为什么有褐色的分泌物（突然排出一坨褐色分泌物）

　　月经是女性身体健康的晴雨表，月经是女性们经常讨论的一个话题。其中的学问非常多，通过月经也能够反映出身体的健康状况。
　　月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经规律是女性生殖功能成熟的标志。
　　月经周期一般是21~35天，每次月经的持续时间一般是2~7天。月经量大约是20~60毫升，如果超过了80毫升就是月经过多。
　　正常情况下，经血的颜色是深红色的，其中含有血液，子宫壁残片，子宫黏液以及阴道内鳞状上皮细胞。
　　通过月经的周期和经血量的多少以及经血的颜色能够判断出身体是否健康，有一些女性在月经快结束的时候会有一些褐色的分泌物，这是什么原因导致的呢？
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　　为何月经结束后还有褐色分泌物？若你也有，建议了解一下
　　月经结束后还有褐色分泌物可能是妇科疾病导致的，比如黄体功能不全，宫颈息肉，宫颈炎和盆腔炎等。
　　如果存在这些疾病，要及时去医院做检查，找出病因之后及时进行治疗。除此之外，还可能是月经没有完全干净。
　　如果是这种情况属于正常的生理现象，而且持续时间不会太长，如果两天后还没有排干净，要及时就医检查。
　　还有一种情况会导致月经结束后有褐色分泌物，就是内分泌出现了异常。内分泌紊乱之后会引起诸多不适，比如月经不调，白带异常。
　　02在例假来临时，尽量避免这几件事情的发生
　　不穿紧身裤
　　女性在来例假的时候不要穿紧身裤，不然会让局部的毛细血管受到压力，影响到正常的血液循环。所以会造成阴部水肿充血。如果是在夏天，环境比较闷热，给细菌的繁殖创造了条件，容易出现生殖道和泌尿道感染。
　　拔牙
　　你现在来例假的时候不能拔牙，因为对女性的身体健康会造成影响，可能会出现出血不止血量增加的问题，而且拔牙会引发感染。
　　捶腰
　　已经在例假期间，会习惯性地捶打腰部来缓解腰部的酸胀，月经期间腰部酸胀是盆腔充血导致的，捶打腰部会使盆腔更加充血，加剧酸胀感。而且还不利于子宫内膜剥落后，创面的修复愈合，同时还会导致经血量增多，经期延长。
　　喝浓茶
　　女性在例假期间不能喝浓茶，因为喝浓茶会影响铁质的吸收，不利于气血的恢复，还容易引起贫血的问题。
　　女性在月经期间可以喝奶茶，但是不能经常喝，因为经常喝奶茶容易导致身体热量增加，诱发肥胖。
　　吃得过咸
　　如果体内摄入过多盐分会对肾脏造成一定的负担，还会导致血压升高，尤其是月经期间的女性不要吃得过咸。
　　如果吃得过咸，会使体内的盐分和水分储量增多，容易发生激动和易怒的现象。在来例假的时候，女性体内的孕激素增多，容易出现水肿和头痛等，所以月经来的前10天就要吃低盐食物，能够避免上面这些症状的发生。