷香流油的烧麦馋死个人。爱生活就从每一餐饭开始吧。
　　By马小厨77
　　用料羊肉500克葱白200克糖适量盐5克花椒粉1克姜粉适量（少）白胡椒粉适量味精2克花椒油80克水一小碗香油适量淀粉5克
　　做法步骤
　　1、42一斤的羊里脊洗干净绞肉机搅碎。
　　2、水一碗加入5克盐、糖、2克味精、5克淀粉搅匀。
　　3、肉馅里加入1克花椒粉、姜粉、白胡椒粉拌匀，。
　　4、80克油烧热下入花椒粒炸出香味晾凉。
　　5、油倒入打好水的馅里充分搅拌。
　　6、葱切碎倒入肉馅里最后倒上香油即可。
　　7、每一个饺子皮都粘上玉米淀粉四周叠压一圈。
　　8、再用擀面杖擀薄就成了烧麦皮了。
　　9、烧麦皮在手掌上中间放上馅料再轻轻收紧。
　　10、每一个烧麦都喷水大火蒸12分钟。
　　11、趁热吃汤汁满满。
　　羊肉的营养功效
　　能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎
　　羊肉的饮食禁忌
　　不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
　　不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
　　肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。羊肉与南瓜相克易发生黄疸和脚气病。
　　羊肉与乳酪相克二者功能相反，不宜同食。
　　羊肉与醋相克醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
　　羊肉与竹笋相克同食会引起腹痛，中毒。
　　羊肉与半夏相克同食影响营养成份吸收。
　　羊肝与红豆相克同食会引起中毒。
　　羊肝与竹笋相克同食会引起中毒。
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