教你做几款健康低卡的奶昔，以后早餐、下午茶照着做！
　　蔬菜和水果富含膳食纤维，和牛奶、酸奶一起搅拌饮用
　　补充维生素和营养~换着材料搭配餐食，一周不重样！
　　第一款：
　　紫薯 燕麦 牛奶
　　紫薯蒸熟放搅拌机，加入燕麦和牛奶搅拌均匀
　　第二款：·
　　胡萝卜 橙子 酸奶
　　橙子去皮切块，胡萝卜蒸熟，加入酸奶搅拌均匀
　　第三款：
　　牛油果 香蕉 牛奶
　　牛油果香蕉去皮切块，加入牛奶用料理机搅拌均匀
　　第四款：
　　绿豆 玉米 牛奶
　　绿豆去皮与玉米粒分别蒸熟，加入牛奶搅拌均匀
　　第五款：
　　草莓 蓝莓 酸奶
　　草莓和蓝莓洗净沥干，加入酸奶搅拌均匀
　　第六款
　　红肉火龙果 香蕉 牛奶
　　火龙果去皮切块，加入牛奶和香蕉搅拌均匀
　　第七款
　　牛奶 苹果 香梨
　　苹果雪梨去皮去核，和牛奶一起打成奶昔，苹果氧化是正常现象，但不影响口感和味道
　　这几款奶昔都是神仙搭配，早上搅拌机直接做，每天10分钟搞定
　　做给宝宝喝的话，建议妈妈们倒在碗中放上辅食吸管夹，不用喂宝宝自己就能喝，妈妈节省更多时间留给自己！做个精致麻麻

古代公主为何要试尺寸（古代女子最害怕的刑罚）古代公主为何要试尺寸（古代女子最害怕的刑罚）太平公主的私生活比较混乱，为市井留下了无数谈资。其实太平与第一任丈夫结婚后还是个很规矩的妇女，那个时候父王还在世。太平公主害怕父王与她婆日晷制作（日晷制作方法）日晷制作（日晷制作方法）故宫里的日晷图片来源Sputnikcccp很久以前，人们就懂得利用太阳来确定时间。日晷已经有数千年的历史，世界各地的很多文明都建造了日晷。你想不想也拥有一个罹难怎么读（日晷的读音）牛顿83牛顿打算把继父与生母，连同房子一齐烧掉艾萨克牛顿（百度百科）人物生平少年时代1643年1月4日，艾萨克牛顿出生于英格兰林肯郡乡下的一个小村落伍尔索普村的伍尔索普（Wools聊城是哪个省的（聊城简介概况）聊城市，山东省辖地级市，位于山东省西部，西部靠漳卫河与河北省邯郸市邢台市隔水相望，南部和与济宁市泰安市济南市和河南省为邻，北部和东北部与德州市接壤。介于东经1151611632和北聊城是哪个省（聊城市占地面积）聊城市位于山东省西部，是著名的江北水城，2020年全市GDP总量为2316。84亿元，在山东省16个地级市中排名第14位，GDP排名远低于其人口排名。根据第七次人口普查结果，聊城市哦怎么组词（蟋组词2个字组词）苏教版三年级上册第二单元知识要点汇总一会认的字。挤（j）（拥挤）（排挤）（挨挨挤挤）蓬（png）（莲蓬）（蓬松）（蓬乱）胀（zhng）（饱胀）（肿胀）（胀气）裂（li）（破裂）（裂词怎么组词（暑字组词）第一单元知识要点归纳一每课重点知识归纳燕子1会写字及组词燕yn聚j增zn掠lu稻do尖jin偶u沾zhn圈qun漾yn倦jun符f演yn赞zn2好词燕子乌黑轻快翅膀剪刀尾巴活泼机灵刈怎么读（刈的多音字）南有乔木，不可休思。汉有游女，不可求思。汉之广矣，不可泳思。江之永矣，不可方思。翘翘错薪，言刈其楚。之子于归，言秣其马。汉之广矣，不可泳思。江之永矣，不可方思。翘翘错薪，言刈其蒌。渊怎么读（烨是多音字吗）应书友们的要求，今天继续解析田英章先生这幅最新楷书作品。需要说明是，单字是从田英章先生集字里摘取制作的，与作品里的字稍有不同，望书友们明鉴。已解析过的字附上链接，方便书友查阅。第三今日常德建筑钢筋价格今日钢材价格最新让您的生意更好做。12米资源价格加价30元吨，包含最新的佛山特殊钢材今日价格佛山特殊钢材行情走势佛山特殊钢材最新报价行业分析等信息。以上表列螺纹钢价格为9米定尺，今日期货整体高开高瓯怎么读（舛怎么读）第十三组大部分无声母的字（韵母是a，o或e开头）添加声母ng腌ng（腌臜）和yn（腌菜）哀，埃ngi挨，癌，皑，硙ngi爱，艾，碍，隘，暧ngi矮，蔼，霭ngi安，氨，庵，桉，鹌，